孕婦吃什麼堅果對寶寶最好
2014-07-12
　 編輯推薦：女人養生最好的8種食物 核桃 補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的准媽媽，可以把核桃作為首選的零食
7個養生法 有效排毒防癌症
2014-07-12
　 防癌的第一步是避免毒素進入身體，然而現代生活讓毒素防不勝防。下面，小編教你7個排毒方法，幫你做好養生保健，有效預防癌症。 1、生活防癌 儘量減少吃化學藥品； 戒煙限酒； 不用或少用化妝品、清洗護理品和清潔劑； 居住和工作在空氣
秋燥易傷肺該怎麼辦
2014-07-12
　 寒露過後，預示著真正的進入秋季，天氣轉涼。而在這樣的時節，人總是容易感到不適，咳嗽、感冒等呼吸道疾病頻發，讓健康受到影響。而秋燥容易傷肺，從而導致肺部疾病頻發，所以我們應該注意養肺，除了合理飲食，改變不良的生活習慣，還可以每天抽出10分
花旗參的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 不少人都知道花旗參是一種保健品，有很好的健脾潤肺的功效，對於現在工作量超負荷的年輕人和體質虛弱的老年朋友來說都是不錯的保健產品，但是對於具體的花旗參的功效與作用都不是十分的瞭解，今天，我們就請來營養學家為我們詳細的解答一下這個
流產後月經不調 4招解煩惱
2014-07-12
　 人工流產後月經不調怎麼辦 月經不調通常是指在行經的時間、形態及流量上都有很大的差異，而這些差異正是婦科醫生用來區分出可能是氣管實質性的病態，或者是內分泌因素導致的卵巢功能異常，1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人流手術後出現經期延長、週
孕婦手腳抽筋怎麼辦
2014-07-12
　 舒服地睡上一覺 此時，你的睡眠有可能比過去幾個月要好些了，這是因為懷孕之初身體大量分泌的黃體酮已逐漸減少，且分泌量穩定。因此，雖然你的激素水準仍在升高，但升高的速度慢了下來，你也有可能不再像妊娠前3個月裡那麼疲倦了。 還有一個好消
人工流產需謹慎 小心月經失調
2014-07-12
　 人工流產後月經失調的原因有： 1、女性發生月經是由大腦皮層、下丘腦、腦垂體、卵巢和子宮相互作用的結果，受神經內分泌調節。當人處於過分緊張、恐懼、憂傷、過度勞累和手術等情況時，都能通過神經內分泌系統來抑制下丘腦、腦垂體、卵巢、子宮的功能，
祛黑眼圈 四款救急美容湯
2014-07-12
　  》》小編推薦：春節也養生 五臟排毒食療方 當歸雞湯粥 組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。 制法與用法：先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，
18個好習慣降低心臟病風險
2014-07-12
　 心臟病以其發病時的高風險性，成為人類健康的一大殺手。那麼，有沒有什麼養生保健方法可以降低心臟病發作的風險呢？其實，只要每天堅持一些小改變，養成18個生活好習慣，一個月後就可以降低心臟病的風險。 1、喝綠茶 綠茶含有多種能降低膽固醇甚
大姨媽過多？警缺鐵性貧血病
2014-07-12
　 在血液科門診就診的患者，以缺鐵性貧血的女性患者居多。女性如果平時常有頭昏、乏力、眼花、耳鳴、活動心悸、氣促的表現，再結合血常規檢查，如果血紅蛋白低於110 g/L就可診斷為貧血了，一旦明確診斷，患者須在專科醫生的指導下，進行系統治療。
免疫力差？七招使你更強壯
2014-07-12
　 大家都知道，疾病與自身免疫力有很大的關係。免疫力差，對病毒的抵抗力減弱，容易引發各種疾病。另外，自身免疫力差也影響了自身的生活品質。比如，因身體原因不能外出旅遊，或參加劇烈運動等。那麼，如何才能提高自身免疫力呢？中醫教您七招，使您身體更
2010最新12星座美容藥膳秘笈
2014-07-12
　 白羊座： 精力旺盛，做事風風火火，標準的急性子。此星座掌管的身體部位是頭部，因而易患心悸、頭痛、健忘等疾患。 星座驗方一：幹蓮子心1。5克，每日開水沖泡代茶飲，適宜陰虛火旺和痰火上擾的牧羊座服用，具有養心寧神的功效。 星座驗方二：田雞油
人流後月經少 可造成不孕？
2014-07-12
　 不少女性發現，人流之後月經變少了，這是怎麼回事呢?專家表示，月經量不能自我比較，不能跟他人比，而是跟“臨床標準”比，量雖變少，只要達標就沒問題。 李小姐幾個月前做了人工流產手術，之後便發現月經量明顯少於人流前。本來她也沒太在意，可單位年
花旗參有哪些功效
2014-07-12
　文章導讀 花旗參在我們的生活中是一種比較常見的保健品，也可以說是一種中藥材，因為花旗參運用在保健產品裡面會比較多。花旗參的作用對於人體來說是很好的，因為花旗參可以幫助人體中的細胞達到一個延遲衰老的作用，還可以達到降血脂降血糖的作用，只要
竅門：3個洗澡小動作可治病
2014-07-12
　 忙碌了一天，回家洗個熱水澡，不經能讓疲憊的身體得到恢復，而且一些洗澡小動作，還可以幫你治病呢。現在不妨來學習下這些洗澡小動作，舒緩筋骨又治病。 動作一、“常搓臉”緩解疲勞 多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。
孕婦拉肚子怎麼辦才好
2014-07-12
　 導致孕婦拉肚子的原因 孕婦拉肚子最常見的原因是腸道感染，致病微生物有沙門氏菌、痢疾桿菌、病毒及原蟲等，夏天腹瀉還應想到食物中毒。還有一點須提醒並應該引起高度重視的。孕婦的腹瀉，亦應考慮到流產或早產的可能。 懷孕本身極少引起腹瀉，也不
養肝抗衰 酸梅的抗衰老功效
2014-07-12
　 有的人可能會誤以為吃多了酸梅，會產生過多的胃酸，導致胃痛;但實際上酸梅是屬於鹼性食物，它的功用可不僅只于讓人解解饞，只能當零嘴。來點酸梅，自然活力充沛由於，酸梅能有助於讓體內血液值酸鹼平衡，肝火有毛病的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更
花旗參怎麼吃
2014-07-12
　文章導讀 花旗參在我們生活中是比較常見的一種保健品，其實花旗參既可以當做是保健品，也是一種比較常用的藥材之一。很多人不知道花旗參要怎麼吃，一般大家的吃法就是用開水來泡花旗參茶，其實這只是其中的一種吃法，花旗參的吃法有很多種，只是大家不知
月經過多？6大問題要注意
2014-07-12
　 首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多?醫生認為正常的 月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每
孕婦不能吃什麼東西
2014-07-12
　 常聽老人們說，孕婦是不能吃山楂的，荔枝、桂圓也要少吃。孕婦的飲食是否真有如此多的講究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我們就將為你列出孕期飲食禁忌。 孕婦不能吃什麼1：山楂果及其製品，孕婦不吃為宜。現代醫學證實：山楂對婦女子宮