感冒鼻塞怎麼辦
2014-07-11
　天氣這麼熱還感冒了，真難受啊，夏天感冒鼻塞怎麼辦啊？ 治感冒自助餐 對於感冒雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法，在又一個感冒多發季來臨之時，一些對付感冒的方法,你都可以試試。 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受
6大因素影響男性健康
2014-07-11
　 健康是機體內在環境與外界環境的整體統一。凡是能夠影響機體內外環境改變的因素，都將會對健康產生一定程度的影響。影響男性健康的因素，以內外環境分，則有內因和外因之不同；以先後天分，則有先天稟賦因素和後天調養因素之不同；以其性質分，又可分為精
吃素菜的七大注意
2014-07-11
　 一、大火炒菜 維生素C、B1都怕熱。因此炒菜避免用小火燜，應該用旺火炒。再有，加少許醋，也有利於維生素保存。還有些蔬菜更適於涼拌來吃，比如黃瓜、番茄等。 二、勿久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢
有氧運動有什麼好處?
2014-07-11
　文章導讀 導讀：有氧運動的目的在於增強心肺耐力。在運動時，由於肌肉收縮而需要大量養分和氧氣，心臟的收縮次數便增加，而且每次壓送出的血液量也較平常為多，同時，氧氣的需求量亦增加，呼吸次數比正常為多，肺部的收張程度也較大。所以當運動持續，肌
蘋果含預防心臟病元素 女性必吃五個理由
2014-07-11
　 蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎？告訴你不可不知的五個理由。 理由一： 蘋果中的營養成分
現代女人常見腎虛7大症狀
2014-07-11
　  現代女人常見腎虛7大症狀 症狀一：更年期提前 這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年
緊急避孕注意7件事
2014-07-11
　 有關專家認為，如果避孕方法、措施不當仍有可能導致懷孕，下面的7項注意或許可以給你一些忠告： 1、緊急避孕只是一種應急方式，並非一種常規避孕措施，應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望於經常使用緊急避孕藥。 2、緊急避孕要在醫生指
小孩發燒怎麼物理降溫
2014-07-11
　我家小孩一到夏天就愛感冒，這次還發燒了，請問小孩發燒怎麼物理降溫？我想嘗試下！ 根據你所述，首先瞭解一下關於孩子發燒的問題：1，兒童發熱是常見的症狀。2，正常兒童腋下體溫為36-37度。3，大於37.5度考慮患兒存在發熱。4，大於38.5
飯後哪些習慣易導致胃炎
2014-07-11
　 飯後哪些不良習慣會引發慢性胃炎呢？ 1：飯後放鬆褲帶 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放鬆皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃下垂。 2：飯後散步 飯後“百步走”，非但不能
吃綠豆芽好嗎 綠豆芽有什麼營養價值
2014-07-11
　 介紹 食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。 營養價值 1. 豆芽中含有豐富的維生素C，可以治療壞
當心時尚生活引來的男子不育
2014-07-11
　 近年來，男子不育的發病逐年增多，究其原因，與不良的生活習慣有關。而有些看似風光的時尚生活，卻在無形中削弱著男子的生育能力，不能不引起人們的重視。 頻繁接觸電子霧：隨著生活的日益時尚化和現代化，人們接觸各種形式的電子霧的機會大增。所謂電
水果美顏妙方 8大養生水果吃出嬌美容顏
2014-07-11
　 想擁有嬌美的容顏其實不難，只要針對自己的需要吃對水果，就能夠美顏養顏。今天小編推薦一些養生水果給大家，讓大家可以通過吃水果獲得美麗的容顏。 清新保濕——草莓 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。除
老人保健：老人補鈣會加重骨質增生病？
2014-07-11
　 骨質增生又稱骨刺，是人到中年以後常發生的慢性關節病變，許多老年人都患有此症。現在，人們已經認識到中老年人尤其是絕經期以後婦女易患骨疏鬆症。因此，有人主張適當補充鈣以改善體內鈣磷代謝異常。但是，有不少人產生了這樣的擔心：骨刺是骨關節處增生
女性不宜喝茶的6個特殊時期
2014-07-11
　  一、每月生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的
哺乳期感冒了怎麼辦
2014-07-11
　我生完孩子才一個多月，還在哺乳期，現在感冒了，人很難受，請問哺乳期感冒了怎麼辦啊？ 你好,如果感冒了，不伴有發高燒時，產婦需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點時間睡眠休息，照
吃香菇好嗎 香菇有什麼營養價值
2014-07-11
　 介紹 香菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體，屬擔子菌綱傘菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質~香菇精，形成獨特的菇香，所以稱為“香菇”。 由於營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”
如廁訓練前 家長要做些什麼
2014-07-11
　 讓寶寶學會有規律的大小便，是一件很麻煩的事。但如果我們事先多做一些準備工作，事情可能就會有所改變。那麼，在對孩子進行如廁訓練前，家長要做哪些準備呢? 1、事先讓寶寶瞭解什麼是如廁訓練 在真正的訓練前，如果你已給了孩子足夠的時間去認識
飯後吃梨有哪些好處？
2014-07-11
　 韓國研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議，在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今
肥胖紋怎麼消除
2014-07-11
　文章導讀 肥胖留下的問題也是比較多，常見的就肥胖紋，這個對很多女性來講，都是有著嚴重的影響，那在對這個問題解決上，也是有著很好的方式，不過在選擇之前，也是需要進行很好的瞭解，肥胖紋怎麼消除呢，在對它消除上，都是有著很好的方法，所以在出現
蘋果的美容養顏功效
2014-07-11
　 蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。 蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。 美容營養 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品