文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

痛風辨治重在分清急與緩

　痛風，中醫又稱“痛痹”、“白虎風”、“曆節風”等。多因先天稟賦不足，腎陽虛、脾氣虛，過食膏粱厚味，濕熱內蘊，兼外感風寒濕熱之邪，血脈瘀阻，經絡凝閉，氣血運行不暢，痰、瘀、濕、熱交結關節、骨骼，而致關節腫痛紅熱、皮下結節形成。本病以中老年

先掌握氣功養生要領再練氣功

　文章導讀氣功（炁功）是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功要領一、動作要領氣功功法不同，其特點和要求也各不

紫背天葵大棗湯的做法及功效

　紫背天葵有一種非凡的味道，有些人也許吃不慣，可以和大棗一路煮湯，濃濃的棗香可以或許蓋過蔬菜自身的怪味，營養又好喝。紫背天葵大棗湯籌備原料紫背天葵：適量紫背天葵：適量杏鮑菇(或其餘蘑菇)：適量杏鮑菇(或其餘蘑菇)：適

每天吃紅豆想多瘦就多瘦

　紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯

頻繁胃疼？幽門螺旋菌在作怪

　胃痛是生活中常見的症狀，一般人都把它當小病，隨便吃點胃藥應付。可真正嘗過厲害的人都知道，胃痛不好好治可是苦不堪言，病情遷延不愈，攪得人飯吃不下、沒精神，還煩躁不安。專家表示，對胃痛千萬不能馬虎，特別是經常胃痛的人，一定要認真查病因。從臨

大棗有何營養物質有效治療各種疾病

　棗含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。大棗常見的食療作用及治病秘方有哪些，大棗對於我們身體的好處是真實存在的，而且對於不同

衛生間裡絕不能做的6件事

　據悉，人一生中有5年的時間是待在衛生間的。我們每天都在衛生間裡刷牙、洗澡、上廁所，一些錯誤的小動作可能危害你的健康哦。下面一起來看看我們一直在做錯的6個小動作。讓女人更短命的12個行為 1、沖澡時張著嘴巴。淋浴噴頭其實是病菌的

根據病情選擇性練習氣功

　文章導讀氣功是中國古老中醫和武功的結合點，有著極好的養生保健作用，同時也強身健體，我們可以根據自己身體的不同部位的疾病，選擇性的聯繫一些氣功，這樣就可以很好的實現對疾病的保健型治療的，這個也是氣功的魅力所在的，值得信任的。

春季警惕病毒真菌感染引起皮膚病

　由細菌感染的皮膚病相對來說，比例並不很高。皮膚科常見的感染性疾病，主要是由病毒和真菌感染引起。下面就春季常見的感染性皮膚病做一簡單介紹。帶狀皰疹帶狀皰疹是由水痘—帶狀皰疹病毒感染引發的皮膚病。經過呼吸道傳播，好發在春秋季節，民間所說

減肥者不可多吃腐竹

　腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。從營養的角度來說，腐竹也有著別的豆製品無法取代的特殊優點。能量配比均衡和一般的豆製品相比，腐竹的營養素密度更高，每100克腐竹含有14克

韓國泡菜簡易做法及其功效

　韓國的泡菜聞名世界，泡菜的品種多樣，泡菜吃法也是多種多樣，有直接食用的，也有烤著吃的，陳年的泡菜則做成湯。下面介紹泡菜的做法。材料主要材料：大白菜 1大棵，白蘿蔔半棵, 韭菜一小把，黃洋蔥一粒主要配料：薑茸，蒜茸各一小碗，

按摩腹部減肥的養生之道

　摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法，在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以“食後行百步，常以手摩腹”作為自己的養生之道。常按摩腹部減肥又益壽其實，摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法，一般可選擇在臨睡前及起床前進

閉氣功的練法及其好處

　文章導讀健康是每個都需要的，是無價的。獲得健康的方法成千上萬，只不過有快慢、簡繁、強弱之分罷了。下面就為大家介紹一種既快又好的方法——閉氣功，簡單地說，就是一種呼吸法，即通過吸——閉——呼鍛煉，達到養生保健、延緩衰老的目的。那麼，閉氣

中藥外部擦洗可治癒疥瘡

　疥瘡是疥蟲寄生於表皮角質層內所致的傳染病。通過密切接觸傳染，在人群易傳播。臨床常見基本損害為針尖大小丘疹，瘙癢劇烈，尤以夜間為甚。初發多見指縫、肘窩、腋前緣、下腹、腹股溝等皮膚褶皺部位。男性患者患病一個月以上會在陰囊或陰莖皮膚形成黃豆或

嘴巴周圍長痘痘的原因與祛痘方法

　嘴巴周圍長痘痘是怎麼回事？痘痘是很常見的，痘痘可以長在臉上，額頭下，下巴上，嘴巴上和鼻子上，據說痘痘長的位置不同，表示長痘的原因也不一樣，那麼嘴巴周圍長痘痘的原因是什麼呢？嘴角周圍長痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性

合理膳食教你怎麼吃肉最營養

　人體所需的很多微量元素都需要在日常飲食中的肉類、蔬菜中獲得，而肉類是比較受大家歡迎的，不同的肉有不同的功效，在養生學方面來講，羊肉是最滋補的肉，豬肉是最補鐵的肉，雞肉是脂肪最少的肉，魚蝦是微量元素最多的肉，牛肉是最強壯的肉。那麼怎樣吃肉

盤點4大步驟確定是否胃痛

　不少人會把"我最近肚子不舒服，常胃痛……"或"我不能吃這個，因為會胃痛……"掛在嘴邊，可是肚子不舒服就是胃痛嗎?在臨床上，"胃痛"一詞也常會誤導醫生與患者本身。專家提醒，胃痛不見得是"胃"這個器官有毛病，除上腹部不舒適外，還可能伴隨其他

治療貧血推薦中醫氣功療法

　文章導讀氣功依靠自己的力量來調節和增強自身的生理功能。那麼氣功如何治療貧血?缺鐵性貧血和營養性巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血可選用內養功、強壯功、保健功和行步功，以及簡化太極拳。 (1)缺鐵性貧血和營養性巨幼細

驅腰痛就來學習姿勢療法

　腰背痛是中老年人的一種常見病症，引起這種病的原因很多，如急性腰扭傷後沒有及時治癒，留下了慢性腰背痛的病根；長期彎腰工作腰肌過度疲勞，造成了慢性腰肌勞損；腰背部受風寒濕侵襲，引起了風濕性疼痛；老年人脊柱骨質增生，壓迫了周圍神經；缺乏體育鍛

黃瓜減肥的食療秘方

　黃瓜被稱為“廚房裡的美容劑”。黃瓜是十分有效的天然美容品。鮮青瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液迴圈，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁