文章歸檔：2014-07-12 - 康途健康百科

三伏天有哪些預防中暑方法

　三伏天中暑的幾率是很高的，專家建議三伏天更要防中暑。中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，“中暑分為三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。” 先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、噁心、胸悶、痙攣

男人的11句話千萬信不得

　第一句：你是我的唯一女人有政策，男人有對策，女人似乎不可能永遠栓住男人。女人栓得住男人的腰包，栓不住男人的腰帶，女人栓得住男人的情，卻栓不住男人的欲。當你發現男人“紅旗不倒，彩旗飄飄”的時候，你才會懂得唯一不過是瓊瑤編織的女人欺騙女人

豬肝湯的功效

　文章導讀豬肝在豬體內起到作用就是能夠儲存養料，能夠解毒。豬肝裡含有著豐富的營養，特別是豬肝能起到補血的效果。有的懷孕的女性，要是出現輕微的貧血現象的時候，專家就會建議孕婦多吃一些豬肝來補充血。豬肝湯當然就是通過豬肝加工而成的一種湯品，

發燒不能吃什麼食物千萬別沾雞蛋

　發燒的厲害，想吃雞蛋補補身子，這裡告訴你，發燒千萬別沾雞蛋！很多人都不知道在發燒的時候吃雞蛋等於“火上加油”，所以在發燒的時候千萬別吃雞蛋。大多數人認為發燒時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且還有營養，對恢復健康很有幫助，其實這種做

乳腺增生吃什麼藥最好

　通絡安乳貼通絡安乳貼為傳統黑膏藥源于竹林寺女科秘方精心研製而成，在治療乳腺增生上遵循“內病外治”之原則，可疏肝理氣、活血化瘀、導滯消炎、通絡消腫、軟堅散結，從整體上調整機體氣血陰陽平衡，維護女性正常內分泌功能，保持正常月經週期運行，以

揭秘：最吸引男性目光的女人

　１、身體的對稱性即身體的左半邊應該與右半邊一模一樣，四肢勻稱。蘭蒂·特霍西爾過去１５年一直在從事對稱性研究。他將不同人的面孔和身體用掃描器錄入電腦，以測定對稱比。調查結果顯示，男女兩性均認為身體對稱性好的異性更具吸引力。特霍西爾解釋

夏季烹調肉類有哪些注意事項

　把肉類內部溫度最為重要的把關方法。建議人們牢記以下3個肉類烹調時所要達到的烹調數值，以保證食用安全。攝氏63度：各種牛、豬、羊、魚的肉片、肉塊及排骨適用。攝氏71度：上述肉類的肉餡適用。攝氏74度：所有禽類，如雞、鴨適用。

更年期如何調理調理從飲食做起

　更年期易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養!保養應從飲食做起，今天小編就為大家推薦了幾款適合更年期的食譜。麻辣毛豆肉丁材料：毛豆粒150克，豬瘦肉丁100克。調料：花椒、幹紅辣椒、鹽、味

補鋅的食物

　文章導讀嬰兒，兒童甚至是青年人，對於身體內鋅元素的需求都是很大的，畢竟鋅元素可以説明孩子成長發育，但是，在平時因為很多家長給孩子的飲食搭配不合理，造成身體之中鋅元素的攝入量不足，為此，我們一定能夠要瞭解清楚補鋅的食物有哪些，在平時生活

流感病毒對胖人情有獨鍾

　每年，流感病毒都會大規模來襲。《讀者文摘》美國版2013年12月刊發表了勞倫·格爾曼所著的《關於流感病毒你應瞭解的10件事》，通過流感病毒的自述，幫我們瞭解這個“敵人”。只是個小感冒？你要是瞧不起我們，那可就要吃虧了。僅在美國，我們平

夏季怎麼預防濕濁鬱積

　寒涼是首當其衝的罪魁禍首，無論是空調房還是冷飲，內外交加的寒性都可能損傷體內已經不足的陽氣。因此，室內空調溫度不宜低於26℃，且要調成除濕模式。其次是濕濁，大量進食海鮮、牛羊肉、油脂高的食物都會造成體內濕濁的蓄存，從而使外濕內濕呼應，出

揭秘：婚姻幸福的4大秘訣

　婚姻是日常生活點點滴滴的愛。愛是不經意間的一絲微笑、一個擁抱、一個甜蜜的吻、一個掛念的電話。愛也是家務能共同負擔、孩子能健康成長、長輩都能尊敬。正確地理解男人婚姻雖然是一種非常鄭重的彼此承諾，但那個男人並不是專為自己而生的。生命

乳腺增生的原因

　疾病介紹很多患者因為乳腺不適、疼痛就診，有的已經跑了很多家醫院，各種治療乳腺增生的藥物幾乎吃了個遍，但是仍然不見好轉或者時好時壞，在乳腺癌高發的今天，越來越多女性擔心自己不幸“中招”，乳房的任何不適也都讓她人心惶惶! 乳腺增生是女性最

手腳發麻千萬別大意

　手腳麻木是大家常會遇到的症狀。偶爾一次或短時間內消除，不算是大問題。但如果長時間無法緩解，就應該提高警惕。屈腕時手指麻木加重可能是腕管綜合征。腕管綜合征是指腕部勞損等原因引起腕橫韌帶增厚，腕管內肌腱腫脹、淤血使組織變性，或腕骨退變增生

嚴重危害婦女健康的十大事實事件

　儘管婦女的預期壽命高於男性，但一些衛生和社會因素綜合起來導致婦女的生活品質較低。不能平等地獲取資訊、護理和基本衛生措施，進一步增加了婦女的健康風險。下面這份來自世界衛生組織的事實檔案突出了對婦女健康具有嚴重後果的10個重要方面。

勤動腳踝有什麼養生功效

　中醫學認為，經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、昆侖等穴位，還可刺激足部的湧泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能運行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便秘、眩暈、失眠、神經衰弱、消化不良等病症，達到強

油麥菜燒豆腐做法大全以及營養價值

　今天小編介紹一款非常清爽營養的家常菜。做起來快速簡單，輕鬆滿足你的胃!這道菜營養價值很高的菜—油麥菜燒豆腐。原料：油麥菜北豆腐油鹽生抽油麥菜燒豆腐的做法： 1. 將北豆腐切成1.5釐米見方的小塊，燒開半鍋水，水里

怎麼身體部位選擇食物

　看看您身體的各個器官需要哪種食物。大腦：圓白菜西蘭花、菜花、圓白菜等十字花科蔬菜中都含有“乙醯膽鹼”，可健腦，促進記憶。研究表明，每天吃兩種甘藍類蔬菜，如圓白菜，認知功能的下降速度可減慢40%。圓白菜生吃效果最好，可用來涼拌、做

麥片的營養價值

　我們所說的麥片是可以分為普通的麥片和燕麥片兩種。普通的麥片就是指的由小麥為原料加工而成的一種麥片食品，而燕麥片則是指的由燕麥而製成的燕麥片。無論是普通的麥片還是燕麥片都受到了人們的歡迎。因為這種食物是一種不但營養價值高，而且藥用價值也很

如何選購新鮮蔬菜抓住三點健康生活

　蔬菜是每天都要吃到的食物，蔬菜是否新鮮，健康對人體來說很重要，在購買蔬菜的時候，我們要用三步法來確保自己買到新鮮優質蔬菜。 1.顏色大棚內的蔬菜遠比直接光照作用下生長得好看誘人，葉子顏色淺，但營養成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬