淺表性胃炎 夾帶心臟疾病
2014-07-12
　 淺表性胃炎有很多危害，當我們發現的時候一定不要自行隨便用藥，一定要到正規的醫院進行治療。 淺表性胃炎的嚴重危害： 1、心身因素，由於心理衛生不健康，長期處於精神緊張、憂慮或抑悶狀態，可引起全身交感神經和副交感神經功能失衡。尤其是交感神經
老年人運動時如何補充營養
2014-07-12
　文章導讀 隨著社會的發展，中國人口老齡化的現象愈加嚴重。每天科學合理的運動有利於老年人的身心健康，增強老年人的體質，延緩衰老。但是老年朋友身體機能在不斷衰退，吸收營養的能力也逐漸嚇退，在運動時如何補充營養，卻被不少人忽略了。
做他最後一個女人
2014-07-12
　 男人大都希望成為他所愛的女人的第一個男人，一旦如願以償，就會心滿意足。 除非第一個也是最後一個，但這種概率很低，就跟奢望中國足球隊闖入世界盃決賽一樣機會渺茫。 有人做過調查，有了初戀情人之後還得隴望蜀的，絕大多數是男人。即使一對
省錢養生：11點前睡覺
2014-07-12
　 進入秋冬季節，不少市民認為到了進補的黃金季節，開始“大補特補”，卻補出了咳嗽、痰多、出鼻血……等問題;而且近來幾百種中藥全線漲價，有的漲價超過300倍，讓愛進補的廣州人大呼受不了。怎樣補、補多少才能便宜又有效的進補呢?中醫專家建議，最簡
吃醋 情感調味劑
2014-07-12
　 調味品中的醋，人們可以互通有無，共吃之時其樂融融，融洽彼此感情。而情感之醋卻不宜與人分享，只能由釀造者獨享，吃醋的滋味很難向外人語。有道是“吃醋者迷，旁觀者清”。 女人吃醋皆因一個情字，眼看著自己鍾情的某個異性另有所愛，或懷疑自
常穿高跟鞋易患3種常見病
2014-07-12
　 高跟鞋對於女性來說，是美麗與氣質的代表，確實女性穿上高跟鞋，氣質一下就出來了;但是經常穿高跟鞋，也存在“美麗隱患”!臨床證明：經常穿高跟鞋，容易患上類風濕性關節炎、靜脈血栓和下肢靜脈曲張，三種常見病。 1、類風濕性關節炎 這種病
大雪養生：肝氣不足可飲高粱酒
2014-07-12
　 《月令七十二候集解》說，大雪是“十一月(農曆)節，大者盛也，至此而雪盛也”，這是古人對大雪的解釋。相對于小雪，大雪時的天氣更冷，更需要保健。此時我國黃河流域一帶漸有積雪，北方則呈現萬里雪飄的迷人景觀。 大雪補得當，一年不受寒 大雪時
中醫：枇杷減肥的小妙招
2014-07-12
　 枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素b1和維生素c，是很有效的減肥果品。 中醫理論認為，減肥應以健脾，利水，化痰為本，而枇杷具備了這些功效，故為很好的減肥果品。以下介紹兩種枇
大錯特錯：夏季防曬不是塗點防曬霜
2014-07-12
　 炎熱的夏季來了，關於夏季防曬的問題不得不被提到日常護理中來，如果你覺得不就是塗點防曬霜麼?那麼你可就大錯特錯了。讓我們一起來認識一下7個日常防曬中極易出現的誤區吧。看看哪些行為你還沒有改正? 誤區一：提起防曬的“曬”，許多人認為就
健身後吃土豆可讓運動效果加倍
2014-07-12
　文章導讀 在運動健身的過程中，我們也千萬不能忽略了飲食這一重要的環節，只有做到三分練，七分吃，做到二者真正的有機結合，我們的健身才會取理更為理想的成效，據專家介紹，在運動健身後適當吃些土豆，可以讓運動的效果加倍。 想要讓運動取得
冬季養生需適時調整“飲食鐘”
2014-07-12
　 冬天天氣寒冷人體容易受到寒氣的侵襲，平時生活中要注意身體保暖外，飲食上也要做出相應的調整以應對氣候的變化，但是不同人的保健飲食方法有所不同，要區別對待。 體弱者可多吃溫補食物 現代科學研究證明：冬天的寒冷影響著人體的內分泌系統，使人
3大危害 淺表性胃炎找上門
2014-07-12
　 淺表性胃炎的嚴重危害： 1、心身因素，由於心理衛生不健康，長期處於精神緊張、憂慮或抑悶狀態，可引起全身交感神經和副交感神經功能失衡。尤其是交感神經長時間處於興奮狀態，亦會導致胃粘膜血管舒縮功能紊亂，造成胃粘膜血流量減少，破壞胃粘膜屏障作
跟情敵交朋友
2014-07-12
　 投入人生第二段愛情 第一段婚姻結束之後，我一直保持單身，直到有一天，我認識了明明(化名)。他是我在一個網路單身群體裡認識的網友，剛開始，我們只是普通朋友。隨著接觸的深入，我發現他能夠帶給我很多快樂，漸漸地他走入了我心裡。我曾下海經商，
讓你輕鬆瘦身的紅酒減肥法
2014-07-12
　 紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆減去5斤肉哦。 建構好體質 紅酒
運動前卸妝可避免長痘痘
2014-07-12
　 很多愛美的女性在運動時也會帶妝“上陣”，這種行為非但不會讓你變得更美麗，反而會損害皮膚而導致長痘痘，皮膚專家提示：運動前卸妝，才能避免此類情況發生。 香港皮膚科專科醫生陳厚毅說﹕“帶妝運動，容易生暗瘡。因為運動時汗水和油脂分泌較旺
冬天要充盈你的健康“小金庫”
2014-07-12
　 冬天是保健的黃金季節，冬天如何藏好陽氣，蓄養陰精?我們請出中醫傳統的養生智慧，讓你在寒冷的季節裡做個健康冬美人。 為了適應自然界陽氣閉藏的特點，我們的養生活動也在秋天“收”的基礎上，進入了冬天的“閉藏”階段。閉藏是向內的，就好比在冬天
鍛煉後20分鐘吃雞蛋有助長肌肉
2014-07-12
　文章導讀 男人們參加運動的目的往往是為了長肌肉，使自己看起來更有男人味，強壯的身體對於疾病也有更強的抵抗力，這也是一些瘦弱的男人進健身房鍛煉的重要原因，專家指出，如果運動者能夠在鍛煉後二十分鐘吃雞蛋，那是有助於長肌肉的。 我們知
情人是上半夜，愛人是下半夜
2014-07-12
　 燈開了，門開了，卻沒有聽到他關門的聲音，他一定是在觀察走道裡有沒有人，葉子想笑，卻笑不出來，又過了一會兒，隨著關門的聲音，一切又歸於沉寂。葉子睜開眼睛，卻發現自己不知什麼時候已經淚流滿面。葉子翻個身，把頭埋在安然睡過的枕頭上，努力讓自己
3天瘦5斤 減肥小絕招
2014-07-12
　 用控制食欲來達到減肥的目的是很常見的減肥方法，而以低卡路里的食物組合而成的餐單，就有加速燃燒脂肪的功用。甚至可以讓減肥者在短短數天內減掉體重。所以只要有恒心，強忍著貪吃的欲望，堅持只進食減肥餐單上的食物，就可以成功達到減肥的效果。
認清症狀 淺表性胃炎保健方
2014-07-12
　 常見的淺表性胃炎疾病的症狀表現有： (1)最常見症狀是上腹疼痛，約占85%。淺表性胃炎患者的上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關(有的患者空腹舒適，飯後不舒)，一般為彌慢性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。常因進冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症