中醫有哪些排毒方法
2014-07-11
　 今天中醫教你如何排毒，希望對大家有所幫助。 1、汗法 用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。 2、吐法 就是嘔吐。如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。 3、下法
國慶長假作息規律保健康
2014-07-11
　 有資料顯示，國慶長假高血壓發病人群增加3成，這與飲酒、久坐等行為有關。同時，暴飲暴食引發的各種腸胃疾病，過度勞累誘發的心腦疾病及長假過後無心工作產生的“節後上班恐懼症”，都會破壞美好的節日氣氛。今天，大話保健將帶您瞭解健康過節的原則。
橘子和蘿蔔可以一起吃嗎
2014-07-11
　 橘子不能跟蘿蔔一起吃 橘子不僅具有潤肺、開胃理氣、化痰、止咳、醒酒等作用，還是維生素C和鉀的優質來源。醫學研究表明，經常吃橘子可以預防老年中風、高血壓、冠心病和腦血管疾病的發生。但是，有些食物不能與橘子同食。 橘子忌與黃瓜同食。黃瓜
哪些食物適合產婦滋補健身
2014-07-11
　 紅糖 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。 專家提醒：一般飲用不能超過10天，時間過長增加血性惡露，並且在夏天會使產婦出汗更多而體內少鹽。 雞蛋 營養特
用濕毛巾擦四肢可以助眠
2014-07-11
　 晚上睡不著，半夜醒來難再入眠時，與其躺在床上乾著急，不如起床，用一些小方法，促進睡眠。 南京市中西醫結合醫院治未病科主任醫師倪正介紹說，一般人睡覺時，理想室溫為20℃~23℃，20℃以下人就會感到寒冷，超過23℃會感到熱。 體溫下降後
女人之間怎麼相處
2014-07-11
　 和諧幸福的家庭往往是有一個好女人，協調有序的社會往往是有一群好女人。女人與女人間的交往在某種程度上直接決定和影響著男人的交往，以及整個社會的交往。那麼，怎樣才能做個在交往中討人喜歡、贏得同性首肯的好女人呢? 一、不要盛氣淩人，要平易隨
臀部如何減肥
2014-07-11
　文章導讀 相信很多人都很喜歡強健的體魄，男人擁有幾塊腹肌，女生擁有完美的“S”型曲線，這是很吸引人的。可是真正擁有這些的人卻是寥寥無幾，因為現在的生活水準比過去好太多了，人們可以享受大量的美食，但是因為運動量減少，讓脂肪在臀部大量堆積，
老人俯臥撐標準做法
2014-07-11
　 俯臥撐是人們的日常鍛煉項目，但是對於老人老說，標準的俯臥撐並不適合，而高位俯臥撐對體力要求低，比較適合老年人。 適當的力量練習，有助於減緩因年齡增長而引起的功能衰退病症。因此，老人可多做一些啞鈴、俯臥撐等力量訓練，但標準的俯臥撐並不適
孕婦吃什麼奶水會多 盤點催奶食物
2014-07-11
　 導讀：孕婦吃什麼奶水會多?剛生過孩子的媽媽可能奶水不多,無法滿足孩子的哺育要求,這是很困擾各位母親的問題。那麼，孕婦吃什麼奶水會多呢?下面四季養生網小編來給大家說說孕婦吃什麼奶水會多。 孕婦吃什麼奶水會多： 菠菜魚片湯
與楊梅相克的食物有哪些
2014-07-11
　 楊梅不能和什麼一起吃 楊梅食物相克大全 楊梅和黃瓜不能一起吃。 楊梅中含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶。若將二者同時食用，楊梅中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。 楊梅和蘿蔔不能一起吃。 楊梅含有豐富的植物
維生素E 讓你由內而外對抗衰老
2014-07-11
　 靚麗肌膚是古今女性夢寐以求的目標，而健康長壽則是全人類都追求的和關注的一個熱點和焦點話題。許許多多的美容方、益壽方更是吸引了無數人的目光。現在女性的保養都注重內外兼修，再昂貴的化妝品也不足夠，還需要內調，才能真正綻放出好氣色。 保養的
生活中壞習慣的補救措施
2014-07-11
　 生活中總有些壞習慣讓你“割捨”不掉。如果你無法立即改掉這些習慣，不妨借鑒美國“奧普拉”網的建議，給壞習慣做些小調整，將危害降到最低。 喝可樂前先喝水。可樂等含咖啡因的飲品能讓人脫水。為了降低它們對身體的刺激，喝飲料前最好先喝點涼白開。
“色”補荷爾蒙 健康美麗雙平衡
2014-07-11
　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 荷爾蒙25歲開始減少 有時候，你有沒有覺得身邊的閨蜜忽然間就變漂亮了呢?有時候，你有沒有發現戀愛中的女人經常面色紅潤，看起來都要比以往更可人一些呢?沒錯，這些不是幻覺!女人身體內的荷爾蒙因素不僅僅
夫妻間要怎樣才不會審美疲勞
2014-07-11
　 一個真實的故事 一對夫妻結婚七八年了，他們曾經深深相愛。新婚起初，丈夫每天對工作心不在焉，他最盼望的事情是早點下班，然後飛奔回家。在那裡，迎接他的有新婚妻子嬌美的笑臉，他們走進家門後，會先來一個深情的擁抱，熱吻，然後兩個人一起去做晚飯
日常有哪些處理燙傷方法
2014-07-11
　 一、燙傷最緊急、有效的處理方法： 1、馬上用食鹽敷在被燙的地方，食鹽散熱，還不會起泡，然後再醫治。 2、最方便實際的辦法就是立刻敷牙膏，牙膏成涼性，敷上去就可以了，切記不要包。 二、治燙傷偏方 1、雞蛋油治燙傷 可以用雞蛋油治
吃松花蛋一定要放薑醋汁
2014-07-11
　 松花蛋也稱皮蛋，是鮮鴨蛋經茶葉、石灰泥裹制而成，蛋清透明，蛋黃呈金黃色，外硬內軟，涼拌即可食用，是一道美味涼盤。松花蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽等，是餐桌上常見的食品。中醫學認為，用鴨蛋製作的松花蛋性涼味甘，有補心清肺的作用，可止熱
與藥物相克的食物有哪些
2014-07-11
　 No.1 白酒、啤酒、葡萄酒 對應藥物：地西泮（安定）、利眠甯、硝基安定、魯米那等鎮靜安眠藥物;洋地黃類藥物以及優降寧、胍乙啶、降糖靈、苯妥英鈉、阿司匹林、硝酸甘油、消心痛、痢特靈、滅滴靈等藥物;抗結核藥異煙肼、利福平、吡嗪醯胺等。
鍛煉身體60歲開始也不晚
2014-07-11
　 研究表明，即使一位從60歲才開始運動的老年人也能從中獲益，這大大減少了他們患上老年癡呆或其他重大疾病的風險。 英國運動醫學雜誌發起一項調查，8年內隨訪了3，500名已退休或者即將退休年齡段的人們，他們中大部分人都是在60歲以後才開始體育
胸肌怎麼練?
2014-07-11
　文章導讀 做一個自信男人，你的胸肌厚度夠嗎?你的胸肌寬度夠嗎?分離度呢?在健身房幫你打造出性感胸肌男。 杠鈴———胸肌厚度 想增加肌肉塊，杠鈴練習是最重要、最基本的練習。力美健資深指導師向教練就建議初學者將杠鈴練習放到第一步，因
大學生人際交往幾大注意
2014-07-11
　 如今，隨著大學的日漸開放，大學生與社會交往的日漸增多，社會上一些複雜的人際關係在大學生活中也有投射。因此，和諧的人際關係既是大學生心理健康不可缺少的條件，也是大學生獲得心理健康的重要途徑。大學生在人際交往過程中要注意： 衝動心理 大