介紹爆炒捲心菜
2014-07-12
　文章導讀 捲心菜尤其在秋天的時候收穫較多，而且價格較便宜，捲心菜一般是用來爆炒，當然也可以做湯、甚至做成包子餡或餃子餡等，營養價值非常豐富，不僅含有充足的維生素，而且包含了多種微量元素和礦物質，對促進人體健康有很大的作用。那麼，爆炒捲心
影響月經推遲的原因
2014-07-12
　 1、懷孕 對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題。首先確定是不是懷孕。如果月經週期一向正常，從來沒有
警惕：減肥不當易導致月經不調
2014-07-12
　  月經不調女性朋友都知道，有的月經量多，有的月經推遲，還有的人出現痛經。女人月經不調是受什麼影響的，有人說和肥胖也有關係，我們不防一起來看看月經失調到底和肥胖有沒有關係。 專家意見：體重也是月經准不准的重要因素呢！在這個年代裡，大家都
睡眠時間多少適合 專家建議6至8小時為佳
2014-07-12
　 睡眠時間的多少與人體的健康有著怎樣的關係呢?目前已經明確屬於睡眠障礙的疾病達80餘種。在睡眠障礙性疾病中，以失眠類和睡眠呼吸障礙類最多。 睡眠少於6小時或大於9小時易得高血壓、糖尿病等疾病 其實，不僅失眠對於身體健康有影響，而且睡
背後七顛百病消--踮腳運動
2014-07-12
　 我國古代醫生和養生保健者，早就認識到下肢血液迴圈的重要性，故發明了相應的保健操，其中之一就是踮腳運動。現在仍為不少人操練的八段錦中，就有背後七顛百病消的踮腳運動。 踮腳運動的方法是雙足併攏著地，用力抬起腳跟，然後放鬆，重複20～30次
橄欖菜炒飯
2014-07-12
　文章導讀 大家別小看橄欖菜，雖然樣子黑乎乎的看上去很醜，但是用它來烹飪食物，味道極其鮮美可口!很多人喜歡用橄欖菜來炒菜，或是做湯，味道也很好，但是，大家還不知道的一種吃法，那就是橄欖菜炒飯，味道也很不錯，而且營養價值豐富。那麼，橄欖菜炒
女性經期要警惕的小毛病
2014-07-12
　 月經疹 每逢月經來潮前２～３天皮膚瘙癢，出現皰疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生於顏面、胸前、後背及四肢等部位，隨著月經結束，皮疹和瘙癢症狀便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、撲爾敏等脫敏藥。 月經期心律失常 早搏
失眠健忘怎麼辦 中醫秘制酒療
2014-07-12
　 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。 失眠症中醫稱之為“不寐”，或者“不得眠”、“不得臥”等。
妙用按摩趕走失眠煩惱
2014-07-12
　 失眠可以說是現代人的普遍困擾了，很多人都有夜裡睡不好的煩惱，無論白天怎樣忙，怎樣勞累，當你躺在床上的時候，瞌睡蟲就是遲遲不肯前來騷擾你。為什麼會這樣呢?如果出現了失眠的症狀的話，怎樣通過生活的方法實現自我改變呢?愛美網提醒你，自我按摩也
月經推遲幾天可以驗孕
2014-07-12
　 月經推遲幾天可以驗孕 月經推遲7天就可以驗孕，可以用早孕試紙。具體操作方法如下： 1、尿液收集應使用一次性尿杯或潔淨容器。任何隨意尿液均可適用本實驗，如尿液不能及時送檢，應置攝氏4度冰箱，測試前注意複溫。一天內任何時間均可檢測，晨尿最佳
黑眼圈可能是疾病潛伏導致？
2014-07-12
　 痛經或月經不調可讓女性老是“熊貓眼” 多數人都認為黑眼圈是由於太疲勞或常熬夜而引起的。其實，除了這個原因外，一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比如痛經或月經不調可以讓女性老是“熊貓眼”。 引起的原因多是氣血運行失常，表現在臉上就是黑眼圈
女性經期不能做的13件事
2014-07-12
　  １、不適宜用沐浴液清潔陰部 經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間陰道會偏
火齊湯的組成及作用
2014-07-12
　 【名　稱】火齊湯”在《 石室秘錄 》卷六 【出　處】《石室秘錄》卷六 【處　方】石膏1兩，玄參3兩，人參3兩，知母1錢，黃連3錢，茯神1兩，白芥子3錢。 【功能主冶】陽明火熱，發狂者。 【用法用量】水煎服。 【各家論述】此方石
金針菜的做法
2014-07-12
　文章導讀 金針菜又叫金針菜，金針菜的做法有很多，常常與其他蔬菜和肉類搭配起來烹飪，其味道很鮮，營養價值也很高。最常見的做法就是與黑木耳搭配烹飪，當然也可與雞蛋、雞肉、豬肉、牛肉等搭配起來做湯菜，或炒著吃，煮火鍋等，都很不錯。那麼，金針菜
當心：常熬夜導致月經不調
2014-07-12
　  如今抱怨月經不正常的女士越來越多，每個月總有那麼幾天，因月經遲遲不來或月經量不正常而焦慮。想過沒有，生活不規律、熬夜也是“大姨媽”不配合的原因之一，更是女性容顏蒼老的大敵。 據調查，經常打亂生物鐘，熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息
剛毛尖子木的功效與作用
2014-07-12
　 【拼音名】Gānɡ Máo Jiān Zi Mù 【來源】 藥材基源：為野牡丹科植物剛毛尖子木的枝葉。 拉丁植物動物礦物名：Oxyspora uagans (Roxb.)Wall.[Melastoma uagans Roxb.
體育名將背後的健身秘密
2014-07-12
　 1.短跑名將泰森·蓋伊(TysonGay) 練短跑，腰腹力量最重要。 泰森·蓋伊是全美室外田徑賽的100米和200米的雙料冠軍。在北京奧運會上，他將與百米飛人阿沙法·鮑威爾一決高下。蓋伊在平時的訓練中，最注重腰腹部力量的練習，他向大
晚上可以喝牛奶嗎
2014-07-12
　文章導讀 牛奶是公認的最好的一種養生飲品，牛奶是一種富含鈣，高蛋白的一種健康食物，同時牛奶還含有多種對人體的健康有很多好處的一種飲品，喝牛奶不僅能增強人體的體力，同時也能讓我們的身體更強壯，由其是對於婦女和兒童來說喝牛奶更是最好的保健方式
便秘怎麼辦 每天定時排便建立條件反射
2014-07-12
　 許多人都受便秘的困擾，尤其是很多久坐的白領，長時間的不運動就會照成便秘。於是會自行購買有通便功效的“保健品”或“保健茶”。殊不知這些產品中往往含有瀉藥，很可能導致結腸黑變病。 吃瀉藥吃出結腸黑變病 張小姐今年29歲，供職於外企，工
清晨起床後做個5分鐘心靈操
2014-07-12
　 你在睡覺的時候有著好的意願，你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是，在鬧鐘響的時候，你就按掉了鬧鐘，想再睡一會。接下來的事情你就知道了，你的散步時間就被你的睡眠奪走了。你可以為養生保健做多少？ 為了讓你儘快的進入一個好的狀態，在床上