白蘿蔔的營養價值有哪些
2014-07-12
　 1. 增強機體免疫功能 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力; 2. 幫助消化 蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化; 3. 幫助營養物質的吸收 蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使
陽春麵的做法
2014-07-12
　文章導讀 麵食是很多人喜愛吃的，麵食的種類的種類比較多，在對麵食選擇上，也是需要對它的製作方法，進行很好的瞭解，這樣在吃的時候，對人體各方面，也是有著很好的幫助，那陽春麵的做法如何呢，這樣食物在製作上，都是比較簡單，而且吃的時候，在對人
哪些消脂茶有助於夏季飲用
2014-07-12
　 中醫師們建議，可服用消脂去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調理。下麵推薦3款中藥消脂茶： 1.山楂首烏茶： 材料：山楂15克、何首烏15克。做法：將山楂、何首烏分別洗淨、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬
打響春季防“敏”保衛戰
2014-07-12
　 編輯熱薦：女性春季7大最佳養生秘笈 過敏原——無處不在的威脅 花粉過敏是春季過敏中較常見的一種。 春季萬物蘇醒，飛揚的柳絮、飄揚的花粉四處飛散，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處飄灑，很容易附著在皮膚表面、堵塞毛孔，如果不能及時清洗
驚！女性久坐會不孕
2014-07-12
　 久坐對人體的健康很不利，關於這點大多數人都知道。但是大家知道嗎？女性久坐容易“卵巢缺氧”，可導致不孕！ 現代辦公室女性，上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛煉，導致氣血循環障礙，痛經嚴重；氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不
白蘿蔔的功效與作用
2014-07-12
　 功效： 下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。 主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口幹舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽幹，胸膈飽悶，大小便不暢。 作用： 一、消化方面：食
8個保健誤區 毀掉女人的身體
2014-07-12
　 編輯推薦：女人常穿牛仔褲的壞處 誤區一：經常進補海鮮 怕體重升高，於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白，味道鮮美，但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風，根源在於海鮮中含有大量嘌呤，易在體內蓄積，最終導致痛風。 現代人的疾
怎樣做花卷
2014-07-12
　文章導讀 花卷是和饅頭。包子相似的一種麵食，在現在我們也能夠常常看到花卷。不僅看著好看，味道也是不錯的。就像包子有不同餡一樣，花卷也是有不同味道的，所以喜歡什麼味道的人就可以選擇自己喜歡的味道，由於花卷的製作方法簡單，而且有富有營養，
中醫：春季瘦人的“火氣”大
2014-07-12
　 編輯熱薦：快看！女性春季養生六計 所謂“瘦人多火”，多的往往是虛火。瘦人多見腎陰虛但精氣足，易生陰虛火旺的現象，因此瘦人多行動敏捷好動，有時容易亢奮衝動，常手足心熱，口咽乾燥，畏熱喜涼，易患失眠，口腔潰瘍等。另外形體偏瘦的人往往性子比
夏季怎麼喝酸梅湯消暑
2014-07-12
　 我們的涼茶鋪偶爾也有賣酸梅湯的，但喝起來總覺得原材料太假，反而有種不解渴的感覺，到底還是不地道。其實想喝地道的酸梅湯，不需要去北京，只要自己肯動動手，何愁沒美食入口啊？！ 做法： 1. 先將烏梅、山楂、桂花、甘草洗淨； 2. 烏梅
黃米麵功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 所謂黃米麵，其實就是使用黃米磨成的麵粉，黃米和小米雖然在外觀上非常的相似，但是在食用價值上有很大的區別，而且黃米是具有一定的粘性的，這也導致了它磨成麵粉之後的黃米麵，同樣是具有粘性的麵粉，不過這種做法並沒有影響到它的營養價值，
怎麼合理安排夏季飲食
2014-07-12
　 飲食不科學讓我們的健康亮起了紅燈，這樣或多或少會影響我們的工作與學習。 那麼，如何合理安排我們的夏季飲食來輕鬆、健康地渡過這個漫長的夏季呢？我們要做到“五大注意”。 注意一：要清淡，少吃葷 經常吃油膩辛辣的食物，會導致脾陽虛衰。
女人應知喝水的14個真相
2014-07-12
　 編輯熱薦：健康提醒：女人洗澡兩不宜 如今，重視喝水的女人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡
白蘿蔔的營養價值
2014-07-12
　 別名： 萊菔、薺根、蘿欠、蘆菔、蘿白、紫菘、秦菘、蘿臼、紫花菜、菜頭 使用提示：每餐50～100克 蘿蔔知識介紹： 蘿蔔為十字花科一年生或二年生根菜。我國是蘿蔔的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。按收穫季節，可分
這樣喝水可治8種病
2014-07-12
　 編輯推薦：如何快速去口臭有效？ 感冒 要喝比平時更多的水 每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀！”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚
吃豆包會胖嗎
2014-07-12
　文章導讀 長胖是很多愛美人士最怕的問題，長胖不但影響我們的外觀，而且也會給身體帶來這樣或者是那樣的一系列問題，所以我們要儘量控制自己的體重，多做一些體育鍛煉，控制我們的飲食，在吃東西前，先問問自己，吃這個會長胖嗎? 那麼我
為什麼要多吃含鉀食物
2014-07-12
　 氣溫高，剩飯剩菜容易染上細菌，最好不吃；不要吃小攤上的食品，以免發生食物中毒；不喝生水，生吃瓜果要洗淨削皮；適當食用些蒜泥和醋，能增加食欲、助消化、殺菌解毒，預防腸道傳染病。 夏季人體水分和鹽分丟失較多，應多喝水，但每次喝水不超過30
久坐族的蔬菜良友
2014-07-12
　 萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。點擊圖片進入下一頁>> 蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有
健康美女注意七個生活誤區
2014-07-12
　 餓了才吃： 生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到饑餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡是養生保健必不可
食藥監局：餐館自製飲料調味料須備案並公示
2014-07-12
　文章導讀 工、食品再加熱、食品添加劑使用、餐用具清洗消毒保潔、集體用餐食品分裝及配送、中央廚房食品包裝及配送、食品留樣、貯存等特殊餐飲服務加工操作工序的具體要求。例如：要求使用食品添加劑應達到專人採購、專人保管、專人領用、專人登記和專櫃保