怎麼正確洗浴養生呢
2014-07-12
　 每日應定時洗浴 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段洗浴是符合生理迴圈規律的，有益於養生。 洗浴養生在於“通氣” 而中醫認為，人體內不
分娩前可以吃些什麼
2014-07-12
　 根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。有些不懂
子宮切除後的保養注意事項
2014-07-12
　文章導讀 子宮是女性獨有的構造，是身體中極為重要的器官，它是維持月經來潮並保證女性生育能力的根本。同時，子宮自身也是一個很複雜的內分泌器官，子宮分泌的物質很多都參與到身體的生理活動。今天小編將帶您看看子宮切除後的保養注意事項 要說
藥浴有哪些養生保健功效
2014-07-12
　 現代研究認為，面部皮膚老化的主要原因是角質細胞、真皮、皮下組織缺水，特別是角質細胞的角質蛋白缺水，從而出現角化、脫皮、皺紋。而中醫的藥浴療法就是選用一些具有美容作用的中藥，在洗浴過程中，即可以治療面部疾病，同時又可以補充皮膚的水分，營養
孕婦能吃紅棗嗎|孕婦能吃紅棗嗎
2014-07-12
　 懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎？ 專家指出，孕婦能吃紅棗，紅棗對於孕婦補充營養及胎兒生長發育都有很大的幫助。 紅棗營養豐富、性平味甘，是很好的滋補營養品，具有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、養胃健脾、補中益氣等功效，對孕婦非常有好處。另
想要更年輕？把你的耳朵叫醒
2014-07-12
　 我們總是把自己關閉在一個世界中，因此我們內部與外部的環境都失去了它們的活力，並且在這一進程中，我們對生命的熱情也會減少。所以，想要保持年輕，就一定要把你的耳朵叫醒呦~~沒有比擁有“活潑”的五官更美好的事啦！ 嘗試一下： 1.打開聽覺
子宮切除後的保養
2014-07-12
　文章導讀 子宮是女人生理構造的一部分，當由於客觀原因，想要節育或治癒子宮肌瘤，就不得不捨棄子宮。雖屬無奈，但是子宮切除後的保養工作也要做到位。 子宮切除後的注意事項有以下一些： 子宮切除後的注意1.子宮切除者，不會再有月經.
精油養生藥浴有什麼功效
2014-07-12
　 芳香精油之功效 1．淨化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔淨空氣，改善環境污染的功能。當精油的芳香散佈在空中時，它同時也有對空氣殺菌消毒的作用。 2．促進新陳代謝：精油在八至十分鐘會滲透到皮膚中，再到達血液和淋巴液，將精油輸送到
6種異常體液暗示女人有隱疾
2014-07-12
　 編輯推薦：12招讓男人愛你到心裡發癢 唾液 唾液的異常預示著血液疾病的存在，如果口中發粘，舌苔呈現黃色，輕微下痢的狀況，身體很容易就感覺到疲憊，想睡覺，就是身體內的脾臟寒氣過重，被濕氣所侵襲。這很有可能是糖尿病，高血壓的前兆，如果出
乳☆禁☆房有硬塊的類型
2014-07-12
　 乳腺增生腫塊 腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，一般好發於乳房外上象限。表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月
4個一分鐘運動 拒絕久坐危害
2014-07-12
　 久坐對身體不利，有可能導致超重、疼痛和疲倦，還會增加癌症、心血管疾病的風險。 盤點久坐常見的危害 危害一：肥胖 當攝入的熱量大於消耗的熱量時，體內的脂肪容易堆積，體重便會上升。肥胖是引發多種慢性病的危險因素。 危害二：頸椎病
“老寒腿”有哪些藥浴方
2014-07-12
　 “老寒腿”多是膝關節炎。膝關節炎多在氣候轉冷、天陰下雨時疼痛加重；老年人肝腎不足，精虧血少，更容易患膝關節炎，所以老寒腿患者多以老年人為主，“老寒腿”的病名也由此而來。“老寒腿”早期有單側或雙側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息後緩解。有
懷孕期間孕婦能吃辣椒嗎
2014-07-12
　 很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底孕婦可不可以吃辣椒呢？ 食用過量的辣椒會危害人體的健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使
清虛熱的的食物_花旗參燉水鴨
2014-07-12
　文章導讀 花旗參燉水鴨有很好的滋陰補虛功效，如果您有以下所述症狀的話就試試這款湯吧! 用料： 花旗參5克、水鴨120克、生薑一片 做法： 1.將水鴨切塊飛水，花旗參洗淨切片，加生薑一片 2.放入燉盅內，加
警惕：身體不該發出的響聲
2014-07-12
　 仔細聆聽，你能聽到自己均勻的呼吸聲、有節奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源於體內的聲音正是你生命活力的表現。除此外，人體還有一些不該有的“噪音”，它們的出現常常為健康亮起“紅燈”。 這些源於耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”，
哪些藥浴方可以治療感冒
2014-07-12
　 （1）用荊芥、防風、羌活、獨活、生薑各9克，白芷、柴胡、前胡各12克，將上藥加水煎湯2000毫升，熏洗頭面部，每日兩次。適用於風寒感冒。 （2）金銀花、連翹、荊芥、薄荷、牛蒡子、淡豆豉、桔梗、桑葉、菊花、前胡、杏仁、板藍根、甘草各等量
孕婦不能吃哪些糧食和肉類
2014-07-12
　 孕婦不能吃的糧食 1、孕婦不能吃麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。 2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內異常細胞，而受精卵恰數次列，《飲食須知》中
九種按摩法 讓你不再感冒
2014-07-12
　 自我按摩通過手法刺激，可激發身體內的免疫功能，增強抗病能力。因而使感冒發生率減少，或發生後症狀減輕。現介紹方法如下。 一、搓手 掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。 二、擦臉 用搓熱的兩手掌，擦兩側面部，先上下擦，
乳☆禁☆房腫塊怎麼辦
2014-07-12
　 發病原因 內分泌失調 黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發病的重要原因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。 情緒等精神因素 精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生
子宮切除後有什麼影響
2014-07-12
　文章導讀 子宮肌瘤是一種常見的婦科一併，每年約有150完的人因此切除子宮，當然也不排除還有另一部分因為節育而捨棄自己的子宮，那麼子宮切除後有什麼影響，這是在切除子宮之前必須要瞭解的問題，必須做好心理準備。 子宮切除的影響：子宮肌瘤