孕婦如何預防便秘
2014-07-12
　 為了預防和緩解孕期便秘．建議： 1、晨起定時排便 定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升
女人必知 月經量多的七大成因
2014-07-12
　 首先需要搞清楚一個問題——月經多少才算多? 醫生認為正常的月經出血應為20～60毫升，超過80毫升為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過兩包(每包10片計)。假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多
怎麼用中藥泡腳治療胃炎
2014-07-12
　 急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；後者以上消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無明顯症狀和體征，一般僅見飯後飽脹
評選：最佳的睡姿和最差的睡姿
2014-07-12
　 很少有人在意自己的睡姿，頂多落枕的時候會覺得睡得不好。那麼，怎樣才是最好的睡姿呢？最差的睡姿又是什麼呢？國外最新研究顯示，要保證睡眠品質，首先要選擇合理的睡姿，這樣不但能睡得安心，還能起到保健身心、預防疾病的作用。下面我們一起來看看最佳
孕婦噁心嘔吐要注意什麼
2014-07-12
　 懷孕初期孕婦會會出現噁心、嘔吐等反應，此謂“妊娠反應”。這是正常的，只是個人的反應有強弱之別，但是有些疾病也會造成孕婦噁心嘔吐，很容易被孕婦混淆而忽略，所以要多加注意，身體感覺異樣就要及時就醫。另外要做好孕期檢查。 一般來說，孕婦在懷
月經量多 應該警惕子宮肌瘤！
2014-07-12
　 有些女性會很留意自己的月經週期，但對經血的流量卻缺乏足夠瞭解。女性正常的月經出血量應為20毫升-60毫升，超過80毫升則為月經過多。 用衛生巾的用量來估算，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不超過2包(每包10片計)。如用3包衛生
想睡的更香？不妨試試吊床
2014-07-12
　 在輕輕搖曳的吊床上躺著是那麼輕鬆啊！這是有原因的，可不只是海風吹拂的緣故哦。一項新的研究發現，當你睡覺的時候搖擺你，實際上會影響你的腦電波，使你加速進入沉睡。 這項結果可以解釋，為什麼每個人，從嬰兒到成人，都認為搖擺很舒緩放鬆。睡午覺
孕婦吃什麼補充葉酸
2014-07-12
　 懷孕後吃葉酸 葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形．如在我國發生率約為3.8‰的神經管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等
10個惡魔破壞你的免疫力
2014-07-12
　 你知道嗎，某些小小的生活習慣竟然會影響你身體的整體免疫功能。近日，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的“魔鬼”，並給予了相應對策。 1.缺少友情。研究表明，社交生活越少，大腦裡會有越多焦慮引起的化學物質，我們就越可能生病。一個對
女性夏天別忘了給你的子宮保暖
2014-07-12
　文章導讀 子宮是女人懷胎的地方，是我們在這世界上第一個溫暖的家，所以不管現在的你是二十歲，還是八十歲，都要好好的呵護自己的身體，為健康負責。子宮在女人身體裡的梨形器官，當我們長成一個女人後，它又幫我們詮釋了女人的特殊，引起月經、孕育胎兒
孕婦羊水少怎麼辦
2014-07-12
　 妊娠晚期羊水量少於300ml者，稱為羊水過少（oligohydramnios）。妊娠早，中期的羊水過少，多以流產告終。羊水過少時，羊水呈粘稠，混濁，暗綠色。過去認為羊水過少的發生率約為0。1％，但近年由於B型超聲的廣泛應用，羊水過少的
警惕：不可忽視的身體警報
2014-07-12
　 一個人是否有病，其實身體會及時報警。如果不引起足夠重視，則會導致更嚴重後果。美國《真簡單》雜誌最新載文，總結了身體發出的8大健康信號。 1．眼白。變灰：可能是自然衰老的結果。然而，類風濕關節炎和脆性骨綜合征等疾病也會導致眼白變成灰白色
怎麼用中藥泡腳治療痛經
2014-07-12
　 女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息。如果您正受痛經困擾，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。 所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在
月經量多 該不該用衛生棉條？
2014-07-12
　 女人都會有那麼幾天不方便，一方面為了舒服，另一方面喜歡衛生棉條體積小巧的的優點，是不少時髦女性選擇都會選擇衛生棉條，但專家表示，衛生棉條，只適合月經量少的女性使用，或在月經量少的時候使用。 原因很簡單，如果月經量多，再加上吸滿經血的衛
花旗參螺頭湯的營養價值
2014-07-12
　文章導讀 花旗參螺頭湯，這是一款原產廣東的靚湯，有著很好的滋陰補虛功效。不用多說，還是隨小編來學學做法吧! 原料： 急凍螺頭200克，花旗參15克，紅棗四個，薑二片，水適量，鹽少許。 製作： 1、螺頭去內臟，
孕婦羊水少是什麼原因
2014-07-12
　 孕婦羊水少是什麼原因 導致羊水偏少的可能原因比較多，比如胎兒的畸形，胎兒泌尿系統的疾病，還有胎盤功能的下降等等情況，都會引起羊水偏少。羊水偏少還有一個原因就是胎兒發育遲緩。所以首先要找出孕婦羊水少是什麼原因造成的，並觀察胎兒發育是否正
入秋藥浴有什麼功效
2014-07-12
　 中藥浴是根據中醫辨證，將中草藥煎成湯液，稀釋後進行沐浴的一種水療方法，屬於中醫外治法的一種。清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認為內、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。下面介紹幾個中藥浴療常
戒煙貴在堅持：複吸更傷肺
2014-07-12
　 如今，有些煙民認識到吸煙的危害性，便決心戒煙。但戒了沒多久，經不住香煙的誘惑，便又再次吸起煙來，這種戒煙後再吸煙的做法是極不可取的。 專家指出，戒煙又複吸的危害其實是非常大的，甚至比戒煙前對人體的危害更要大。其中最重要的危害是：戒煙複
花旗參泡水喝的功效
2014-07-12
　文章導讀 人體的健康也是需要自身的保養，這樣對身體出現問題的時候，也都是可以進行很好的改善，那對人體健康治療上，藥物是最佳之選，藥物的種類很多，選擇的時候，也是需要對它進行瞭解，花旗參是一個治療疾病很好選擇，它在改善人體腸胃問題上，有著
盤點4原因致流產後月經量少
2014-07-12
　 人流後月經量少在短時間內是一種正常的現象，主要是人流對子宮內膜的刮去會使子宮內膜一時無法恢復到原有的情況，造成出現月經量少的症狀。流產後月經量少的原因比較多，因此及時找到自己的原因很關鍵。 原因1：人流後過早同房及盆浴。有的婦女手術幾天