小心 這個會讓男性腎虛
2014-07-12
　 在我們周圍，吃燒烤時點幾串羊腰子是很多男性的最愛，再加上受到吃啥補啥等傳統觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。 但最近卻有專家指出，應該科學地認識動物內臟的營養價值和存在的危
男人，莫讓誤區左右了自己
2014-07-12
　 研究發現，情感性淚水中含蛋白質較多，流淚可能是一種排泄行為。能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素，這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內，將對健康不利。情感性流淚排泄毒素，使流淚者恢復心理和生理上的平衡，因而對健康有益。 活
8種發質揭示你身體亞健康
2014-07-12
　 頭髮缺乏光澤：缺少維生素B。頭髮失去光澤，通常是由於缺乏使油脂有效發揮作用的關鍵性物質維生素B。可試著補充一些維生素B。含維生素B較多的食物有動物肝臟、豆類和糙米等。 頭髮太油：可能是喝奶過量。一些毛髮研究人員認為，過油的頭髮是由於喝
男性遠離“虛男”如何滋補
2014-07-12
　 小編推薦：冬季男人必選壯陽滋補湯大全 A.男人腎虛如何補? 補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 進補原則 對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、
男人健康有秘訣
2014-07-12
　 隨時休息 有些人懂得“開機”後也得“關機”休息一下，讓身心都能得到休息。一位著名的中醫專家介紹，平時他寫文章只要超過50分鐘，不論是否文思泉湧，就必定會停下筆，做做別的事，放鬆一下。特別是有時候寫不下去，離開後再回來，往往會有更好的
瓠瓜能降血壓嗎
2014-07-12
　文章導讀 可能在生活中，狠時候朋友對瓠瓜的瞭解比較少，根本就不知道瓠瓜的營養價值和治療功效。對於瓠瓜能降血壓嗎這個問題，可能大家沒有去瞭解一些相關的文章，根本就不會知道瓠瓜的藥用價值。現在就讓我們一起來瞭解一下這篇文章介紹的瓠瓜能降血壓
老年人摔倒後不要立即扶起
2014-07-12
　 能夠引起老年人跌跤的原因比較多，其中最常見的原因是高血壓。當老年人血壓較高時，如果一些誘發因素存在，像氣溫變化、劇烈運動、精神緊張等，都可以導致病人血壓一過性增高，而老年人本身血管已發生硬化，腦血管亦不例外，在血壓異常增高的情況下，有可
冬季女性保暖有4個秘訣
2014-07-12
　 保暖秘笈一：穿多+穿少，因年紀而異 隆冬季節，老人和孩子幾乎都是裡三層外三層，可即便如此，被寒流擊倒的大多數還是老人與孩子。因此冬日穿衣的多少，既要因人而異，又要跟具體人體的活動狀況相關聯。冬天穿衣保暖，其實，只要覺得不冷就可以了。
黑土豆的營養價值
2014-07-12
　文章導讀 土豆是一種含有豐富的花青素，多種營養成份的一種食物，吃土豆對促進身體健康有很大的幫助的，由其是對於想減肥的人來說吃土豆更是一種最好的保健方法了，同時由於土豆中含有豐富的花青素，而這種花青素就具有抗癌，美容，防衰老等作用，可以說
科學飲食 吃肉不加蒜營養減半
2014-07-12
　 民間有諺語雲：“吃肉不加蒜，營養減一半。”這不僅是說吃肉的時候加大蒜可以增加滋味和食欲，更是因為大蒜可以使肉中的營養更多地被人體吸收，是具有一定科學道理的。 據實驗顯示，肉類食品中，尤其是瘦肉中含有豐富的維生素B1，而維生素B1在人體內
夏季喝過多冷飲有什麼危害
2014-07-12
　 專家指出：正常人喝的飲料溫度以8℃至14℃為宜。 炎炎烈日下汗流浹背，一杯冰水或冰飲料是種極大的誘惑。但專家告訴我們，冰飲料並不適合夏天解渴，而且大量飲用容易致病。 有的人解渴愛喝冰飲料。其實，冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態，分子
養生清甜鯽魚湯 抗衰又美顏
2014-07-12
　 鯽魚湯 材料：鯽魚1條、豆腐1盒、薑3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精 製作步驟： 1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗淨，抹幹，用鹽和料酒稍醃待用。 2、豆腐切成1釐米厚的塊 3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，
孕婦能吃蟹味菇嗎
2014-07-12
　文章導讀 孕婦在孕期當中會有很多想吃的食物，相信這是不少准媽媽們都會有的一種感覺，孕前期愛吃的很多東西都被限制了，其實是很難受的。那麼孕婦是不是能夠食用菌類，菌類對人體來說含有十分豐富的營養物質，蟹味菇就是其中的一種，那這種蟹味菇，孕婦
冬季 女性養生的最佳時節
2014-07-12
　 冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補為主。根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。冬季“食補”，應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。可選食：粳米、秈米、
青年男子最忌健康透支
2014-07-12
　 如果有人提意見，年輕人總會爽朗地說：沒事!趁年輕，多幹點嘛。而事實上，青壯年時期的健康透支帶來的損害是無法彌補的，很多健康問題會在步入中老年後開始顯現，想補回保健這一“課”異常困難。 意識上重視身體保健，生活上儘量養成好習慣，這樣，
讓男性告別早洩的食療妙招
2014-07-12
　 小編推薦：按摩8個愛的穴道 喚起你的性感覺 (1)肥羊肉(去脂膜)蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、薑、豆豉、蔥、醬油、茴香、五香粉等調料拌食；或羊腎1對(去筋膜)，加肉蓯蓉(酒浸切片)、枸杞子各15g，共煮，加入蔥白、鹽、生薑等調味後飲用。
10個妙招助你輕鬆受孕
2014-07-12
　  >>推薦閱讀：如何選擇最佳的受孕時機 保持清爽，輕鬆穿著 男性精子數量會因為過熱的睾丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬鬆的外褲，儘量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。 清潔健康，孕育
蟹腿菇能降血糖嗎
2014-07-12
　文章導讀 中國是高血糖大國，在中國有幾千萬的高血糖患者，高血糖患者除了接受正規醫院的正規治療以外，還要在飲食上加以輔助治療。蟹腿菇含有很多的維生素和礦物資，參入體內的代謝，有降低血糖的作用，常吃蟹腿菇對高血糖患者有保健的功能，是高血糖患
常喝果蔬汁能預防老年癡呆
2014-07-12
　 美國範德比爾特大學的研究人員通過對近2000名志願者就他們10年來所喝果汁量以及大腦功能進行了跟蹤研究，發現與那些每週最多喝一次水果汁或蔬菜汁的人相比，每週至少喝三次者患老年癡呆症的風險降低了76%。 該研究結果為“ 飲食對預防癡呆症
大蒜對男性來說真的能強精嗎
2014-07-12
　 很抱歉，“大蒜能夠強精”的科學研究，實在是少之又少，找不到有意義的科學證據。但是科學家還是希望男男女女能夠多吃大蒜，為什麼？因為大蒜是對抗癌症的最好方法呢。 研究發現，大蒜的“雙硫化合物（diallyldisulfide）”成份，能夠