教你這樣洗床單讓你更健康
2014-07-12
　 床單應該怎麼洗呢?或許很多主婦們會很奇怪，洗床單還不是跟洗衣服一樣的。看完下文，我想你應該會明白了，到底要怎樣洗。 你和家人多久會洗一次枕巾、床單、被套?如果答案是一個月以上，那你們的床上可能就佈滿了看不見的塵埃和細菌，久而久之，
初秋胃病高發季如何養胃
2014-07-12
　 健康養胃四步走： 第一步，要糾正不良的飲食習慣 多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。 第二
警惕腎結石　摸清症狀好對照
2014-07-12
　 腎結石是尿石症的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內結石物
遲冷體質的人如何養生
2014-07-12
　 1．體質特點 形體白胖或面色淡白無華；怕冷不怕熱，四肢倦怠，喜歡熱飲，口唇色淡；喜靜惡動，體溫偏低，動作、反應較慢；大便有時稀，小便清長；毛髮易脫落。 2．養生原則 溫陽祛寒，溫補脾腎 3．養生方法 （1）飲食調養 應多食有
蒜蓉空心菜幫助你排毒通便
2014-07-12
　文章導讀 導語：在南方人們在這個季節比較愛吃的一道菜就是空心菜。但是大家對空心菜的瞭解可能只是在炒菜上面，有很多大家不太瞭解的空心菜的功效。在中醫看來，空心菜在夏季實用有很強的清熱解毒的功效。它屬於涼性食物，有潤肺通便等等功效。是一種非
腎結石很痛苦　科學治療無煩惱
2014-07-12
　 腎結石最常見的症狀是腰痛和血尿。僅少數在腎盂中較大不活動的結石，又無明顯梗阻感染時，可長期無症狀，甚至患腎完全失去功能，症狀仍不明顯。在腎盂內較小的結石由於移動性大和直接刺激，能引起平滑肌痙攣，或結石嵌頓於腎盂輸尿管交界處發生急性梗阻時
損害腎臟的9個壞習慣
2014-07-12
　 編輯推薦：六個信號暗示女性腎虛 一、不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每
常見體質的人應該如何調養
2014-07-12
　 氣虛體質（較為常見） 形體特徵：面色偏白或淡黃，肌肉鬆軟。心理特徵：表現為性格沉靜，說話聲音低、容易出汗。容易感冒，要預防受風受寒。 飲食調理：可多吃補氣的食物，如菱角、荔枝、葡萄、土豆、山藥、鰱魚、鱔魚等。特別推薦補虛症很好的山藥
空心菜美味又健康的做法
2014-07-12
　文章導讀 空心菜含有多種營養成分，蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍，鈣含量比番茄高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜含有豐富的粗纖維素，具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。空心菜為鹼性食物，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內菌群失調，
7大器官吃哪些食物抗衰老
2014-07-12
　 編輯推薦：什麼面相的女人命特別好 1、大腦。綠葉蔬菜維持大腦健康 25歲之後，大腦（尤其是負責處理解決問題和短期記憶的額葉部分）會以每10年以2%的速度遞減萎縮。2006年《神經病學》雜誌刊登一項研究顯示，每天吃蔬菜（尤其是綠葉蔬菜
別讓MP3損失你的神經
2014-07-12
　 現在的年輕人喜歡長時間戴著耳機聽mp3，而且音量還開的老大.專家提醒說：這樣的使用方式不利聽力健康。 時尚、小巧、攜帶方便的MP3備受年輕人的青睞，不少人幾乎每天“曲不離耳”。可是你知道嗎，小小的MP3，其最高音量卻等同於一架飛機
平和體質的人應該如何養生？
2014-07-12
　 平和體質表現： 形體勻稱，體重波動不大，情緒穩定，性格平和，食欲穩定，飲食規律，二便很好，很少腹瀉或便秘。皮膚偏油或偏幹，不過油不生痘，幹不出斑，很少得病，環境適應能力強。有病也很好治，自我康復能力也強。比較少一些家族性的疾病。口唇淡
腎結石很嚴重 併發症真擾人
2014-07-12
　 1、泌尿系梗阻 腎結石結石致泌尿系管腔內堵塞可造成梗阻部位以上的積水。結石性梗阻常為不完全性梗阻，有的結石表面有小溝，尿液可沿小溝通過;有時結石雖較大，甚至呈鑄狀結石，但尿仍能沿結石周圍流出，也可能在長時間內不引起積水，腎盂壁纖維組織增
腎結石的危害有哪些
2014-07-12
　 腎結石的分類 臨床常分為實證和虛實夾雜證兩種類型： 1、實證型。症見尿中時夾砂石，小便艱澀，或排尿時突然中斷，尿道窘迫疼痛，少腹拘急，或腰腹絞痛難忍，尿中帶血，舌紅、苔薄黃，脈弦或帶數。治宜清熱利濕，通淋排石，涼血止血。 2、虛實夾雜型
常吃5種高纖食品易致不孕
2014-07-12
　 研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。 在我們的日常生活中最常見的高纖維食品： 綠豆 綠豆營
腎結石嚴重嗎
2014-07-12
　 疾病簡介 腎結石是尿石症的一種，多在炎熱的夏天形成，因為夏天大量出汗，甚至體內脫水，使排尿減少，再加之夏季暴露于陽光下時間長，紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多，維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，
震驚！筷子上細菌比髒廁所還多
2014-07-12
　 現實生活中，大部分家庭吃飯時都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正確，如果長期使用這樣的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃腸炎等。 有資料顯示，近50%的人體記憶體在致胃病的幽門螺旋桿菌，而這些細菌大多是家庭傳播，筷子
常吃空心菜對解毒效果很大
2014-07-12
　文章導讀 常吃空心菜對解毒效果很大，營養學家介紹說：飲食是能夠讓我們的身體正常運行的關鍵所在，可是，營養攝取一旦不合理，就會給我們的健康帶來很多壞處。反之，正確的飲食習慣會給我們的生活帶來很多益處。 因此，我們要養成健康的飲食習慣，為
多吃醋早睡覺 女人這樣消滅腹部贅肉
2014-07-12
　 1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得最多。亞瑟爾·韋爾特曼博士解釋道：“我們認為高強度鍛煉能促進生長荷爾蒙的分泌，這種
腎結石的症狀有哪些
2014-07-12
　 病因和發病機制 腎結石的病因很多，有遺傳性因素、代謝性因素、感染性因素、環境因素、飲食因素、解剖因素、藥物因素等等。其發病機制也非常複雜。我們可以通過瞭解尿液的成分，簡單介紹腎結石的形成。排尿的主要作用是排出新陳代謝所產生的各種廢物。人