治療便秘最快的方法
2014-07-12
　 方法一 仰臥起座 1、仰躺姿勢，雙腿併攏，腳掌貼地，膝蓋微彎，往上拱起，雙手交叉放在胸前下方的胃部處。 2、雙手保持緊貼胃部，一邊呼氣一邊慢慢抬起頭部、肩部、上背部。 方法二 臥姿側扭 1、仰躺姿勢，雙腿併攏，腳掌貼地，膝蓋微彎，往上拱
治療女性腎虛的中醫小偏方
2014-07-12
　 女性跟男性比較，陽氣較弱，如果工作與家庭的壓力過大、飲食不注意預防寒涼，或是長期處在冷氣設備的工作環境中，更容易患腎虛，致使過早衰老。女性腎虛一般多屬於“腎陽虛”，因脾陽虛所引起，表現為畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因為女
廚房內這些物品暗藏細菌
2014-07-12
　文章導讀 生活中，如果大家不注意衛生，就很容易引發疾病，然而，病從口入，因此我們在烹飪食物時就應該講究飲食衛生和廚房的衛生。那麼，廚房的哪些地方最容易滋生細菌呢?其實，就在我們使用得最頻繁的廚具上，最常吃的食物上，因此，大家一定要注意這
怎麼樣解決便秘
2014-07-12
　 怎麼樣解決便秘第一點 日常預防首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。 1、飲食中必須有適量的纖維素; 2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個;
“蘇東坡操”可防頸椎病
2014-07-12
　頸椎病、肩周炎、腰腿痛是辦公一族的通病。洪昭光指出，這些病與缺乏運動有關。每天上午一次，下午一次，每次花上5~10分鐘，做做“蘇東坡操”就能改善。 蘇東坡不僅是個大文學家，他發明的健身法也造福後代，後人把他的健身法歸納成兩句話：你拍一，
小心：丈夫帶來的婦科疾病
2014-07-12
　 過敏：在夫妻的性生活中，有的妻子房事後出現顏面潮紅、鼻塞、全身及陰道瘙癢、聲音嘶啞、喉頭及聲帶水腫，乃至出現蕁麻疹及陰道水腫、充血及全身不適的表現。這些症狀有時持續２－３天，每次同房之後亦然，這是妻子對丈夫的精液發生了過敏反應，可在性交
春季如何美膚 推薦六種桃花美膚療法
2014-07-12
　 春天是桃花盛開的季節，桃花可以給人的美貌增色許多。中醫指出，桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經絡的藥用價值。桃花的美容功效是眾所周知的，可有效預防雀斑、黑斑、黃褐斑等。下面小編就介紹四種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳： 桃花豬蹄美顏粥
火郁越鞠丸的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】火郁越鞠丸”在《 醫方考 》卷四 【出　處】《醫方考》卷四 【處　方】山梔(炒黑)、青黛(飛)、香附(童便浸5日)、撫芎、神曲(炒)、蒼術(米泔浸7日)。 【功能主冶】七情拂鬱，吞酸，小便赤，脈來沉數者。 【各家論述】
餐桌在選購時有什麼需要注意的嗎
2014-07-12
　文章導讀 不管在家裡還是在飯店都是會用到餐桌的，然而不同的場合需要的餐桌類型也會所有區別，因此在選購餐桌上還是需要下一番功夫來思考的。正確的選擇能夠讓會餐的效果達到更好，那麼餐桌在選購時有什麼需要注意的嗎？ 餐桌的類型多
預防頸椎病的頸椎操
2014-07-12
　 這節頸椎操的開始部分(洗面、梳頭、提耳)等功法，是中醫傳統的養生保健方法。然後，使用搓頸和轉頸，按摩頸項部的肌膚經脈，疏通調節氣血的運行，改善局部生理病理環境;同時進行頸部“米字操”鍛煉，增強肌肉力量，加大頸椎的活動度，改善椎管體積和內
如何治療便秘
2014-07-12
　 方法1、白術散治療便秘 取生白術適量，粉碎成極細末，每次服用白術散10克，每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥 3～ 5天，大便即可恢復正常，大便正常後即可停藥，以後每星期服藥 2～ 3天，即可長期保持大便正常。 方法2、芍甘湯
驚！這樣避孕影響性功能！
2014-07-12
　 避孕套 許多男子在戴套性交時，常因陰莖不能直接接觸陰道壁而感到不能盡興；還有的男子害怕避孕套破裂而影響性生活的品質。但是，患早洩的男子卻可以因戴套能減緩射精速度而感到滿意。近來性傳播疾病，尤其是愛滋病的傳播危險性越來越大，戴套防病的觀
什麼材質的筷子對身體無害呢
2014-07-12
　文章導讀 我們自古自來就有使用筷子的傳統，隨著社會的不斷發展，筷子的類型也變的越來越多，不管是從長短、形狀還是從花色、材質上都是琳琅滿目，讓人們有了更多的選擇，然而在選購時也不要只看好看與否，要知道什麼材質的筷子對身體無害呢？
瑜伽保養 呵護你的美麗手腕
2014-07-12
　 現代人長期與電腦為伴，所引起的不光有肩膀的問題，背部問題，連手腕也因為長期持滑鼠導致腕關節僵硬。之前在網上聽到一句話說，若干年後人類的手有可能退化到只剩下食指與中指--用來控制滑鼠。雖是一句玩笑的話，但這讓我們開始正視自己的身體--它正
中醫認為 西瓜綠豆搭配治痔瘡
2014-07-12
　 西瓜和綠豆搭配起來可以治痔瘡，中醫認為，西瓜是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾了以後研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。 1、消暑利尿：將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加
便秘吃什麼藥好
2014-07-12
　 便秘吃什麼藥好第一 開塞露、防風通聖丸、導赤丸、通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、車前子番瀉複合顆粒等。 便秘吃什麼藥好第二 一些常用於通便飲食的中藥：火麻仁、薏苡仁、番瀉葉、通便茶葉片、大黃等。 便秘吃什麼藥好第三 補充一些維生素片也有通便的作
閑來沒事按摩8個抗老部位
2014-07-12
　 老人平時閒暇的時候，可以多活動活動一下筋骨，經常搓以下的8個部位，可防衰老，隨時隨地你都可以使用你的抗衰秘笈。 搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒
《瘋狂榨油記》，瘋狂背後的太古榨油機
2014-07-12
　文章導讀 眼下，一種創新的健康生活方式——家庭自榨油正在悄然流行。據悉，這股風潮的湧現，與前不久9月25日央視十套《我愛發明》播出的一期名為《瘋狂榨油記》的節目密切相關，節目中一位名叫陽連艮的嘉賓，用自製的小型家用榨油機，自榨新鮮食用油
如何改善便秘
2014-07-12
　 改善便秘之一 飲食中必須有適量的纖維素。 PS：便秘，是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或
火疰丹的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】火疰丹”在《雞峰》卷十三 【出　處】《雞峰》卷十三 【處　方】茴香1兩，木香1兩，硇砂1分，硫黃1分，幹蠍1分，白礬1分，附子半兩(炮，去臍)。 【功能主冶】脾元虛冷，小腸氣發動疼痛及痃癖、冷氣腹痛。 【用法用量】每服