柿子葉的功效與作用有哪些
2014-07-11
　 大家都知道柿子非常好吃，卻沒有注意到柿子葉的用處，柿子葉的功效與作用，柿子葉的藥用價值都是非常高的，信不信由你，柿子葉中含有大量丹寧酸，如果使用柿子葉來泡澡可是有好處的，這些物質通過滲透到水中可以有效的殺滅各種細菌和真菌，具有清潔和滋潤
爸媽會遺傳給你10種疾病
2014-07-11
　 疾病可能與生俱來？這絕不是空穴來風。據美國“父母”網站報導，美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗舒指出，有很多常見的健康問題與遺傳密切相關，人們應當及時預防。 1.勃起功能障礙 勃起功能障礙的兩大病因與遺傳息息相關：一是心理因素，二是心臟病
冬季冷水浴養生 科學方法很關鍵
2014-07-11
　 俗話說：“要想身體好，每天冷水澡。”民間一直把洗冷水澡看成一種高效鍛煉的方式，且這種方式不是每個人都有勇氣嘗試的。尤其是在寒冷的冬天，外部氣溫已經讓人瑟瑟發抖，再洗上一場冷水澡，真是有種透心涼的感覺。那些有毅力、熱衷於健身防病的朋友可以
對“粉”的更多延伸-珍珠雞腿肉
2014-07-11
　 對“ 粉” 的更多延伸 珍珠雞腿肉 主料　去骨雞腿肉500克，糯米250克 配料　清水適量 調料　生抽醬油2勺(約30毫升)，綿白糖1勺(約8克)，料酒2勺(約30毫升)，甜麵醬1勺(約15毫升)，腐乳汁2勺(約30毫升) 步驟 糯米用
哪些防治低血壓方法
2014-07-11
　 按有關規定，一般成年人的血壓低於90/60 毫米汞柱就算是低血壓了。低血壓的人也會有頭痛、頭暈、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等體質虛弱 的表現。人體引起低血壓的因素是多方面的。 第一類叫原發性低血壓。常見於纖細瘦弱的女性，一般表現為頭
如何快速增大胸肌
2014-07-11
　文章導讀 大家是不是都愛型男呢，可是現實生活中有多少男人能夠稱得上型男呢，不是個字矮，就是身材過胖，就是過瘦，很有型的男人真的是少之又少，男性朋友是不是都很有危機感呢，自己不夠優秀，特別是單身的男人，就沒有愛妻了，趕緊讓自己變成標準的型
睡眠習慣差體重易增加
2014-07-11
　 過去已經有研究顯示，睡眠不足會使體重增加，而最近，一項新的研究又發現，不僅睡眠長短會影響體重，如果睡眠時間、起床時間不穩定，也會使體脂肪增加。 美國西部大學的研究人員對300多名年齡為17歲到26歲的女性資料進行跟蹤數周分析後發現，一個
柿子的營養價值 柿子的功效與作用
2014-07-11
　 柿子的功效： 肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效; 用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴，嘔吐、瀉泄。 新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用於咽幹、口舌生瘡等;柿蒂有降逆止作用;柿餅和胃止血;柿葉有止血作
盤點冬季進補食譜 對症進補效果尤佳
2014-07-11
　 眾所周知，冬季是進補的好時節，對於進補飲食可能大家都略知一二，但是冬季進補是有講究的，要對症進補效果才能達到最好。針對不同的身體問題我們要怎麼進補呢?不同體質吃什麼進補呢?今天小編就給大家介紹一些最適合冬季進補的食譜，讓你在這個冬季抵抗
高血壓有哪些治療誤區
2014-07-11
　 從而影響了中藥在高血壓治療中所能發揮的特別重要。今日為您將這些誤區簡單的列出來： 1.誤點：中醫藥不能降血壓 持這種觀點的大都是受西醫學的影響。認為西醫降血壓起效快，中藥不能把血壓降下來，所以用中藥無效。這種看法是不正確的。中醫學認
自製阿膠棗補血滋陰養顏食譜！
2014-07-11
　 取優質阿膠約5克(約1/6片)，砸碎後放入大瓷碗中，大約加入兩小匙水和少量黃酒(紅葡萄酒和桂花陳酒更好)蓋好蓋子入鍋蒸至阿膠全部化開，加入少量紅糖，待糖溶化後再滴入數滴酒就可出鍋。 選大約500克確定上好金絲小棗或者肉厚核小的小棗，洗乾
預防前列腺增生的有效方法
2014-07-11
　 前列腺分內外兩層，前列腺增生主要發生在內層，在膀胱頸至精阜一段後尿道的腺體間質中，現稱該部分為移行帶鏡檢可見。那我們應如何預防前列腺增生呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、保持清潔 男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，
3款你也能做的秋冬營養滋補菜
2014-07-11
　 菊花紫薯鳳尾蝦 口感：爽脆清甜，紫薯和蝦的混合口感，更是別具風味功效：富含硒元素和花青素的紫薯，本身就是養生人士所推崇的健康食材，可口的紫薯茸釀上鮮美的九節蝦，烹炸後外形玲瓏俊俏，惹人喜愛，常吃能抗癌，滋陰養腎。 原料：紫薯、九節蝦、奶
小小鼻炎有哪些治療法
2014-07-11
　 過敏性鼻炎的速效療法 1.滴鼻法：牡丹皮1500 克，浸泡于清水中半天至1 天，然後蒸餾得2000 毫升乳白色液體，用所得液體滴鼻，1 日3 次，一般2～3 天可治癒。 2.鼻吸法：取冰片2 克，撲爾敏片400 毫克，共研成極細末，
如何區別食物的寒熱屬性
2014-07-11
　 人的體質有寒熱之分，食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢？一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。 顏色偏綠，性偏寒；顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、
教你做瘦身排毒的檸檬飲品
2014-07-11
　 檸檬富含維生素C的營養水果是減肥美容的佳品，下面小編就向愛美的女性朋友介紹幾個簡單又經濟、天然而且有效的檸檬減肥法，能幫助身體溶解節後的多餘脂肪，瘦身排毒，恢復活力。 檸檬醋 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血
英國研究稱走路20分鐘能防癌
2014-07-11
　 據英國《每日郵報》報導，由英國漫步者步行慈善會和麥克米蘭癌症援助中心發佈的報告顯示，每天只需走路20分鐘，每年就能幫助3.7萬人遠離癌症、心臟病和中風導致的過早死亡。 此項名為“走路有益”的報告指出，如果每個人按照權威的建議，每週走路1
春季護膚食療美容給力超贊
2014-07-11
　 外在的美麗是浮雲，能夠學會內部的保養才是王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，推薦幾款食療餐單，讓你由內而外輕鬆變美！ 燕窩冰糖粥： 取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀
五個保健運動操 有效防治高血壓
2014-07-11
　 高血壓是心腦血管疾病之一，發作時不及時救治將危及生命。那麼在日常生活中該如何防治高血壓呢?其實適當的運動可有效防治疾病的發生，下面介紹防治高血壓的幾個簡單的保健運動。高血壓病分原發性與繼發性兩種，適當的運動對預防心、腦血管疾病和增強各器
心律失常者日常如何護理
2014-07-11
　 首先，要睡眠好，高品質的睡眠可以預防疾病的發作。俯臥是最不宜採取的睡姿，因為俯臥會壓迫心臟和肺部，影響呼 吸。心律失常患者以及心臟病患者，應採取右側臥的睡姿，保持身體自然屈曲，因為這種姿勢有利於血液的回流，以減輕心臟的負擔。如果出現胸悶