7天暴瘦減肥湯譜 一周狂減10斤
2014-07-11
　 “七日快速減肥法”中最重要的一點是，要按照本文所介紹的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4-7公斤。如果七天之後還想繼續減下去，只要重複這一方法即可。如果中間停了一天打亂了飲食安排，則必須重新開始。
男性不可不吃的12種健康食物
2014-07-11
　男性不可不吃的12種健康食物 1.蕃茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素c能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 2.黃豆
男性10大死因4項關乎飲食
2014-07-11
　? 據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下10種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物
老年人飲茶要注意的事項
2014-07-11
　 “寧可終身不飲酒，不可三餐無飲茶”。閑來品茶，如今已成為老年人的一大樂趣。老年人適當飲茶有利於延年益壽，但飲茶貴在品，過量則有害。 何謂品茶?《紅樓夢》中妙玉對飲茶有一個真知灼見：“一杯為品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是飲驢了。”強調
早晨這四種水不能喝
2014-07-11
　 編輯推薦：空腹絕對不能吃的幾種食物 早上喝水好，並不是喝什麼水都好。這四種水，早上起床不能喝。 久置的開水 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸
老是感冒是怎麼回事 引起感冒的原因
2014-07-11
　 導讀：有些人特別容易感冒，稍有不適就會感冒，這是什麼原因引起的呢?四季養生網小編來說說大家並不知道的引起感冒的原因吧。 一、手是感冒的主要傳播途徑 感冒病毒在手帕上存活`1個小時，在手上能存活70個小時。感冒患者擤鼻涕、挖
解說老年人飯後最忌諱的事情是什麼？
2014-07-11
　 導讀：中醫解說老年人飯後最忌諱的事情是什麼?老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐飽食過後，老年人應該注意有一些事情是不宜馬上做的。 一、飯後忌吃水果 飯後吃點水果是一種非常錯誤的生活習慣。食物進入胃部以後，需要經過l～2小時的
男性要穿淡色棉內褲
2014-07-11
　男性要穿淡色棉內褲 埃及開羅大學醫學院的沙菲克博士卻指出，男性最好別穿純聚酯（化纖）的內褲，因為它可能會抑制精子生成，影響男性性功能。 男人們似乎習慣了粗枝大葉的生活——衣服馬馬虎虎就行，內褲也是隨便拽一條就穿。對此，埃及開羅大學醫學院的
營養又健康的防癌食譜 讓您輕輕鬆松度過每一天
2014-07-11
　 編者按： 癌症的可怕程度常常讓我們避之不及，很多癌症患者時常覺得自己是莫名其妙就得病的。不想和癌症打交道的最好辦法就是在它到來之前做好防範措施。通過飲食的方式來防止癌症的產生是最為健康的辦法。接下來小編就給大家介紹一些防癌吃的食物已經一
香蕉怎麼吃才能達到減肥
2014-07-11
　 適當吃香蕉，可防多種病 香蕉的營養非常豐富，除了含有澱粉、蛋白質、糖分和果膠以及多種維生素外，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質。日常適當吃點香蕉，可以預防以下幾種疾病。 1.可治便秘：在便秘時吃一兩根香蕉可幫助通便。因為香蕉內含豐富
三類老年人做好別用按摩器
2014-07-11
　 孝敬爸媽，送一台按摩器本來是好事，它能模擬人手，通過揉、捏、按、敲等方法，促進局部血液迴圈、加速新陳代謝、緩解肌肉疲勞。但由於按摩器是以高頻機械振動或滾動來對人體進行刺激性按摩的，所以並非人人都能使用，尤其三類老人要當心。 首先，患有
什麼是熊貓血
2014-07-11
　文章導讀 說起人的血型，很多朋友都知道A型、B型和O型以及AB型，但是其實血腥中還有一種非常罕見的血型，就是熊貓血，之所以將其稱為熊貓血，就是因為它非常的罕見，因此很多朋友都不知道什麼是熊貓血。其實對於有熊貓血的人來說，遇到什麼事故需要
小柴胡顆粒治感冒嗎?
2014-07-11
　 導語：小柴胡顆粒治感冒嗎?小柴胡顆粒是許多家庭的常用藥，許多朋友都想知道小柴胡顆粒治感冒嗎?下面四季養生網小編向大家介紹，小柴胡顆粒治感冒嗎? 小柴胡顆粒治感冒嗎? 首先，小柴胡顆粒是出自漢代醫聖張仲景的《傷寒雜病論》中小柴胡湯
炒菜用油避免四大傷身誤區
2014-07-11
　 編輯推薦：夏季哪些水果吃出女人紅潤氣色 現在，家庭炒菜吃油，直接熱鍋燒油，有的甚至一種油吃遍天下，這裡，我們建議最好還是幾種油交替搭配食用，還有炒菜也儘量避免進入四大誤區。 誤區1：高溫炒菜 很多人炒菜時喜歡用高溫爆炒，習慣於等到鍋
女人必知的健康常識
2014-07-11
　 ●吃太多乳製品可能誘發卵巢癌 2006年，《國際癌癥雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂乳製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。他們認為，研究結果“在一定程
快速瘦小腹的六個方法
2014-07-11
　 1、仰臥起坐減小腹 據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。 具體過程：躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方。雙手伸直於身體兩側，手掌朝下放在臀部的下方。接下來腹部要用力，以慢慢數到10的速度，把腿往前伸直，腳
老年人的營養食譜
2014-07-11
　 我們的日常膳食是由穀類、雜豆類、動物性食品(包括魚、肉、奶、蛋類等)、豆類製品、蔬菜與烹調用油，再加幹鮮果品這六類食物構成，各類食物各有其營養特點，都要經常食用。下面列出具體食譜作為例子： 1、中年人食譜舉例 對象：45歲男性，輕體
呼啦圈能瘦腰嗎
2014-07-11
　文章導讀 呼啦圈能瘦腰嗎?愛美之心人皆有之，這其中的美就包括有一個完美的身材。所以，這也就使得很多有肉肉的女孩，想要到了要瘦身。但是，現在瘦身的方法有很多，為了健康，很多朋友選擇了轉呼啦圈來瘦腰。然而，很多朋友就會有一個疑問，轉呼啦圈真
寶寶哭鬧怎麼辦 生活小妙招來搭救
2014-07-11
　 每一個做過母親的人都知道，寶寶剛開始的語言就是從哭鬧開始的，雖然這一點我們都知道，但是要是真的想要對於寶寶的這種無休止的哭鬧，恐怕我們還是需要專家來告訴媽媽們一些小妙方。 希望您能理解寶寶是在用哭聲表達自己的情緒，也許是彌補尚不能
當心！這7種蔬菜天然含毒素
2014-07-11
　 編輯推薦：女性經期不宜喝哪些飲料 四季豆 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素會強烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，可刺激人體的腸胃，使人食物中毒，出現胃腸炎症狀。為了防止出現四季豆中毒，