黑棗加生薑 治療老年病特顯效
2014-07-12
　 薑棗是由黑棗與薑汁炮製而成。黑棗即烏棗，別名熏棗，是由鮮大棗煮熏而成，具有肉質緊細、味甜幽香的特點，是人們喜食的一種乾果。據化驗分析，黑棗每百克含蛋白質3.1克，脂肪3.5克，碳水化合物6.2克，熱量292千卡，粗纖維6.6克，無機鹽2
男性保精滋補的秘方
2014-07-12
　 按照傳統的中醫理論，滋補通常可分為四類 即補氣、補血、補陰、補陽。補氣食品，是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。 補血食品，是指對血虛證者有補益作用的食品，如動物肝臟、動物血
白領飲食 一天吃多少肉才健康
2014-07-12
　 專家認為，吃肉多少不必劃一，應根據年齡、性別和勞動情況而有所區別。在通常情況下，每天的建議吃肉量是： 1~3歲：75克; 4~6歲：100克; 7~10歲：120克; 11~13歲：男性140克;女性130克; 14~17歲：男性15
藥物流產最佳時間
2014-07-12
　文章導讀 雖然說藥物流產不需要開刀動手術，但是女性朋友也要知道，藥物流產同樣有它的要求，必須符合要求的才能進行藥流，而這其中時間上的要求是非常嚴格的，如果錯過了藥流的時間，那就不能採取這一方法了，那麼，藥物流產最佳時間是什麼時候呢？下面
經常吃蓮子的老人不容易得癡呆
2014-07-12
　 蓮子被《神農本草經》列為上品，蓮子又稱蓮實、藕實、蓮米、蓮肉等。蓮子以湘蓮為優，湘蓮歷來作為進貢朝廷的珍品，故又稱“貢蓮”。李時珍在《本草綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。” 中醫認為蓮子性平味甘
冬季女性該如何護腎？
2014-07-12
　 1.治療感冒 若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。 2.要保持小便通暢 小便通暢，說明腎臟的排泄功能異常，如果發生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實質發炎的機會，加重腎臟負擔，甚至發
男性壯陽的10個小秘方
2014-07-12
　 第一道 豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道 羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 第三道 羊腎1對，肉蓯蓉
能讓老人開胃的七種方法
2014-07-12
　 老年人食欲消退，除了身體機能改變所致，藥物、疾病、營養狀態、環境或心理因素也可能使老年人對吃提不起勁。老年人或子女都應小心分辯，才能治本。 不吃不行，要吃又吃不下，相信這是許多樂齡人士的困擾。到底有沒有什麼辦法，可以讓味覺衰退的老年人
女性最需要補鈣的2個時期
2014-07-12
　 女性對鈣質的需要量與卵巢的活動有關，在月經來潮前一個星期，血鈣降低，而有緊張、暴燥，或是情緒沮喪等現象。在月經開始來潮時，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣。青春期的少女情況特別嚴重，若不固定服用鈣片，這種情形可能會從月經來潮前一
產後缺乳驗方：黃花菜燉豬肉
2014-07-12
　 產後缺乳食療方黃花菜燉豬肉 【來源】：經驗方 【原料】：黃花菜50克；瘦豬肉200克；鹽適量 【製作】：將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。 【用法】：佐餐食。 【功效】：生津止渴，利尿通乳。適用於產後乳少。 附其他相關食療方：1、豬腸與黃酒
夏季吃什麼魚最養生
2014-07-12
　 目前，黃花魚等臨近產卵期的魚是夏季的首選。目前正是大黃花魚、小黃花魚、鮐魚、鮁魚以及三文魚和多寶魚的產卵期，因此夏天最適宜吃這幾種魚。王教授解釋，不同的魚有不同的產卵期，分佈在不同的季節。 魚在臨近產卵期時，體內積蓄了很多脂肪和營
老年人警惕“免費體檢”陷阱
2014-07-12
　 據工商人員檢查證實，“健康講座”組織這麼大規模的活動，沒有經過任何部門審批，不僅存在安全隱患，而且完全是在進行虛假宣傳，工商執法人員迅速對這些老人組織疏散。據工商執法人員介紹，這些所謂的免費健康講座為逃避打擊，平時都是採取工商部門還沒有
女性憋尿憋出的5個大危害
2014-07-12
　 場景一：膀胱先生的快感疲勞 原本兩三分鐘可以搞定的事卻費了10分鐘，而且原先“爽”的感覺也一去不復返。 痛因分析：我們的“膀胱先生”是一個肌肉發達的儲尿、排尿器官，尤其排尿更是靠它的強力收縮才能得以維持。長時間的憋尿，膀胱持續極度膨脹
滋養男人的健腎妙招
2014-07-12
　 中醫認為“腎是先天之本”，意即腎臟是身體天生的能量倉庫。現在到處是壯陽攻略，好像天下中年男人皆“腎虛”。這都是庫門大敞之過，雖說體質先天鑄就，但只取不存，會空耗了一付好腎。平時給“腎庫”上把鎖，做好庫存管理，才是固腎之道。 適量飲酒
女人的胸部需要“吃”這些食物
2014-07-12
　 你的胸部需要哪些營養素? 維他命C：葡萄、西柚等，防止胸部變形。 維他命E：芹菜、核桃等，有助胸部發育。 維他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 維他命B：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成。 鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素。 蔬
成年男人“保腎”高招
2014-07-12
　 腎虧指的就是腎虛，一般可分為腎陰虛，腎陽虛和腎陰陽兩虛。 腎虧期，多數病人有精神萎靡、腰酸腰痛，體力不支，睡眠不佳(包括失眠、多夢、嗜睡)、性功能減退等症狀。 腎陰虛時，有遺精、尿量多或尿如脂膏、頭暈目眩、耳鳴等症狀，嚴重時有耳聾
最有損女性健康的5類早餐
2014-07-12
　 1、體內火氣旺的MM不適宜喝牛奶 因為牛奶容易生痰、產生過敏，氣管、腸胃、皮膚差的人及長期在潮濕氣候地區生活的MM要儘量少飲用。 2、未經加熱的剩飯菜 經常看到有些MM為了趕時間，早晨起來抓起頭天晚上剩下的食物隨便對付兩口了事。這是很
藥物流產的最佳時間
2014-07-12
　文章導讀 現在很多女性都不怎麼注重採取避孕措施，有的會採取安全期避孕等不安全的方式，這樣就導致意外懷孕的幾率大大提高，而在意外懷孕後不少女性想到了做藥物流產，這個時候需把握好時間才行，那麼，藥物流產的最佳時間是什麼時候呢？來看看專家是怎
科學飲水助男性健康
2014-07-12
　 下面四點是日常生活中常見的不良飲水習慣： 一、每日飲水量不足 有人認為不渴就不用喝水，其實，人體內細胞不斷進行代謝、排除廢物、散發熱量都會損失水分，因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。當飲水不足時，身體內缺水程度嚴重者會引
夏季解暑必吃的四種水果
2014-07-12
　 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。 黃瓜 瓜類營養最豐富的一種，被譽