手腳冰涼啥原因 女人愛生病8軟肋
2014-07-12
　 1.女人新陳代謝較緩慢冬天最易手腳冰冷 男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。所以女人的新陳代謝比男人慢，這也是她們總怕冷、一到冬天就手腳冰冷
中醫怎麼預防月子病
2014-07-12
　 許多產婦月子期間留下了風濕關節疼的病症，吹空調、變天，膝蓋、胳膊肘就會酸疼、難受。 這屬於重症患者。針對病情，運用虛者宜補，實者宜攻，寒者宜溫，熱者宜清的原則，運用中醫的物理經絡療法，“無菌低溫發汗”將毛孔全部打開，再將中藥藥汁集中滲
女性常穿牛仔褲的四大害處
2014-07-12
　 危害一：易招致血液迴圈不良 很多白領坐辦公室，一坐就是一天，一點都不運動一下。更要命的是還要是穿著緊身褲翹著二郎腿。也不是考究個雅不雅的問題，重點在於緊身褲跟長時間不運動都容易導致血液不迴圈。千萬別以為委屈雙腿憋一憋獲得美感是值得的
韭菜花的做法
2014-07-12
　 原料： 韭菜花500克，水洗鹽80-100克。 做法： 1 將韭菜花摘選後用冷水浸泡半個小時，反復漂洗幾次。 2 空幹水分，放置備用。 3 將適量的韭菜花放入榨汁機攪拌。攪拌三分鐘後開蓋，放入一勺鹽繼續攪拌。直至攪碎為止。其餘的攪碎，盛
月子有哪些飲食調養誤區
2014-07-12
　 讓媽媽們月子飲食調養出現了一些誤區，這些誤區一定要及時糾正，才能讓媽媽們坐好月子。 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康復，還可使奶水多分泌些
四大兇手讓身體營養流失
2014-07-12
　 常喝咖啡： 竊走鈣。咖啡過量會增加患骨質疏鬆症的危險，美國營養師包爾認為，咖啡因會溶解骨頭裡的鈣。 補救措施：每天補充1500毫克鈣，記住每多喝一杯咖啡，就要增加19—37毫克的鈣。可以在每杯咖啡中，加上兩匙牛奶。最關鍵的是咖啡一天
油菜花粉的功效
2014-07-12
　 1.油菜花粉的功效——增強免疫力 花粉多糖能啟動巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力，抵制外來病菌的潛入。 2.油菜花粉的功效——防衰老、美容 蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶(sod)、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢
番茄義大利面的做法
2014-07-12
　文章導讀 麵食是很多人最愛，麵食的種類很多，而且不同的麵食在口感上，都是有著很大區別，同時麵食當含有的蛋白質、脂肪、碳水化合物都是比較多，這些也是人體所需，因此對這類食物選擇，都是可以放心進行，對人體健康不會有太多損害，那番茄義大利面的
怎麼給寶寶挑選配方奶粉
2014-07-12
　 一、如何正確挑選奶粉 1、購買適合孩子年齡的奶粉：現在，大多數奶粉都按孩子的年齡段分開進行銷售。比如：比較小的嬰幼兒可以選擇母乳化的奶粉，它裡面的成分更接近母乳，吸收也較好。奶粉按年齡段的分類一般是：6個月以上、1-3歲、3-6歲等幾
教你4大招數 呵護女人的雙腳
2014-07-12
　 四大問題 1.粗糙 喜歡裸露足部的女性，腳看起來難免就會粗糙。腳後跟是與鞋子的接觸面，角質層是身體的保護系統，經常摩擦就會越長越厚，而且腳底與鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易導致角質變硬或長繭，腳背也會因為平時忽視保養顯得比身體其他部位
慢性肝病也會引發黑眼圈
2014-07-12
　 除了熬夜引發的黑眼圈外，還有種種原因導致眼睛出現黑眼圈，當出現這樣的現象時一定要及時根據原因解決好，否則長期這樣很有可能導致嚴重的身體亞健康。 1、黑眼圈與鼻子問題 表現：打噴嚏打出的黑眼圈 黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你
菜花的做法，菜花怎麼做好吃
2014-07-12
　 一 五香菜花： 原料：菜花、豬肉、鹽、料酒、茴香、花椒、薑片、雞精、枸杞、高湯、水澱粉、食用油 做法： 1、將菜花洗淨去掉蒂部老皮，切成塊待用。將豬肉洗淨切成肉片，加入鹽、料酒、水澱粉上漿待用，枸杞水發待用; 2、坐鍋點火，放入清水，將
揭秘月經七個不靠譜傳言
2014-07-12
　 傳言一：生理期靜養為宜不宜運動 專家糾正：經期不適宜的運動僅限為劇烈的運動，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，反而可以促進氣血循環、放鬆肌肉，讓經血能順暢地排
月子有哪些恢復身體要點
2014-07-12
　 那麼在產後恢復中有以下幾個要點，新媽們不妨參考一下：· 叮嚀1 房間要舒爽怡人 房間裡的陽光要充足，任何人都不可在這裡吸煙。 無論冬春夏秋，每天都要定時開窗換氣，使房間裡總是保持新鮮的空氣。需要提醒的是，換氣時最好讓媽咪和寶寶暫時離
女人腰痛怎麼辦？
2014-07-12
　 女性由於有月經、孕育、分娩、哺乳等生理特點，同時又有月經病、帶下病、妊娠病、婦科雜病及節育等病理特點，所以腰痛是常見的病症。經產婦女80%以上都可出現腰痛，特別是經期、孕期和產後的腰痛，常被認為是生理性疼痛，不需要特別治療。 實際上，
7種致命美食 披著健康外衣
2014-07-12
　 豆腐 豆腐是中國傳統的特色美食，具有的降血壓、降血脂功效。但是豆腐使用過程中，如果不多加注意，很可能會變成“致命美食”! 如果你以前覺得豆腐跟任何食物一起吃都沒問題，那你就錯了。豆腐與蜂蜜、紅糖、 牛奶 一起吃都會引起食物中毒。特別是很
血淤致痛經血量多 養生5行動促化淤助止痛
2014-07-12
　 血淤，屬於“血”的停滯。 這一類型的人血液濃稠、血液迴圈差，肌膚容易缺水、疼痛，血脂也會過高。血淤不僅造成血中脂肪增加，內臟脂肪、皮下脂肪也容易產生，年輕時或許感覺不出來，但30歲以後，手臂、背部、腰部則會漸漸粗壯。而且血淤也會導致荷
女人裸睡的五大好處
2014-07-12
　 好處一 裸睡能祛痛 裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。 好處二 裸
產後媽媽怎麼恢復排尿
2014-07-12
　 如排不出尿或尿不乾淨，這是因為： 1. 分娩過程中，胎兒先露較長時間的壓迫膀胱，膀胱粘膜水腫，張力下降，收縮力差。 2. 會陰傷口產生疼痛，對排尿有恐懼心理，尿道反射性痙攣，因此尿困難。 3. 腹壁鬆弛，張力下降，排尿無力。 4
炸醬麵的家常做法
2014-07-12
　文章導讀 炸醬麵是很多人最愛，它是麵食的一種，很容易消化，對人體沒有任何負擔，長期吃炸醬麵對胃部保養也是很不錯的，那這樣食物在製作上，都不是很難，它的製作也是很簡單的，因此在日常生活中，也是可以進行製作，炸醬麵的家常做法都有什麼呢，它的