2個月減掉30斤的減肥食譜
2014-07-11
　 A：翠絲銀針 原料：綠豆芽菜150克，芹菜50克。調料:植物油20克，鹽1.5克,味精0.5克。 做法：芹菜洗淨切成細絲，綠豆芽絲洗淨，炒鍋上旺火，油燒熱，將原料下熱油迅速煸炒至豆芽呈玉色，加鹽味精顛炒均勻出鍋。 綠豆芽菜含水
血液檢查項目
2014-07-11
　文章導讀 在平時身體出現某些疾病的時候，在檢查的時候都會抽血，血液檢查是很多的時候都會檢查到的專案，不同的疾病需要檢查的血液專案是不一樣的，特別是女性在產檢的時候都會有血液檢查這一項，對於血液檢查項目大家應該瞭解的不是很多，今天我們來看
經期可以吃芥藍嗎
2014-07-11
　 芥藍屬十字花科，一年生草本。原產我國，以廣東福建等省栽培較多。產於秋末至春季。 芥藍葉柄較長，葉呈長倒卵型，色澤深綠、莖葉多白粉，氣味清香、質地柔嫩，味道鮮美，是葉菜類中含維生素較多的青菜。 芥藍的食用部分為帶葉的菜薹，因為芥藍含澱
坐月子要吃的六大營養食品
2014-07-11
　 產婦分娩以後需要通過補充營養才能有利於身體的恢復和保證奶水充足。其實坐月子不一定要吃昂貴的補品，日常的營養食品也能起到良好的滋補作用，本文為你整理了六種常見的營養食品，希望對您有所幫助。 排骨湯補充消耗水分，由於產後幾天內，產婦會出大量
男人敗性食物請遠離
2014-07-11
　 你當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情，可哪些會食物敗“性”，你又知道嗎？ 這不是危言聳聽，飲食沒準還真壞了你的好事。性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。所以，
老人保健：老人長壽的秘決
2014-07-11
　 這人要上了年紀，身體的各個機能都有不斷斷的退化著，因此老人健康就成了老年人的頭等大事了，現在社會上有很多長壽的老人，那麼老人長壽的秘決是什麼?老人長壽應注意什麼? 人的身體隨著年齡的增加，人的各種身體機能不免會有所下降，而合理均衡飲食
這6種早餐吃了疾病纏身
2014-07-11
　 俗話說“早上吃的像皇帝，晚上吃的像乞丐”。早餐，是我們一天中的第一餐，是補充我們身體一天所需能量的開始。所以一定要注意營養搭配。如果吃不對，很可能疾病纏身。鳳凰中醫提醒大家，以下這6種早餐就別再吃了。 吃法一：“回味早餐” 早餐內
o型血和ab型血生的孩子是什麼血型
2014-07-11
　文章導讀 血型有一種遺傳性的，但並不適合簡單的父母雙方的就會產生一樣的，o型血的母親和AB型夫妻所生的孩子那百分之五十，百分之五十是地形的分配的是隨機性的，在日常生活中的血型那也不要全部鑒定，親生或者非親生的一種關係，在日常生活中的血型
如何正確看待青春期的性問題
2014-07-11
　 現在青春期的年齡不斷提前，平均每30年提前１歲，目前平均13歲，早的10—11歲就開始了。青春期提早的原因很多，包括氣候變暖，生活水準提高和營養狀況的不斷改善，大眾傳媒中性資訊爆炸、甚至達到無孔不入的地步，凡此種種，不勝枚舉。 然
巧食冬季減肥食譜 讓您輕鬆享瘦
2014-07-11
　 目錄： 第一章：減肥適合吃的營養零食 第二章：減肥不忌口 甜食這樣吃不長胖 第三章：冬季7日減肥湯食譜 速瘦14斤 第四章：睡前10分鐘 3招幫你輕鬆甩脂肪 編者按：冬天到了，面對逐漸長大的小肚子，總得想出辦法解決，正所謂，懶
教你洗澡瘦身的小竅門
2014-07-11
　 Tips1泡澡前後的注意事項 泡澡的水溫必須調整在38-40攝氏度之間，而且飯後一個半小時以上再泡澡較為適宜。出浴後要休息一下，用吸水性強的浴巾包裹身體，再擦上塑身霜，留在身上的溫度可以説明吸收。喝水以補充流失的水分。 Tips
老人便秘時不應用力過猛
2014-07-11
　 老人上了年紀就會有一些這樣那樣的問題， 比如說便秘，老年人便秘是老人疾病中常見的，老年人便秘怎麼辦?有的人使用開塞露，有的便秘會引發一系列的疾病哦。 便秘引發腦血栓，通常與老人還患有高血壓等病症有關。因為人在排便的時候會腹部用力，使腹
男人也有“例假”的時候
2014-07-11
　 “例假”似乎是女人的專利，但實際上，男人也有“例假”，男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉，精神不振，焦慮、易發火、抑鬱等，甚至還帶有某種身體的不適，如口腔潰瘍等。只是因為男人們在“假期”中的表現不是那麼明顯，也不那麼規律，不易
坐月子不能吃哪些食物 千萬不能做的8件事
2014-07-11
　 導讀：產婦坐月子不能吃哪些食物?坐月子吃什麼真是眾說紛紜，經歷千辛萬苦，媽媽們終於等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時候該好好松一口氣，補充一下營養。那坐月子的媽咪要吃什麼呢? 錯誤一 過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些
兩道養生早餐 美白又抗老
2014-07-11
　 不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是該怎麼樣吃早餐？吃什麼早餐才是對女人最好的？下面我們介紹兩款養顏又養生的早餐給大家。 抗氧化美白早餐：木瓜燉乳酪 材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。 做法： 1.木瓜
女人性饑渴的八大症狀
2014-07-11
　 女性三十歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到了四十歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水準的增高，女性的情欲是比較高漲的;但此時她們的性伴侶——人到中年的男性往往正處於人生中生活擔子最重的時候。 他們窮於應付工作、生活的壓力，再
女性太過苗條易得10種病
2014-07-11
　 1、胃下垂。 不要再羡慕你身邊那個總是一吃就飽，幾口米飯就能應付一頓午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在經受著多麼大的折磨：食欲不振，還總是感覺脹氣、脹痛。如果為此去做一次令人痛不欲生的胃鏡檢查，那診斷結果可能是：胃下垂。
坐月子 產後媽媽注意三大禁忌
2014-07-11
　 剛剛生產完，媽咪們是不是正在大魚大肉的進補呢?是不是人參、老母雞、濃湯樣樣不缺呢?那您就大錯特錯了!產後進補最忌諱四種食物：人參、燉母雞、麥乳精和高脂肪濃湯。“中槍”的媽咪們趕快跟著小編來看看吧! 產後進補禁1：人參 小編TIPS：產後
5大營養食物 吃出細嫩光滑肌膚
2014-07-11
　 使肌膚變光滑的山芋 山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。
老人保健：改善老人駝背
2014-07-11
　 老人一旦上了年紀，總會有這樣那樣的小毛病，比較說駝背，老人駝背是老人衰老的一種表現。那麼該如何改善老人駝背呢?有以下幾種方法。 1.背對牆，距牆約30釐米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉並後伸，同時仰頭，手觸牆面再還原，反復做10次，每日做