堵車了，練上3節健身操
2014-07-12
　 近年來，私家車逐漸普及，駕車族的健康問題也凸顯出來。長時間保持坐姿，缺少運動，會導致頸椎病、腰間盤突出、腰肌勞損、膝關節損傷、腸胃不佳、精神緊張等一系列“車友病”。駕車族關注保健健康已經迫在眉睫。 要預防“車友病”，司機除了要採取正確
火龍膏的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】火龍膏”在《外科發揮》卷三 【出　處】《外科發揮》卷三 【處　方】生薑8兩(取汁)，乳香(為末)5錢，沒藥(為末)5錢，麝香(為末)1錢，真牛皮膠2兩(切碎)。 【功能主冶】風寒濕毒所襲，筋攣骨痛，或肢節疼痛;濕痰流注，
月經推遲幾天算懷孕
2014-07-12
　 月經推遲幾天才算正常 女性一般月經提前或推遲一周是正常的，月經的正常來臨還和服用的藥物有關。如緊急避孕藥，引起月經延期的原因除懷孕外，還可受體內激素水準、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大，疾病、藥物等因素的影響。 許多女性存在著月
家庭中常用的藥酒配方有哪些
2014-07-12
　文章導讀 人們對於藥酒的態度和看法還是很好的，因為有些中老年人身體不好，經常的喝些藥酒還會起到健身的作用。其實藥酒的配方與種類還是很多的，根據人們不同的需求和身體的不同狀況既可以配出不同的藥酒。那麼家庭中常用的藥酒配方有哪些呢？
提拉耳垂治頭暈神經衰弱
2014-07-12
　 腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說認為，腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行一些雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。 ●提拉耳垂法 雙手
肥胖也是一種病 病理性肥胖的因素
2014-07-12
　 肥胖分為生理性肥胖與病理性肥胖,生理性肥胖進一步加重會產生病理性的改變,成為病理性的肥胖;病理性的肥胖經過治療,也可轉為生理性的肥胖,逐漸恢復到正常的體質狀態。 1、病理性肥胖 病理性肥胖包括的範圍比較廣，但主要指由於某種疾病引起
薺菜花煮雞蛋
2014-07-12
　文章導讀 您認識薺菜嗎?薺菜從它的花上來辨認是很容易的，春天在田地裡到處都有薺菜的影子，早早的就開出了漂亮的小花，潔白的，一串串的，用這種花煮雞蛋吃是很有營養的，薺菜花煮雞蛋，可以涼血止血、補虛健脾、清熱利水，下面給大家介紹薺菜花煮雞蛋
常做頸部按摩操防頸椎病
2014-07-12
　 經常伏案工作、缺乏運動，極易導致頸肌慢性勞損。如果你經常感到頭暈、上肢麻酸、耳鳴、聽力下降、視物不清或噁心、嘔吐等，就要想到是否患了頸椎病。 肩部的疼痛大部分來自於頸部，因為肩部的神經是從頸椎發出來的，這類疼痛稱為頸源性的肩背痛，
按穴位一招搞定暈車嘔吐
2014-07-12
　 許多人都有暈車的問題，並且多伴有嘔吐現象，按壓耳穴對暈車嘔吐有很好的療效。 造成暈車嘔吐的原因 暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或刹車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易
多捏腿和腳 感冒不來找
2014-07-12
　 春暖花開，週末一家老小出去踏青，回來卻都不舒服：小孩感冒了，老太太頭暈，自己是花粉過敏……難怪很多人愛說“多事之春”。 其實把養生功課做好了，不僅春天不多事，還能為一年的健康打下良好的基礎，下面許主任推薦三招疏通經絡，能幫助預防春
課堂：月經期間如何保護自己
2014-07-12
　 １、飲酒：同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易醉。更嚴重的是，為了製造出分解酶來説明分解酒精，肝臟負擔明顯加重，因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大。 ２、不適宜有性生
月經推遲20天的原因
2014-07-12
　 一、精神因素導致的月經推遲 如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲.這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。這樣的情況一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。 二、月
火麻仁酒的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】火麻仁酒”在《 太平聖惠方 》 【出　處】《太平聖惠方》 【處　方】火麻仁160g 白酒500ml 【功能主冶】潤腸通便，兼補中虛。主治腸燥便秘、小腹脹滿疼痛、消渴、熱淋、風痹、痢疾、月經不調、疥瘡、癬癩等症。 【用法
醬油導致疤痕變深色是否科學
2014-07-12
　 民間傳說吃醬油及喝咖啡等深色液體，或是其他深色食品，會讓疤痕也變深色，若以生理學原理來探討，這是沒有立足點的說法，也沒有正式報告說會有關聯，食物與疤痕明顯與否的關聯性不大。 有傷口就不能吃醬油。這是大V謠言粉碎機昨日的話題，有流言稱
黃豆排骨煲湯
2014-07-12
　文章導讀 排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。黃豆排骨湯具有很強的補鈣功效，適合各類需要補鈣的人群食用。 食材： 豬小排500克、黃豆適量、薑、雞精、鹽、醋各適量。
舌頭操 健身又保健
2014-07-12
　 說起“舌頭操”是有科學依據的，因為舌神經是從大腦出發，與舌頭相連接，舌頭運動，自然促使舌頭活動的神經也一起運動。媽媽將近六十歲的年紀，可是見過她的人，沒有人不誇她比實際年齡年輕，有些阿姨似乎有點懷疑，怎麼看她都不像是有一個10歲外孫女的
火麻仁丸的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】火麻仁丸”在《 普濟方 》卷三十九 【出　處】《普濟方》卷三十九 【處　方】火麻仁3兩(另研如膏)，川大黃(銼炒)3兩，訶黎勒皮3兩，人參(去蘆)1兩，陳橘皮(湯浸，去白，焙)1兩。 【功能主冶】積年心腹氣、肺氣、腳氣、
推薦：女性經期該多吃的食物
2014-07-12
　 經期應該多吃的食物 經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。專家表示，若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑，來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。 中醫反對女性經期內吃冰，西醫則認為百無禁
薺菜煮雞蛋
2014-07-12
　文章導讀 薺菜是一種天然的野菜，有很高的營養價值，這種菜是春天最先發芽的一種菜，有的地方稱為地菜，很多人都在春天去挖薺菜吃，薺菜有去風濕、清火等功效，對人體健康有很多的好處，薺菜煮雞蛋是人們常吃的一種食品，雞蛋可以帶皮煮也可以去皮煮，去
食肉不為人知的秘密 對人體健康的危害
2014-07-12
　 你肯可能會認為吃肉對健康是非常有好處的，因為營養價值高，能補充人體所需的能量，但是你知道吃肉的對健康的危害嗎? 一、中毒 由於動物被殺時的極度恐懼和巨大痛苦，使體內的生化作用產生了極大的變異，致使毒素遍佈全身，屍體完全被毒化。根據