三冬蟲夏草湯粥 秋季進補益肺養虛
2014-07-11
　 秋冬季節是養生的好時機，秋季養生的主題之一就是益肺補虛。提起益肺補虛，就不得不提到冬蟲夏草。冬蟲夏草是人們所熟知的一味高檔滋補品，一直以來它與人參、鹿茸號稱三大補品，素有“天下第一草”之美譽。 冬蟲夏草，也叫蟲草，味甘性溫，主要功
月經量對女性生殖能力有什麼影響
2014-07-11
　 現在成熟女性在月經方面最常見的問題有痛經、經量過多或過少。對於少女來說，痛經是正常的，但有些女性結婚後還有很嚴重的痛經，就可能患有婦女中比較多見的子宮內膜異位症。每次月經來時特別痛，出現這種情況不可硬撐著熬過去，因為痛經並非暗地裡咬牙忍
六種運動健身 打造高聳二頭肌
2014-07-11
　文章導讀 很多的時候，男性朋友們習慣擺出展現肱二頭肌的動作，同時這樣也能體現出男人的自信。那麼，究竟如何增加運動方式才能早就高聳的二頭肌呢？ 要素一：自由重量 沃爾夫認為啞鈴彎舉是最好動作之一，每次訓練都會先做這個動作，因為
秋季養生吃什麼魚好？
2014-07-11
　 秋季是最好的進補季節，營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類。魚類產品味道鮮美，營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於健康的食品。 秋季養生多吃魚類產品 秋季美白 魚類產品所含有的蛋白質是豬肉的2倍，
衛生巾太白反而可能致過敏
2014-07-11
　 什麼原因導致衛生巾過敏呢？ 婦科專家介紹說，使用衛生巾過敏可能有兩種原因，一是患者本身皮膚敏感，現在很多衛生巾是乾爽網面的，網面是纖維製成的，一部分人可能會過敏；另一種是衛生巾本身不符合標準，達不到衛生要求。此外，對於現在市面上頗為流行
7個簡單小湯飲防治寒冬咳嗽
2014-07-11
　 1.秋梨湯 秋梨一個，川貝母6克，冰糖30克。將梨從中剖開去核，將川貝母粉納入梨內，然後用線捆紮住，放入鍋內再將冰糖加入，煮食。飲水吃梨即可。適用於久咳不愈、痰熱傷肺，老少皆宜。 2.生薑核桃杏仁湯 核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，
小心接觸寵物 摸完後洗三遍手
2014-07-11
　 許多都市女性都喜歡在家裡飼養小貓小狗，還把寵物當成家庭成員。無論吃飯，還是睡覺，都願意和寵物進行親密接觸。但又十分擔心家人，特別是老人和小孩會得寵物病。 著名皮膚病專家毛舒和建議， 在撫摸寵物後，要用肥皂至少要洗三遍手；不要與寵物
頭痛頭暈怎麼辦 頭痛頭暈吃什麼好
2014-07-11
　 導讀：頭痛頭暈怎麼辦，頭痛頭暈吃什麼好?頭痛頭暈最容易出現在感冒時期，感冒又是經常發生的，所以也避免不了頭痛頭暈。那麼，頭痛頭暈怎麼辦，頭痛頭暈吃什麼好呢?下面四季養生網小編告訴大家治療頭痛頭暈的有效偏方，告訴大家頭痛頭暈怎麼辦，頭痛頭
夏季女性尿路感染的防治
2014-07-11
　 尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結構有一定關係，女性尿道感染時該怎麼辦呢？ 尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理解剖結構有一定關係。因為女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部和肛門附近。夏天氣溫高，人體
男人：想要羅尼庫爾曼一樣的二頭肌嗎？
2014-07-11
　文章導讀 任何一個男人都希望自己有一個堅實的臂膀，不僅能夠為自己的女朋友帶來安全感，還能凸顯男人的本色。下面，小編為您介紹一種15秒運動能夠打造出羅尼庫爾曼的二頭肌。 如果你像大多數健美者一樣把增大二頭肌作為重點的話，就會花比其
治療女性月經不調的偏方
2014-07-11
　 月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是(1)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期(2)月經週期或前或後沒有規律為月經先後不定期(3)月經量或多或少為月經過多或過多少(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。推薦食方如下 1.
哪些食療方可治療便秘
2014-07-11
　 以下介紹治療便秘的飲食療法，希望對大家有所幫助。 （1）首先要多喝開水，使腸腔內保持足夠的使大便軟化的水分，從而達到治療大便乾燥的目的。 （2）其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等。因為這類食物既可
空調中細菌多 注意深層清潔
2014-07-11
　 常聽人抱怨，一到使用空調的季節就感覺不舒服，頭暈乏力，去醫院檢查，也沒查出什麼毛病，這是怎麼回事？今天下午，復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室公佈他們進行的空調病毒櫥窗實驗結果，為“空調病”的形成做一個詳解。記者也對空調清洗市場進行了一
如何練肌肉
2014-07-11
　文章導讀 鍛煉身體對減肥有幫助，同時對提高人體各方面，也是有著很大幫助，有很多人每天都是在不斷的進行身體鍛煉，那鍛煉身體的時候，都是要講究一些方式方法，因此對鍛煉身體的時候，對一些方法也是要進行很好瞭解，那如何練肌肉呢，在這個問題上是很
怎樣挑選新門 別被新概念蒙蔽
2014-07-11
　 “生態門”、“環保門”、“純實木門”、“原木門”……到家居賣場隨便轉一圈，你就會被各種概念弄得眼花繚亂。每家店都吹得天花亂墜，有的還互相拆臺，仔細追問就含糊其辭。到底該怎麼挑選木門呢？ 7月28日，記者來到上海市宜山路裝飾裝修一條
兩周速減15斤 七色“彩虹”瘦身沙拉DIY
2014-07-11
　 七彩的彩虹令人不能放過，那七彩的瘦身沙拉你更不能放過啦。減肥瘦身的你肯定整天吃沙拉，但是吃來吃去是不是覺得沒有什麼新意呢？現在我們就為大家介紹七彩繽紛的誘人瘦身沙拉，讓你伴隨著彩虹的腳步去瘦身！ 一、綠色：法式芝麻菜沙拉 綠色：法式
止頭痛的方法 不吃止痛藥也能止痛
2014-07-11
　 導讀：頭痛是一種常見疾病。發生頭痛時,人們往往首選吃止痛藥，是藥三分毒，有什麼樣的方法既能緩解頭疼有不用吃藥呢?四季養生網小編為大家四種家庭治療法。 1.多按摩。美國丹佛頭痛診所所長薩爾瓦·漢娜博士表示,按摩後,頭痛會略有緩解
女性經常熬夜會影響月經
2014-07-11
　 據調查，經常打亂生物鐘，熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的兩倍，痛經、情緒波動的情況也很多見。這是因為熬夜違背生物規律，當人的生物鐘發生紊亂，將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。排卵週期被打亂，就可能出現月經不
夏季警惕劣質太陽鏡傷眼睛
2014-07-11
　 “就戴了四天，眼睛又紅又腫，還總是流淚，這也太坑人了！”這是市民孫女士被劣質太陽鏡“蹂躪”後發出的感慨。近日孫女士剛剛在網上購買了一副大牌太陽鏡，可是僅僅戴了四天，眼睛卻出現了各種不適，經過醫生檢查，孫女士已經出現角膜水腫的情況。 劣質
五款自製美味豆漿 解餓又營養
2014-07-11
　 一、枸杞豆漿 用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法：1、將黃豆浸泡6-16小時，備用; 2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘豆漿煮熟即成。 功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能