介紹上湯娃娃菜
2014-07-12
　文章導讀 我們都知道，其實娃娃菜就是縮小版的大白菜。同時它們富含的營養，也是有相同之處的。但是我們也知道，娃娃菜的藥用價值非常高的，不僅僅可以養胃，同時上湯娃娃菜不僅僅口感爽口，同時還能提供我們不少營養物質。再加上湯類的滋補作用，讓上湯
你知道怎麼做頸椎保健操嗎
2014-07-12
　 前俯後仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做四
7大信號表明女人腎虛
2014-07-12
　 1、注意力不集中 記憶力衰退 腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。經常忘記剛發生的事，原本良好的記憶力突然衰退。 2、變胖再變胖 食量並沒有增大，生活一切如常，可體
怎麼養生才能長壽呢？
2014-07-12
　 據科學研究，人的壽命應該是125~145歲，現在為什麼很少有人活到100歲呢？除了社會、醫藥、生活品質等因素外，就是與自我不能排除不良心理因素有關。常言說：“要想長壽，腦中常空。”特別是步入老年，消除一些不良心理對養生保健是十分必要的。
飲水機污染裝修不環保 致癌因素就在身邊
2014-07-12
　 八成癌症與環境污染有關 2010年4月，中國抗癌協會以“關愛生命 科學防癌 讓生命更美好”為題發起了第16屆全國腫瘤防治宣傳周活動。 如何科學防癌?有關專家指出，在宣導健康生活方式的同時，治理環境污染，減少各種有害環境因素，是當前防
如何做出美味的上湯娃娃菜
2014-07-12
　文章導讀 上湯娃娃菜是大多說人喜歡的家常菜，做法簡單，食材也很常見，菜湯還可以喝，營養又經濟。 它的主要食材是娃娃菜，主要烹飪工藝是煮，而後以濃湯調製而成。成品香濃、味鮮、口感濃郁。其中娃娃菜味道甘甜，價格比普通白菜略高，營養價值和
5個症狀女人趕緊要減壓
2014-07-12
　 1.牙齦疼痛出血。美國牙醫協會顧問金伯利·A·哈姆斯博士表示，壓力大會降低免疫力，使口腔細菌增多，導致牙齦炎。建議每天刷牙兩次，使用牙線潔齒，必要時使用抗菌漱口液。 2.好忘事。洛克菲勒大學神經內分泌學專家丹尼爾·L·沙克特博士表示
腎結石患者飲食有方早日去石
2014-07-12
　  腎結石患者日常最佳飲食： 在實施最佳治療方案的同時，患者可以執行一下飲食規則： (一)多飲白開水： 多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。 (二
如何清腸保健長壽呢？
2014-07-12
　 漢代王充在《論衡》一書中寫道：“欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓。”就是講究每日通行大便，或多通大便，以求健康長壽。晉代葛洪在《抱樸子》中指出：“長生要清腸，不老須通便。”唐代名醫孫思邈也說過：“便難之人，其面多晦。”可見，我們的
木耳娃娃菜的做法介紹
2014-07-12
　文章導讀 今天給大家介紹一道超級簡單的家常菜——木耳娃娃菜，這道菜雖然很普通，但營養美味，絕對值得大家一學，以下是具體做法步驟介紹，趕緊來看看吧。 木耳娃娃菜的材料： 娃娃菜250克(2或3棵) 幹黑木耳一小把
腎結石患者福音 磁化水可除石
2014-07-12
　 腎結石的治療方法很多，需由醫院根據結石的具體部位和大小進行選擇，如藥物排石、碎石機碎石、手術等都可達到根治目的。 (一)防治結石的形成和復發 1.去除腎石的發病誘因 積極治療形成結石的原因，如原發性甲狀旁腺機能亢進的摘除甲狀旁腺，治療惡
女人裸睡好不好
2014-07-12
　 裸睡這個詞語大家都很熟悉，至少作為女人的你一定對此有所瞭解，可是，女人裸睡好不好？裸睡的好處有哪些？ 1、緩解緊張 裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性
氣虛與痰濕體質的人如何養生
2014-07-12
　 在流感季節，有的人發燒、頭痛，難受得不得了；有的人卻是連個噴嚏都沒打過。很明顯，不同的人，其體質是有差異的。養生也一樣，不同的體質，其養生方法是不同的。下面來看看氣虛體質和痰濕體質的人在食療養生方面有什麼不同吧！ 氣虛體質 指人的氣
比較大白菜和娃娃菜
2014-07-12
　文章導讀 娃娃菜是一種常用蔬菜，因為和大白菜很像，很多人分不清兩者之間的關係。下面小編給大家比較一下大白菜和娃娃菜。 娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜，其實不然。娃娃菜的營養價值和大白菜的完全相同，.娃娃菜是韓國人主要進口我國的蔬
你真的會使用洗手液了嗎？
2014-07-12
　 人們已經認識到，洗手並不是小事，它關係到我們的身體健康，在預防疾病中有著極其重要的作用。所以，要把“洗手”作為一種良好的衛生習慣堅持下來。然而，有關專家告誡：目前市售的洗手液其品質良莠不齊，消費者在選購洗手液時，一定要看清楚是否具有除菌
長期久坐的危害有哪些
2014-07-12
　 辦公室女性長期久坐的危害有哪些？上班一族除了睡覺時間，大多數時間都坐著，一坐就是一天，很多30多歲坐辦公室的上班族女性，由於長期久坐，月經前及月經期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙等，下面來看一看，女性久坐的
腎結石家庭治療措施 簡易除石
2014-07-12
　 腎結石由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物、尿鬱積以及地理氣候等因素有關。男性比女性容易患此症。年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發生此病比較罕見。 疼痛可能會持續好幾天，在結石排出過程中可造成劇
圓白菜炒青椒
2014-07-12
　文章導讀 圓白菜具有清熱解毒、殺菌消炎的作用，那青椒呢?答案是：青椒也具有解熱、鎮痛的效果，它的維生素C的含量是番茄的7——15倍。所以說這道清熱祛火食譜——圓白菜炒青椒，你一定要學一學。 材料： 主料：圓白菜300克。 輔料：青椒7
氣鬱體質的人如何養生
2014-07-12
　 何謂“氣鬱” 機體的各種生理活動，實質上都是氣在人體內運動的具體體現。當氣不能外達而結聚于內時，便形成“氣鬱”。氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血液迴圈不暢，嚴重影響健康。 氣郁症狀 氣鬱體質的人形體消瘦或偏胖，舌
穿高跟鞋有哪些危害
2014-07-12
　 女性經常穿高跟鞋有哪些危害？很多女人都很熱愛高跟鞋，因為高跟鞋能給她們帶來很多好處，比如，個字較矮的女人穿了可以變得高，高跟鞋可以讓你走路更加有自信，高跟鞋可以顯出女人該有的線條，但是高跟鞋在義大利文裡是Stiletto，意思是指一種