臀部吸脂術
2014-07-11
　文章導讀 減肥是很常見的，不過對減肥的時候，很多女性都是會選擇手術方法，這樣的減肥方式使用簡單，而且對女性減肥的時候，都是有著很好的幫助，不過對這樣減肥方法選擇的時候，也是要注意不能隨意的進行，要先對它進行很好的瞭解，臀部吸脂術如何呢，
吃板粟好嗎 板粟的食療功效有哪些
2014-07-11
　 板栗，俗稱栗子，又名瑰栗、毛栗、風栗，是我國的特產，素有“千果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。 營養價值 板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品 板栗。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。
大笑改善血流 勤刷牙可抗癌
2014-07-11
　 保持身心健康，應從細節入手。生活中的小細節，會帶來健康的巨大收益。美國《預防》雜誌最新載文，刊出有助於快速提升健康的10個“助推器”。 1.開懷大笑。健康收益：血流改善21%。 美國德克薩斯大學的一項研究發現，看喜劇片捧腹大笑可以使血管
夏天補腎吃什麼 補腎的食物有哪些
2014-07-11
　 導讀：夏天補腎吃什麼?男人腎不好，不僅影響夫妻感情，對身體也埋下了健康隱患，所以養腎、補腎一點都不能怠慢。那麼，夏天補腎吃什麼呢?下面四季養生網小編來告訴大家。 夏天補腎吃什麼： 山藥 有益腎、健脾、補肺的功用。對於現
人際交往中要把握好尺度
2014-07-11
　 在卡耐基成功人際交往思想中，很重要的就是要遵循心理交往中的功利原則——這一原則是建立在人的各種需要(包括精神的、物質的內容)的基礎上，即人際交往是滿足人們需要的活動。心理學家霍曼斯早在1974年就曾經提出人與人之間的交往本質上是一種社
推薦！五款黑米養生食療方法
2014-07-11
　 黑米在古時是“貢米”，具有良好的醫療保健作用，在古代一般老百姓是吃不到它的。作物以黑為貴，營養價值更高。隨著科學的迅速發展，並經營養學家們的深入研究，一直認為黑色食品是一種理想的保健佳品，專家們指出天然食物的營養與它們的顏色密切相關。除
男性秋季健身五個必知常識
2014-07-11
　 擁有健美的體魄是每個男人的夢想，而塑造好身材的最好方法就是健身，那麼男人健身過程中需要注意哪些方面呢?下面五個健身常識是男人必須知道的，這樣能確保你安全有效地健身。 1、大汗淋漓，小心脫水 男人比女人更需要水分，對男人來說，肌肉中所
有哪些養胃注意事項
2014-07-11
　 小胃病需要養護而不是吃藥，今天小編就為您準備了十個養護您的胃的方法，希望您能夠照顧好您的胃。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早
吃魚頭好嗎 魚頭的營養價值有哪些
2014-07-11
　 在中國菜裡面，基本上所有的菜系都有魚頭作為材料的著名菜肴。正如美食界裡面的一句俗話所說：“食肉不如食魚，食魚貴食魚頭。”還有人說：“一個魚頭半參。”可以看出，魚頭具有豐富的營養價值，是人們喜歡食用和滋補的好食材。而魚頭究竟有什麼營養價值
肱二頭肌鍛煉方法
2014-07-11
　文章導讀 對於很多想要擁有結實身材的男性朋友來說，擁有肱二頭肌可以說是一個極具代表性的標誌之一了。因此很多朋友都想要通過各種不同的方法鍛煉出迷人的肱二頭肌，但是在鍛煉的時候，往往發現很難可以達到這樣的效果。那麼到底肱二頭肌鍛煉方法是怎麼
寶寶吃多了怎麼辦 寶寶吃多了的症狀
2014-07-11
　 導讀：寶寶吃多了怎麼辦?寶寶吃東西自己是不會控制的，如果大人稍加不注意寶寶就有可能吃多了，而引起一系列不舒服的症狀，那麼，寶寶吃多了怎麼辦?下面四季養生網小編來給大家說說，寶寶吃多了怎麼辦。 寶寶吃多了的症狀： 吐酸水：如
大雨過後儘量不要赤腳
2014-07-11
　 昨日，記者向省市區三級疾病預防控制部門瞭解，各級消殺工作人員已經開始了摸底排查，杭州上城區、西湖區等疾控應急小組，對已經退水的室內外環境開始整治消毒殺菌。 清泰實驗學校地勢較低，前天大雨時一樓教室不同程度浸了水。昨日，杭州市上城區疾控中
糖尿病易得哪些併發症
2014-07-11
　 今天很有責任心的為您準備了關於糖尿病可能引起的六大併發症的病症，同時也希望您對於糖尿病引起足夠的重視。 1、糖尿病性心腦血管病。 糖尿病人常常伴有高血脂、高血壓、血管粥樣硬化，極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人併發或伴
推薦八款清熱解毒食譜
2014-07-11
　 1燉蚌肉 原料：鮮蚌肉約100克。 製作：鮮蚌肉搗爛，用水燉熟。每日二三次，溫服。 效用：除熱止渴，明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。 2冰糖燉香蕉 原料：香蕉2個，冰糖適量。 製作：香蕉去皮，加冰糖適
預防流感需勤洗手和接種疫苗
2014-07-11
　 昨天，強冷空氣襲擊杭州，瑟瑟秋風也讓人很容易聯想到流感，家裡有小小孩的父母，已經在詢問今年的流感疫苗什麼時候能接種。 “今明的氣溫驟降十度，明後天來呼吸科就診的患者肯定會明顯增多。”杭州市中醫院呼吸科的樓雅芳主任提醒說，近段時間，大家衣
吃草魚好嗎 草魚的營養價值
2014-07-11
　 營養分析 1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液迴圈有利，是心血管病人的良好食物; 2、草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用; 3、對於身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開
冬季進補首選三款湯 調理脾胃益氣補虛
2014-07-11
　 冬季寒氣逼人，這個時候喝上一碗熱騰騰的靚湯是最幸福的，很多人在冬季都喜歡喝湯養生，不僅暖身，而且保健效果好。那麼冬季適合喝什麼湯品呢?冬季進補切記不要盲補，這樣只會傷身，今天小編就為大家精選了三款最適合冬季養生的湯品，調理脾胃、益氣補虛
眼鏡一族有哪些護眼方法
2014-07-11
　 今天為您準備的就是眼鏡一族不得不知的關於如何保護眼睛的小知識哦。 1、遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精
滋補靚湯 茶香雞汁魚片湯
2014-07-11
　 此湯由廣東省中醫院藥師佘自強親自推薦。養生飲食上講究“明前茶最佳”，今日靚湯宜龍井茶葉為主料的茶香雞汁魚片湯。龍井茶葉甘苦清潤，能清心明目、提神益思、消食解膩、排毒利尿，還能減肥健美，強心抗癌。此湯清潤可口，有清心益氣、滋補養顏之功，且
自身提升比控制戀人更有效
2014-07-11
　 戀人間的相互吸引是持續的，通過受傷來吸引戀人的注意，只是短暫的受益，長時間下來，在情緒上會給對方壓力。關注個人成長，對自己和戀人更加寬容，要求對方關心的時候，關注自己給予的能力更重要。 控制是對雙方的傷害 戀愛中的人，喜歡“驗