夏季應常吃哪些食物
2014-07-12
　 酸”味食物： 夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加點醋，醋酸還可殺菌消毒
指甲暗藏的幾種疾病
2014-07-12
　 指甲變化反應身體健康變化 1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。 2、有的人指甲表面比較粗糙，仔細看的話，還有一道一道的豎紋。這種情況如果是短時出現，並很快會消失的話，通
空心菜營養豐富 通便解毒消腫
2014-07-12
　 夏天生冷食物吃得較多，很容易發生食物中毒，如果情況不是特別嚴重的話，吃空心菜就能起到一定的解毒作用。 空心菜的學名叫蕹菜，營養非常豐富，所含的維生素比番茄還要高。由於其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨
豆蔻是什麼
2014-07-12
　文章導讀 豆蔻是什麼,這個問題讓很多的朋友都不得其解。豆蔻是什麼,豆蔻是是一種植物，也是有很多種，可以做菜，是餐飲中很常見的調味料。在古代，是指十三四歲的少女，後來就有了“豆蔻年華”這個詞。豆蔻是什麼，這個問題很廣，具體的在下面會一一的
成年女性缺鈣比率上升 過分美白或是元兇之一
2014-07-12
　 過分“美白”可增加骨質疏鬆率 《湯臣倍健國民健康報告》顯示，50歲後女性骨質疏鬆發病率31.63%，與2003－2006年全國流行病學調查結果比較，女性發病率顯著增高。專家認為，女性為追求美白，過度採取防曬措施和減少戶外活動都會增加患
夏季除腋臭的14個小偏方
2014-07-12
　 腋臭飲食三忌： 忌吃“有味”食品 味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。 忌多油花生果仁 人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液
哪些中藥冷飲有助於消暑
2014-07-12
　 營養和藥物專家向市民推薦自製中藥冷飲的方子： 菊花蜂蜜飲：菊花50克、麥冬20克，加清水2000毫升，煮沸後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜攪拌，可明目養肝、生津止渴、消除疲勞。 荷葉三鮮飲：鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克，加水20
神奇空心菜 清熱解毒潤腸通便
2014-07-12
　 中醫認為，空心菜具有很強的解毒功效。它具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”;適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等症。平時泌尿系統感染，或是小孩鼻出血，都能用空心菜煮湯來喝，
冬季養生：令女性氣血充盈的4大穴位
2014-07-12
　 “體內垃圾”大量堆積的原因 這個“終極美容法”和我們前面所講的內容有密切的聯繫。我們前面提到了女性的衰老是從陽明經脈開始的，告訴大家通暢陽明經脈的方法就是通胃經。我們還提到了在女性減肥過程中，中醫認為，吃得多和排泄得少中間的一個環節就
6種生活用品會致癌
2014-07-12
　 一、衛生紙 被曼高斯博士列舉的首先是人們天天離不開的衛生紙。他說，衛生紙多為再生紙，為了美化外觀，多數衛生紙添加了染料，包括螢光增白劑或滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能加有更多的螢光增白劑或滑石粉。而這些添加劑多含有化合物苯；有些品質
兔子肉怎麼做好吃
2014-07-12
　文章導讀 現在的朋友們對於美食的誘惑都是沒有多少抵抗力的，說到好吃的東西，誰都會起勁。而且現在的人們不僅要找尋好吃的餐廳，同時還在自己學習烹飪好吃的菜肴。其實，自己會做菜才是最幸福的，又方便、又乾淨，最主要的還可以節約金錢。那麼兔子肉怎
怎麼用薑預防夏季中暑
2014-07-12
　 特別是高溫天氣，會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，使人容易心煩氣躁、好發脾氣、行為異常，也加劇了人們對噪音、垃圾、交通擁堵、大氣污染等的敏感，容易為一點小事而大動肝火。尤其當氣溫超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%時，人的情感障礙
吃了空心菜 便便不再“塞車”
2014-07-12
　 【食療功效】 空心菜能利尿、清熱、涼血，主治便秘(便秘食品)、痔瘡、浮腫、糖尿病(糖尿病食品)等。老年(老年食品)體胖者多食，有利於身體健康(健康食品)。 【原料】 空心菜700克，蔥蒜末各15克，精鹽5克，味精2克，芝麻油5克，花生
女性疲勞隱藏了什麼
2014-07-12
　 其實引起女性疲勞的原因主要有7點： 1、貧血。貧血會使血紅蛋白偏低，血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時，人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後，都可能因為失血過多而患上貧血。此外，缺乏鐵、葉酸或者維生素
夏季哪些食物有助於養生
2014-07-12
　 鴨蛋補夏 鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。 蓮子養心 夏季心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃
揭秘身體最髒的四個部位
2014-07-12
　 1、頭皮 研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內，三五成群地結合在一起，組成一個“大家庭”，齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生，最終導致的結果就是脫髮。 想要與它
3大點 輕鬆教會你超市買蔬菜
2014-07-12
　 要點一：認識深綠色葉菜 深綠色葉菜以莖葉為主要食用部分，葉子顏色深綠的蔬菜，營養價值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥藍等。大白菜和圓白菜都不算，因為它們葉子顏色太淺，意味著營養素含量達不到深綠色葉菜的標準。一些營養價值高、顏色深
糖蜜的功效與作用
2014-07-12
　文章導讀 生活就像是個五味雜壇酸甜苦辣因有盡有,這些都是生活中不可缺少的調味料,因為有了它們生活才會變得多姿多彩,五顏六色不然就是不完美的人生.如果說人生只是一昧的風平浪靜那豈不是顯得太平凡無趣.當我們覺得生活壓力太大苦不堪言的時候,如
更年期保健 這四個預防你做好了嗎
2014-07-12
　 更年期女性要注意預防哪些問題呢？更年期是女性由中年步入老年的過渡期，在這時期由於體內雌激素的減少，卵巢功能衰退，會出現不同程度的潮熱、全身疼痛、脾氣暴躁、骨質疏鬆等身體會出現一系列變化。女性如果想平穩、順利渡過這一階段，除了要注意心理調
5個細節毀掉女人生育能力
2014-07-12
　 編輯推薦：女人私處的秘密你知道嗎？ 生不生?什麼時候生?怎麼生?選擇權力完全在我們自己手上。但是你可能沒有注意，其實生活中的很多你不以為意的小細節都會影響甚至毀掉你的生育能力。 一大透支：人工流產 人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵