辦公族五個壞習慣讓身體長石頭
2014-07-11
　 相關資料顯示，結石的發病率逐年升高，發病群體涵蓋所有年齡層，並有年輕化的趨勢，其中OL們佔據相當大的比例。結石為何盯上OL？有關專家指出，這與辦公族工作繁忙、工作節奏緊張等客觀因素有關，更與其不良的生活習慣緊密相連，其中五個壞習慣，是致
豆腐牛奶湯 減肥瘦身好幫手
2014-07-11
　 豆腐是一種可以減肥的食材，同樣還具有美容的功效，常吃豆腐有著明顯的減肥效果，而豆腐作為中國特有的名菜，其有著源遠流長的歷史，關於豆腐的製作方法也層出不窮，現在社會，對食材的製作越來越向著養生、減肥等功效發展，出現了許多的新吃法，在擁有著
美研究稱適當濃度氯有益皮膚
2014-07-11
　 據俄羅斯《真理報》11月22日消息，美國科學家研究發現，氯有助於皮膚再生，延緩皮膚衰老。 常規的氯主要用於生產消毒水和漂白劑。近日，美國斯坦福大學醫學院科學家經研究發現，適當濃度的氯可以有效預防皮膚炎症，延緩衰老過程。 使用弱次氯酸鈉
經期可以吃桂圓肉嗎
2014-07-11
　 桂圓是無患子科植物龍眼的假種皮。主產于福建、廣東、廣西、四川等地，此外臺灣、雲南和貴州南部也有出產。其中福建產量占全國總產量的50%。 桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜
專家解密 配戴玉石是否養生
2014-07-11
　 寶石這種礦物在常溫常態下，這些無色無味的礦物的能量，真的能夠傳遞到人的身體裡嗎？其中所含的放射性元素如果真的釋放出來，恐怕你還得當心它對你是愛還是害。 宣傳礦物的放射性能改善人體機體免疫能力是誤導，放射性總體來說對人體有害。 “
羽毛球鞋子
2014-07-11
　文章導讀 為了在運動中避免出現受傷的情況，運動過程中的衣服以及鞋子的搭配是非常重要的，衣服要選擇那些寬鬆的不緊繃的衣物，這樣子不容易束縛住運動過程中肢體的舒展，另外鞋子的搭配也是非常的重要的，尤其是在打羽毛球的過程中，由於要靈活應變，所
滇苦菜的功效與作用
2014-07-11
　 【拼音名】Diān Kǔ Cài 【別名】苦馬菜、滇苦苣菜 【來源】菊科苦苣菜屬植物苦苣菜Sonchus oleraceus L.，以全草入藥。四季可采，鮮用或曬乾。 【性味】苦，寒。 【功能主治】清熱解毒，涼血止血。用於腸
教你DIY最受歡迎的泰國椰奶湯
2014-07-11
　 製作材料 清雞湯或蔬菜清湯：480毫升 大蒜：3瓣 香茅：2根 大蔥(帶蔥葉)：6根 小紅辣椒：1根 菜油：1湯匙 紅咖喱醬：1茶匙 椰奶：400毫升 幹良薑：4片 紅糖：2茶匙 萊姆(青檸)：1/2個 魚露：1湯匙 南非萊姆(青檸)葉
經期可以吃柿餅嗎
2014-07-11
　 柿子是柿科落葉喬木植物柿的果實，品種甚多。主要產地有河北、北京、河南、山東、山西等省市，著名品種有大蓋柿，平均重224克，最大450克，果實扁圓形，中間有縊痕，品質優良，無核，豐產。高莊柿也為有名品種，主要產地為北京昌平縣，果實個大，每
15種日常美味零食 養顏又防病
2014-07-11
　? 女性要美麗首先要培養健康的飲食習慣，並且常吃一些健康食品，可以收到養生防病美容等效果。下面，就為大家介紹以下15種常見零食的養生養顏功效，讓女性吃得放心時，又吃出美麗和健康。 1.葵花子，養顏 葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和
羽毛球團體比賽規則
2014-07-11
　文章導讀 羽毛球是很常見的運動，這類運動在做的時候，都是可以放心進行，它對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其是在減肥上，都是可以得到很好的效果，不過對這類運動的時候，對它的一些打法都是要進行很好的瞭解，這樣使得在運用的時候，能夠輕鬆進行
專家解讀網傳穿衣公式
2014-07-11
　 傳言 一件厚羽絨服相當於9℃ 這則在微博上被網友們多次轉發的“穿衣公式”對各種衣物的保暖溫度都精確量化，以指導網友通過衣物溫度和當日氣溫的簡單相加來選擇穿什麼衣服。其中包括較厚的羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服相當於6℃，稍厚的彈力絮棉衣是
冬天的美味 鮮蝦豆腐菌菇湯
2014-07-11
　 原料： 菌菇400克、明蝦20只、香菜幾根、豆腐1盒、胡蘿蔔小半段。 做法： 1、將所有的材料清洗乾淨，將菌菇適當切段，將香菜切大點的碎末，將豆腐切塊，將胡蘿蔔切小片。 2、鍋燒熱倒油，加入菌菇翻炒，炒至菌菇出水，加入熱開水500ML，
哪些人容易發生猝死
2014-07-11
　 近年來，不少社會精英因生活壓力過大、工作競爭激烈，起居無常、飲食無節、勞逸失衡，打破了正常的心理、生理的運轉規律，導致心理變異、生理失衡、臟腑功能紊亂，出現猝死現象。我們應該怎樣做到防患於未然？ 心脾兩虛型 誘因：神不守舍，思慮重重
經期可以吃楊桃嗎
2014-07-11
　 楊桃是酢漿草科植物楊桃的果實。分佈我國東南部及雲南。果皮呈蠟質，光滑鮮豔，果肉黃亮，細緻脆嫩，爽甜多汁。楊桃含有多種招牌營養素，並含有大量的揮發性成分，帶有一股清香。在茶餘酒後吃幾片楊桃，會感到口爽神怡，另有一番風味。 營養價值 1
自製豆腐腦甜鹹皆宜可清熱潤燥
2014-07-11
　 主題：自製豆腐腦 食材：豆漿500克，內酯適量，雞蛋2個，黃花菜50克，香菇4朵，小蔥、醬油、香油、水適量 做法： 1、將買來的豆漿煮沸後，濾去泡沫與渣，靜置稍涼到80度左右，靜置時將雞蛋打散拌勻後緩緩倒入豆漿中; 2、往豆漿中加入買好
男人常蹺二郎腿 容易患3大疾病
2014-07-11
　 很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病。 疾病一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞 蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液迴圈。兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血
經期可以吃黑棗嗎
2014-07-11
　 黑棗產各地山區，野生於山坡、谷地或栽培;分佈于遼寧、河北、山東、陝西、中南及西南各地。 材質優良，可作一般用材;果實去澀生食或釀酒、制醋，含維生素丙，可提取供醫用;種子入藥，能消渴去熱。 營養價值 1. 棗能提高人體免疫力，並可抑制
暗藏的眼睛敵人 八大陋習會傷害眼睛
2014-07-11
　 我們身邊隱藏著很多“敵人”，分分鐘鐘影響到你的健康，下面為你們列出八大敵人，要時刻警惕著! 1號敵人：酒精 酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液迴圈，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌
豆腐營養又補鈣 推薦十錦豆腐
2014-07-11
　 主題：什錦豆腐 食材：南豆腐250克、香菇50克，玉米小半個，大蔥、木耳、豌豆、胡蘿蔔少量，食鹽、醬油、白砂糖、食用油、水澱粉適量 做法： 1、將買回的豆腐切成適宜厚度的片，剝少量玉米粒，將胡蘿蔔切片，香菇泡發後切片，泡香菇的水備用;