揭秘 中醫美容的秘方
2014-07-12
　 增白悅顏劑 冬瓜子去皮搗，為丸如梧桐子大，每日空心服三十丸。令人白淨如玉。 《普濟方》桃花一味陰乾為末，食前服方寸匕，日三次。增白悅面，並細腰身。 《肘後方》祛斑瑩面劑茯苓末白蜜二味調和塗手面。 《肘後方》雞子三枚丁香一兩胡粉（
有病了啥臉色？中醫告訴你16種可怕的疾病臉色
2014-07-12
　 引言：很多人經常會出現可怕的臉色，真是嚇人，小心，這很可能是疾病表現。有病了啥臉色？中醫告你16種可怕的疾病臉色！ 1、貧血 表現為面色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短等。中醫認為屬氣血不足之虛症；西醫認為多見於貧血。 2、
初冬 美麗苗條吃出來
2014-07-12
　 天氣涼了，胃口越來越好了。身體對熱量的需求在增加，運動卻越來越少了。冬天胖起來，夏天減下去。你是在重複這樣的迴圈嗎?但是體重忽增忽減。 對身體是種嚴重的傷害：內分泌失調、經期不定、皮膚乾澀…… 11月，增衣不增脂，勢在必行!靠正確的飲
鍛煉前後對食物有哪些禁忌
2014-07-12
　文章導讀 身體鍛煉是我們都需要去重視的，鍛煉中的注意事項更是需要我們去瞭解和學習的。鍛煉前後對食物有哪些禁忌，這是很多人都不瞭解的，但是卻是相當的重要的，因為鍛煉前後的飲食對於鍛煉的效果會有很大的影響的，因此我們一定要重視起來。
多吃土豆讓女人更美更健康
2014-07-12
　 土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一。土豆有以下五大功效。 土豆能吃出好性格 土豆含有維生素C。生活在現代社會的上班族，最
讓女性肌膚細膩的10個妙招
2014-07-12
　 1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。 2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。 3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。 4、麥片，乳酪和番茄
煎煮中藥的學問 不可不知
2014-07-12
　 [導語]選擇容器很重要，宜用砂鍋、瓦罐或搪瓷罐，忌用鐵鍋、銅鍋等金屬鍋。先用冷水浸泡使藥物變軟，有效成分易於滲透到水中，加水超過藥面二橫指。 浸泡時間，以花、葉、莖為主的藥物20分鐘左右;以根、種子、果實為主的藥物約30分鐘;以動
讓你肌膚由內美到外的6款藥膳
2014-07-12
　 紅棗蓮子湯 原料 紅棗100克，蓮子60克，冰糖適量。 做法 紅棗洗淨，用開水泡漲蓮子，剝去外衣，置沙鍋內燉煮，蓮子煮至八成熟時，放入紅棗、冰糖，再用文火煮30分鐘即可食用。可以早晚經常食用。 功效 紅棗有養顏美膚的作用，蓮子也
男人更年期症狀
2014-07-12
　文章導讀 很多人以為更年期只是女人才有的，其實不然，男人也是有更年期的。在男人在五十歲左右，身體的機能開始邁向衰老，雄性激素開始分泌減少，各項機能開始衰老，所以這個時候的男人開始邁向更年期，向老年期邁入，所以說作為男人當然少不了知道男人
按摩耳朵養生5種妙法 你學會了嗎？
2014-07-12
　 民語：中醫認為，腎主藏精，開竅於耳，通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且，按摩耳朵養生不僅可以健腎，而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健效果。專家表示，經常按摩耳朵養生，可以起到健腎壯腰、增強聽覺、清腦醒神、養身延年的功效。
兒童脫髮是什麼原因？
2014-07-12
　 [導語]趙女士：我兒子今年15歲，脫髮有9年了，他的頭髮現在只長了一些白絨毛。去醫院做微量元素檢查的結果都正常，做內分泌檢查，F3正常，F4有點低、TSH顯著升高。用了很多藥，效果不太明顯。請問他這種情況可能是什麼原因引起的？應該怎麼辦
中醫祛除黑眼圈的小妙招
2014-07-12
　 黑木耳滾豬肝湯 原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。 做法： 1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。 2、豬肝、生薑、紅棗分別用水洗乾淨。豬肝切片；生薑刮皮；紅棗去核，備用。 3、加入適量清水於煲內，先用
健美鍛煉後該吃什麼
2014-07-12
　文章導讀 現在的人對於身體鍛煉是越來越重視了，而健美鍛煉又是很多的時尚人士最青睞的。在進行鍛煉之後，身體是需要消耗很大的能量的，因此是需要進行適時的補充的，但是健美鍛煉後該吃什麼，怎樣吃才最有營養，對於很多人來說卻並不清楚。
警惕！幾種與丈夫有關的婦科疾病
2014-07-12
　 [導語]人生的旅途中最親密的伴侶莫過於夫妻；然而女子所患的某些婦科疾病，往往與丈夫有著密切的關係。 一、損傷：女性性器官的損傷多與夫妻性生活有關，如外陰擦傷、陰道撕裂（尤其是陰道深處的破裂），陰道穹窿的損傷等。這些損傷多半發生在新
祛除黑眼圈的8個小妙招
2014-07-12
　 方法一：冰牛奶棉花球敷眼 準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法：1、將冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合調2、將棉花球浸在混合液中3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可要訣：棉花球可用化妝棉代替 方法二：紅砂熱敷眼睛
男性生殖保健
2014-07-12
　文章導讀 男性的生殖健康在男人的一生中影響還是很大，因此生殖保健肯定不是成年男人關心的話題。可以說任何時候的男性都有可能出現問題，所以對於男性生殖保健在男人的一生都很重要。因為小時候如果腮腺炎就有可能導致睾丸炎，影響男性之後的生育能力等
運動不要追求大出汗
2014-07-12
　很多人認為流汗的同時可以排出體內的代謝廢物，流的汗越多，從體內排出的“毒”也就越多，於是人們運動時追求多流汗的效果，其實這恰恰是一種不健康的想法。 汗液來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基
護理頭髮的8個秘方
2014-07-12
　 柚子核治落髮 如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，可以加快毛髮生長。 生薑治落髮 將生薑切成片，在斑禿的地方反復擦拭，每天堅持2-3次，能刺激毛髮的生長。 蜜蛋油使稀發變濃 如果你的頭
跑步最容易犯的幾個錯誤
2014-07-12
　文章導讀 跑步是很有效果的鍛煉方式，因為隨時隨地都可以死進行，因此受到了大家的喜愛。但是大家在跑步的時候有的人會感覺到沒有得到應有的效果，甚至感覺到累，身體還會產生不適，其實這是沒有注意跑步的事項，跑步最容易犯的幾個錯誤是需要去注意的。
神經衰弱的症狀；神經衰弱的表現
2014-07-12
　 1、衰弱症狀 這是本病常有的基本症狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡;特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四，