推薦：最適合產後媽媽的避孕措施
2014-07-12
　 為了寶寶的健康，一般新媽媽們都不採用口服避孕藥避孕，而產後媽媽最常用的避孕方法有以下幾種： １．　安全期避孕 安全期避孕並不一定是安全的，因為在同房時性接觸的刺激會導致婦女額外排卵，很容易在當天受孕。此方法不適用於哺乳期的媽媽。
健腦強骨，動畫境界和
2014-07-12
　 今年已有87歲高齡的王玉川教授，行醫、教學60餘年，現在依然每天8點到辦公室，精神矍鑠，身體健康，他的養生秘訣就是健腦養生。 大腦是人體最為精密的“儀器”，腦力勞動者由於長期承受單一姿勢的靜力性勞動，使肌肉處於持續緊張的狀態，易致氣血
喝醉了怎麼解酒 最有效的9種解酒食物
2014-07-12
　 既然喝酒就要會解酒，否則不僅醉醺醺的有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等等，也不會讓你好受。據說下面9種解酒方式是坊間最新研究心得，希望能幫你解決各種酒後不適。 蜂蜜： 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減
用瓦罐熬雞湯效果會更好嗎
2014-07-12
　文章導讀 我們平時用來做飯的工具有很多，鍋碗瓢盆的什麼都能用到，然而不同的菜肴在製作時用的工具也需要有所區別，這樣做出來的味道才更鮮美，營養也才能更健康。熬雞湯時就更不能疏忽了，那麼用瓦罐熬雞湯效果會更好嗎？ 我們都知道
春季寶寶營養食譜 抗病長個營養高
2014-07-12
　 在日常生活中，有哪些食物有助於長高呢?糙米、黑麥、小米等;乳製品、蛋類;黃豆、蠶豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡蘿蔔、韭菜、捲心菜、番茄、馬鈴薯、洋蔥等;水果有蘋果、草莓、橘子、蜜柑、鳳梨、葡萄等;魚肉類有沙丁魚、牡蠣、
治療便秘的最佳方法
2014-07-12
　 1、按摩治療便秘 患者取仰臥位，兩手掌相疊，以臍為中心，在中腹、下腹部作順時針方向摩動，以腹內有熱感為宜，約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海，每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴，以有酸脹感為宜，約1分鐘，然後用後掌根從上到下擦腹直肌，
手指體操讓你緩解眼睛疲勞
2014-07-12
　 經常用電腦的人都會有這樣的感受：除了會出現眼部、肩頸部、腰背部的不適之外，更會出現手指、手腕關節的酸痛。 如果電腦族們能像運動員做熱身運動一樣，用電腦前做一些簡單易行的“手指體操”熱熱身，情況就能夠得到明顯改善。 具體方法是：在
燃氣灶有哪些使用注意事項?
2014-07-12
　文章導讀 隨著社會的發展，很多農村都已經開始普及燃氣灶了，然而，因為文化層次的參差不齊，農村的資訊比較落後，很多人在使用燃氣灶時就發生過一些危險，比如漏氣，引起安全事故等。因此，大家一定要瞭解燃氣灶的使用注意事項，下面我們就來看看具體有
月經期可以運動嗎
2014-07-12
　 月經期可以運動嗎第一點 在月經期參加體育活動應根據自己的具體狀況而定，儘量參加一些運動量小的運動如慢跑、散步、投籃、打羽毛球等活動。這些運動比較緩和不會對身體造成負擔。 月經期可以運動嗎第二點 在月經期參加體育鍛煉要避免那些強度大、震動
辦公室裡隱藏的危害 久坐易造成疾病
2014-07-12
　 長久坐著對身體極其有害，尤其是女性。現代都市白領多數都是坐在辦公室裡辦公，有時一坐就是一整天，或者工作忙起來要連續十幾個小時坐在電腦桌前，這樣一來就沒有時間出去走動走動，甚至有時候連喝水上廁所都沒有時間，儘管工作忙，但是也應該抽出適當的
如何正確選購和使用保鮮膜?
2014-07-12
　文章導讀 保鮮膜對大家來說已經不再陌生，相信每個家庭都會準備有保鮮膜。然而，很多人對保鮮膜的使用有很多誤區，總是部分類型，統一當做萬能保鮮工具使用。其實，保鮮膜的常識大家還是應該多瞭解一些，畢竟每天都會用到它，如果使用方法不當，或選購的
曬腳強健你的第二“心臟”
2014-07-12
　 腳是人的第二“心臟”，腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。 腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。 1.浴足養生： 浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即
踢毽子“踢”出苗條好身材
2014-07-12
　 小時候，鄉下孩子沒什麼值錢的玩具，一些信手拈來的“玩具”，就可以玩出很多花樣來。比方說，一把石子，可以抓五子;一塊破碗底兒，可以跳房子;一條麻繩，可以跳繩。我最愛踢毽子，因為不需要專門的場地。 踢毽子，主要是腳上功夫，可以協調運動下肢
飲用保健藥酒的誤區有哪些
2014-07-12
　文章導讀 冬天來了，越來越多的人們開始注重保健養身之道了，其中很多的朋友選擇飲用保健藥酒來保健養身。比起其他養生之道，飲用保健酒方便實在，為大家節省了不少的時間，而且在冬天飲用保健酒更能起到驅寒保暖的作用。 那麼，保健藥
藿膽丸的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】藿膽丸”在《中國藥典》 【出　處】《中國藥典》 【處　方】廣藿香葉4000g 豬膽粉315g 【功能主冶】清熱化濁，宣通鼻竅。用於風寒化熱，膽火上攻引起的鼻塞欠通，鼻淵頭痛。 【用法用量】口服。一次3～6g，一日2次。
護髮的方法 九類食物呵護秀髮
2014-07-12
　 想要護髮，健康的食物也是少不了，平時可以多吃這些護髮的食物，保護自己的發質的同時也能呵護身體。下面看看那些食物是可以改善發質的。 堅果 為了讓頭髮更濃密，更有光澤，你應該食用堅果嗎?應該! 巴西堅果是硒的最好天然來源之一，硒是保
捶背好處多 失眠很容易
2014-07-12
　 捶背能治失眠，捶背簡單易行，不受時間的約束。白天利用工作間隙互相捶背，可以讓人頭腦清醒，有利於提高工作效率：晚上臨睡前捶背，能讓人寧心安神，是醫治失眠的良方之一。   捶背方法 通常有拍法和擊法兩種方法，均沿脊柱兩側進行。前者用虛
月經期間吃什麼菜好
2014-07-12
　 茶油炒蔥頭 茶油炒蔥頭也是個好方子，蔥頭通陽宜痹，用茶油炒來下面，吃起來香氣撲鼻;順便再說上一句，如果再加入米粉、薑片和豆豉做成"三合湯"，叫"蔥頭米粉"，則是治療風寒感冒的土方子。 烏骨雞湯 烏骨雞湯一向是女人的恩物，喝了不上火，又可
藿黃浸劑的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】藿黃浸劑”在《外傷科學》 【出　處】《外傷科學》 【處　方】藿香1兩，黃精4錢，大黃4錢，皂礬4錢，醋1斤。 【功能主冶】止癢，殺蟲。主手足癬及甲癬。 【用法用量】將藥碾碎，入醋中浸泡，每日振盪數次，5-7天后濾去藥滓
男性健康
2014-07-12
　文章導讀 男性健康網是很多人都非常容易忽視的一個問題，如今男性的社會壓力大，日常應酬多，男性健康就成了一個非常大的問題。作為男性來說，一定要重視自己的健康問題，不僅要學會預防各種疾病，還應該在日常生活中加強鍛煉，增強體質，才能夠保證自身