警！胃痛切勿亂吃止痛藥
2014-07-12
　 生活工作節奏緊張，現代人很容易患上胃病，胃痛時就吃止痛藥，但殊不知這樣既不能緩解症狀，還有可能加重病情，甚至導致胃潰瘍、胃出血、胃穿孔等嚴重上消化道併發症。 胃痛吃止痛藥會雪上加霜 止痛藥對人體損害最嚴重的部位就是胃腸。止痛藥在胃內酸性
女人戴首飾會導致4種病！
2014-07-12
　 “愛美之心，人皆有之。”穿金戴銀已經成為美女的標籤之一。那麼，你們知道首飾會引發哪些疾病呢？ 女人氣血不足的8個表現 首飾引發皮炎：一般來說，純金銀或珠寶首飾性能穩定，發生皮膚過敏的概率低，但有過敏體質的人接觸首飾後，由於某種刺激往
夏日如何冰爽減肥 製作低熱量水果沙冰
2014-07-12
　 冰品是夏日裡的必不可少的，你是否喜歡在夏日裡吃上幾根冰涼解暑的雪糕呢？但是又害怕熱量的偷襲，如果沙冰，加上水分含量高的水果，製作出來的超低卡冰沙，既清爽又瘦身，趕緊學習製作吧。 1.奇異果蜜瓜冰沙 健康加分：這款美味冰沙熱量低營養
讓你發胖的5大元兇
2014-07-12
　 燒烤類食品： 這類食品我們很多人經常吃，不管夏天、冬天都很受歡迎，平時和朋友聚會也經常吃，燒烤類食品含致癌物三苯四丙羈;導致蛋白質炭化變性，會損壞我們的肝腎。 精彩推薦：讓你定格20歲的7大水果 美容抗衰老的14種水果 一粒蘋
穴位按摩 快速緩解胃疼症狀
2014-07-12
　 氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。中醫認為，通過穴位按摩，可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效，進而緩解胃痛胃脹等不適症狀。下面我們一起來看看按摩哪些養生穴位，可快速緩解胃脹胃痛症狀。 內關穴： 仰掌，手腕往
透過鏡子看清你的健康情況
2014-07-12
　 女人每天都要照鏡子，鏡子不僅可以反應我們的外貌，更可以看出我們的健康情況。仔細觀察自己的臉部，也許從我們的眼唇舌，就可以發現容易被人忽視的疾病先兆。   從4個部位看出女人健康 1、從眼睛看出健康 脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因為你
快速瘦腰的小妙招
2014-07-12
　 1、隨時隨地抬首挺胸 纖腰，隨時隨地都可以。抬頭挺胸，不僅可以讓自己顯得自信，還可以起到纖體的好效果。具體方法是：屁股往內夾緊，腰部兩側用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂，放鬆不能聳肩，下巴微微抬起，如果無論
不用吃藥 自行解決胃痛煩惱
2014-07-12
　 經常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。一定要請自己的主治醫師，針對自己的服藥習慣，給予藥物處方的建議。另外，也不
女人多吃醋能預防婦科病
2014-07-12
　 女人多吃醋有什麼好處？女人多吃醋可以起到美容保健作用，還可以預防婦科病，特別是陳醋，女人理應該多吃一些。 在我國的中醫認為酸入肝，肝主血。許多由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤，疏肝解鬱、散淤止痛。
7款中醫減肥的小秘方
2014-07-12
　 1.冬瓜減肥方 食用冬瓜有減肥作用，“欲得體瘦輕健者，則可長食之；若要肥，則勿食也。”這是古代的經驗，也被現代科研證實。冬瓜不含脂肪，且有利尿清熱功效。 出處：唐代藥學家孟洗方 2.桃花減肥茶 桃花的美容和減肥作用在古代經典裡多
你不知道的9個抗衰老秘訣
2014-07-12
　 女人亞健康的症狀有哪些 女人要怎麼做才能活的更年輕？小編推薦幾個，你從不知道的女人抗衰老秘訣。 秘訣一：不要急於起床 早晨醒來後先仰臥、伸展身體，然後四肢著地，伸伸背，給脊柱留出“蘇醒”的時間。 秘訣二：少乘電梯 每天
半年減40斤的減肥食譜
2014-07-12
　 1.早晨起床先喝杯白開水(空腹)，早餐可吃全麥土司加半杯脫脂牛奶，但不可不吃。 2.午餐可選擇A或B餐 A餐：以水果為主,蘋果或蕃茄為佳,尤其蘋果成效顯卓,形式不拘,打汁切塊皆可,打汁則易大量食用及攜帶,蕃茄則宜買可果美100%易開
胃病突然來襲 慎選止痛藥
2014-07-12
　 這是為什麼呢?我們上面提到的那些止痛藥都屬於非甾體類消炎藥，它們的作用機制是通過抑制體內一種稱為前列腺素的物質的合成來止痛。前列腺素會使“痛感”信號放大，因此人們會感到疼痛異常。止痛藥抑制了前列腺素，就等於減弱或者消除了疼痛感。但前列腺
“三高”都會對腎臟有損害
2014-07-12
　 68歲的老姚已經有10年糖尿病史。多年來一直在吃降糖藥，打胰島素，但血糖一直控制得不好。這兩年尿中泡沫比較多，老姚沒有在意。近來發現自己小便量變少了，早上起床兩條腿特別腫。還經常有頭暈和噁心的感覺。一檢查發現小便有尿蛋白，血肌酐213u
女性經期保健的飲食禁忌
2014-07-12
　 1、經期不該多吃的食物 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等
三款有效減肥的食療秘方
2014-07-12
　 1.化濕減肥食療方 原料 豬肚1個，生薑10g、胡椒粉3g、陳皮10g 制法 豬肚洗淨入沸水鍋內焯透，撈出，切成小片，將薑片、蔥段、料酒及水入鍋，文火燉至豬肚酥爛，加入鹽、味精、胡椒粉調味即可。 功效 健脾益胃，祛痰除濕，減肥。
適合老人吃的補脾開胃食譜
2014-07-12
　 古人書中稱茯苓為藥材中的上等品。“久服安魂養神，不饑延年”，是“聖藥”，那麼茯苓的功效與作用及食用方法有哪些呢?　茯苓有什麼功效與作用? 澤瀉茯苓雞 母雞一隻，洗淨，將澤瀉60克、茯苓60克洗淨，黃酒2匙，放入雞腹，旺火隔水蒸3～
氣功也可以美容養顏
2014-07-12
　文章導讀 氣功不僅是一種強身健體的有效方法，還是一種養顏美容的有效方法哦。氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。
春季謹防瘧疾肆虐 防蚊蟲人人有責
2014-07-12
　 2014年4月26日是第7個“全國瘧疾日”。今年“全國瘧疾日”主題是“消除瘧疾 共用健康”。瘧疾是全球廣泛關注的重要公共衛生問題。據世界衛生組織報告，目前全球仍有100多個國家和地區流行瘧疾，大約40%人口受瘧疾威脅，每年有2-3億人感
一天瘦一點的中醫減肥方法
2014-07-12
　 一、中醫醋療法 早晨和睡前，建議食用一匙醋（用糧食、水果類釀成，不是用醋酸配成）。 食醋中所含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，使體內所存過多脂肪轉為體能而消耗。還可以促進攝入的糖類與蛋白質的新陳代謝，增強機體對脂肪的代謝作用，排泄過多