安利蛋白粉好不好
2014-07-12
　 產品簡介 紐崔萊蛋白質粉含有其它營養素對人體的作用： 1、乳清蛋白：對胃腸消化有幫助。 2、卵磷脂：血液中的清道夫。 適宜人群：失血、燙傷、貧血、骨折、燒傷、疲勞、感冒，孕婦住院、胃潰瘍、高血壓、糖尿病、胃下垂，運動員、青少年減肥，孩童
一些養生好習慣你知道嗎
2014-07-12
　 養生是要從習慣做起的，每天都能養成以下這些好習慣，養生一定事半功倍。 1、保證一天一個蘋果； 2、在每天的洗臉水中稍微放一點醋，能起到養顏的作用； 3、保證每天一杯優酪乳； 4、清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布，然後敷
蕨菜的全新做法
2014-07-12
　文章導讀 蕨菜是百姓餐桌山的常見食物，因其豐富的營養價值、鮮美獨特的味道，深得不少人的喜愛;蕨菜的做法也是非常多樣化，可以涼拌、清炒、煲湯或加工成乾菜、做餡、醃漬成罐頭等等，一應俱全;不過，今天小編給大家介紹的是一種全新的做法——蕨菜羹
衛生間裡六樣常用東西要用對
2014-07-12
　 衛生紙 衛生紙多為再生紙，多數衛生紙添加了染料。顏色越白染料可能越多。有些品質欠佳的衛生紙，還含有大腸桿菌、肝炎病毒等。長期與皮膚接觸可能引發白血病和癌症。 購買衛生紙時，一定要選用品質可靠、未經漂白的衛生紙，用紙後再用溫水沖洗更佳
腎虛女人早衰 女人秋冬要養腎
2014-07-12
　 女人也有腎虛問題 腎虛讓女人早衰。剛剛30出頭的張小姐最近感覺經常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰酸腿軟、手足心熱，且月經也變得稀少，暗淡，有時靠吃調經藥才能正常。中醫師診斷其為腎虛。 “中醫認為，腎為先天之本，主生長、發育、生殖等等
枸杞子的三種食療配方
2014-07-12
　  枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方： 1、枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。 2、枸杞子+菊花：
從腳做起也可以養生你知道嗎
2014-07-12
　 腳是人體中的重要穴位所在，一般情況下，很多病因都是因為腳部沒注意好引起。 腳部一旦受涼，便通過神經的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、細菌乘機大量繁殖，引發人體感冒或使氣管炎、哮喘
蕨菜的營養價值分析
2014-07-12
　文章導讀 蕨菜是一種人們經常食用的綠色蔬菜，其蕨菜的營養價值極其豐富，且具有很多食療功效;經常食用蕨菜對人體的益處多多，對麻疹、流感也有很好的預防作用;以下是蕨菜的營養成分及價值分析，一起來看看吧。 蕨菜的營養成分： 蕨菜營養豐富，每1
牙刷頭靠頭 細菌招上你
2014-07-12
　 醫師通過儀器檢測發現，使用一周，牙刷上的細菌量是幾乎抹布水的十倍。建議大家保持牙刷乾燥、每三個月定期更換牙刷，以減少入口的細菌。 你知道嗎，如果不注意衛生與乾燥，會使牙刷停滿各式各樣的細菌，包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、
午後打盹的三大好處
2014-07-12
　 午後打盹3大好處 1.免疫力更高 免疫學專家說，午餐後為幫助消化，身體會自動改由副交感神經主導，這時睡個短覺，可以更有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。 2.心臟更有力 西班牙醫學研究顯示，每天午睡30分鐘，體內激素分泌
警惕 別把枸杞子當“偉哥”
2014-07-12
　 枸杞子是一味常用中藥，具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。 現代藥理學分析認為，枸杞子富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種營養成分。據測定，枸杞果中含豐富的粗
使用手機的這些常識你知道嗎
2014-07-12
　 使用手機需注意的幾點小常識： 1、在牆角通話，信號差，使手機的輻射功率增大； 2、掛腰間，可能會影響生育； 3、撥電話時緊貼耳朵，撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強； 4、信號越弱，耳朵貼得越近，頭部受到的輻射成倍增加； 5、
筍乾蕨菜的做法
2014-07-12
　文章導讀 蕨菜的做法很多，今天小編給大家介紹的是——筍乾蕨菜，這是一道非常美味的家常菜肴，其做法非常簡單、營養極其豐富，大家可想而之筍乾和蕨菜的清香融合在一起，會有怎樣的美味效果。 筍乾蕨菜的材料: 主料：蕨菜300克，玉蘭片100克，
巧用家庭調味品治病
2014-07-12
　 食油是一種輕度的緩和劑，身體某部位被火灼傷時，將食油塗於患處即可止痛，被黃峰或其它昆蟲刺傷，用溫油塗於傷口也能緩解痛感。湯燙火傷時，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好無斑痕。身體某部位燙傷時，可用醬油敷塗，能止痛解火毒;手指腫痛，將醬
神奇的“催情”水果 枸杞子
2014-07-12
　 被稱為“水果偉哥” 隨著受歡迎程度的提高，枸杞子也被英國一家超市作為一種保健乾果介紹給了英國的廣大消費者。原先對枸杞子一無所知的英國人逐漸瞭解，原來小小枸杞子中的維他命C含量比柳丁高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高!食用枸
簡單的美味—酸辣蕨菜
2014-07-12
　文章導讀 蕨菜是一種味道鮮美、營養價值豐富、食療功效顯著的家常小菜，其蕨菜的食用方法非常多，小編今天為大家介紹的是蕨菜的涼拌做法——酸辣蕨菜，這是一道非常營養、美味的開胃小菜，一起來學習一下吧。 酸辣蕨菜材料: 蕨菜，醋，辣椒醬半湯勺，
你知道養生的最佳時間嗎
2014-07-12
　 養生其實在每天每時每刻都可以進行，也可以說都得注意，那麼什麼時間段應該做哪些養生呢？以下列舉出供參考： 1、刷牙：飯後3分鐘。 2、飲茶：用餐1小時後。 3、喝牛奶：睡覺前。 4、吃水果：飯前1小時。 5、曬太陽：上午8點至1
幹嚼枸杞子能行走如飛
2014-07-12
　 枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。現代醫學研究表明，
秋季吃水果的三大禁忌
2014-07-12
　 1、忌飯後立即吃水果 有些人認為，在秋高氣爽之時，飯後適量吃些水果，可以促進腸道蠕動，有助於消化，使大便通暢。殊不知，飯後立即吃水果，不但不會助消化，而且還可造成脹氣和便秘。因此，秋季飯後忌立即吃水果。 2、未成熟水果忌在冰箱保存?
養生每天也要從吃做起
2014-07-12
　 中國人最是注重吃，但怎麼吃才真正有養生的效果呢？以下介紹供參考： 1.每餐儘量做到品種多、數量少； 2.菜肴應講究葷素搭配； 3.每天不忘喝牛奶吃乳製品； 4.肉食每天至少吃50克，但不超過100克； 5.每天都吃魚，且吃魚應