專家解答 月經推遲幾天正常
2014-07-11
　 正常的月經週期是28天左右，排卵發生在月經開始之時的兩周之後和下一次月經開始的2周之前。大多數婦女28—30天行經一次，但提前或延後7天以內仍屬正常，月經持續時間一般3—7天，一次月經出血量約為30—50毫升。 情緒、環境、營養等多種
教你健身裝備的選擇
2014-07-11
　文章導讀 男人健身裝備的選擇很有講究，為什麼呢？大家都知道男人是最好面子的，這麼一個能展示我們雄壯身體時，我們怎麼丟了面子那，所以，這選擇運動裝備就值得斟酌斟酌了。 搏擊 儘量穿得有個性吧 搏擊是男生力與美最完美的體現。緊身上
冬季禦寒吃羊肉的禁忌
2014-07-11
　 冬天吃羊肉湯，既能滋補又可以禦寒。冬季天氣非常寒冷，是陽氣收藏的時期。應該重視保護身體的陽氣，來年才會精力充沛。所以吃一些溫陽的食物是很有必要的。 而羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此
按照顏色買牙膏靠不靠譜？
2014-07-11
　 買牙膏要看“綠藍紅黑”？ 一則題為“以後買牙膏要注意了”的微博內容是：“牙膏尾部的顏色有4種：綠、藍、紅、黑。其中，綠色代表純天然；藍色代表天然加藥物；紅色代表天然加化學成分；黑色代表純化學！轉發或@給你的親人朋友吧！” 除了在微博上廣
早產的症狀 先兆早產的症狀
2014-07-11
　 導讀：早產的症狀，先兆早產的症狀。早產是新生兒死亡的重要原因之一，一旦發生早產，孕婦會產生緊張的心理，常常準備不夠，措手不及。那麼，早產的症狀有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，早產的症狀。 早產的症狀： (1)下腹部
春季戶外活動兒童注意九大事項
2014-07-11
　文章導讀 兒童在成長的時候，也都是有著很多問題需要注意，這樣對兒童的成長才會有很好的幫助，尤其是對兒童飲食和作息都是要進行合理的安排，那兒童春季戶外活動注意事項都有什麼呢，因為兒童免疫力低，戶外的細菌很多，為了避免孩子患有一些疾病，所以
辦公室現印表機霧霾 須防臭氧中毒
2014-07-11
　 今天是世界環境日。今年環境日中國的主題為“同呼吸 共奮鬥”。說到“呼吸”，很多人會抱怨現在的霧霾天實在讓人頭疼，但您知道嗎？即使是在辦公室裡，經常使用印表機也有可能會造成室內“霧霾”。 一些辦公室白領在用雷射印表機時經常有頭痛、胸口悶的
冬季滋補 5種專屬女人養生食物
2014-07-11
　? 愛美是女人的天性，每位女性都想要靚麗容顏，想要永葆青春，然而，養生就是美麗的關鍵。而所有的養生方法中，又數食療最可靠！這個秋冬季，以下向你推薦5種專屬女人的養生食物，先看再試！ 女人最佳肉 食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類，但其化學結
最養胃的六大食物
2014-07-11
　 1、菠菜 面對吃什麼養胃的問題，菠菜也可以適量的多吃，中醫指出菠菜具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的功效。在日常的生活中適量的多吃菠菜，可促進胃和胰腺分泌，從而達到促進消化的作用。而且在菠菜中還含有極為豐富的纖維素，它能幫助腸道蠕動，
喝豆漿不可不知 九好處七禁忌四類人不宜
2014-07-11
　 大家除了要知道豆漿的好處外，禁忌事宜也需清楚。 1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質(蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵(鐵食品)2.5克、鈣(鈣食品)2.5克以及維生素(維生素食品)、核黃素等，對增強
添加防腐劑的滴眼液能用嗎
2014-07-11
　 專家：抑菌劑是保證滴眼液品質的必要措施 允許適量加入 國家食品藥品監督管理總局有關部門負責人指出，國內外上市的滴眼液均允許加入適量的抑菌劑，即俗稱的防腐劑，通常含量是萬分之一至萬分之二。 國家藥典委藥劑專業委員會副主任委員張強指出，滴眼
女性月經推遲一周算正常嗎
2014-07-11
　 女性月經推遲幾天算正常 月經推遲一周左右，屬於正常情況。如果你有性生活，採取安全套避孕，未出現破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。早孕試紙的自測率也較低，建議你嚴密觀察，月經延期10天左右，可到醫院進行血HCG檢查，明確是否懷孕。
美味糯香養生補血粥 牛奶黑米粥
2014-07-11
　 中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特別適用於體質虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚乾燥者食用。 如元代著名醫家朱丹溪創制的治療噯氣、吐酸、呃逆的著名食療方——韭汁牛乳飲中，就使用了牛奶。患者將韭菜汁、
木瓜的食療功效與作用
2014-07-11
　 木瓜的功效與作用： 作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有
萵苣通氣 茄子抗老夏季養生食物
2014-07-11
　 春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運了，舊疾極易復發。此時，對
戶外登山裝備
2014-07-11
　文章導讀 隨著現代化的發展越來越快，人們的生活水準也是在不斷地提高，而人們追求的生活也是在不斷地提高的，也正是因為是這樣，而這種戶外的登山裝備也是其中的一種，但是人們在登山的時候要注意人身的安全問題，而這種戶外登山裝備也是比較受到人們的
六種食物新功效 你聽說了嗎
2014-07-11
　 荷蘭一項新研究顯示，飯前半小時食用1克紅辣椒片（大約半茶匙），可以減少熱量攝入16.另外，新研究表明，紅辣椒中的活性因數辣椒素還有助於殺死癌細胞。 六種食物的新功效你聽說了嗎？ 美國《男性健康》雜誌近期刊登出的6大健康食物的最新功效
初冬進補吃花生有哪些好處
2014-07-11
　 暖胃 《本草綱目》說：“花生悅脾和胃潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。”對付霜降後高發的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿蔔、甘藍等，便可以達到養胃暖胃的目的。 止皮膚瘙癢 冬季是皮膚瘙癢的高發季節。中醫認為
買衛生巾必須看衛生指數
2014-07-11
　 買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購買。
9分鐘就能輕鬆搞定的營養晚餐
2014-07-11
　 鮮蝦豌豆湯 材料： 海鮮味濃湯寶、鮮豌豆、鮮蝦、蒜蓉、澱粉、胡蘿蔔、鹽 做法： 1.將鮮蝦去殼，也可以直接在市場買去皮的蝦仁，或者用速凍蝦也可以。 2.蝦仁用沸水汆熟待用。鮮豌豆對半剝開，撕去外皮和筋膜，切成小片待用。胡蘿蔔削皮，切成圓