哪些偏方可緩解咳嗽方法
2014-07-11
　 感冒咳嗽是常有的事情，對於小兒及老年人來說藥物治療副作用較大，下面就為大家介紹民間治療咳嗽的十大偏方，希望能給大家帶來幫助。 1、杏仁治療咳嗽二法 ①患肺虛咳喘治癒的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮後設法砸碎，與大米
冬季感冒了吃什麼最好 八種食物超有效治感冒
2014-07-11
　 最近氣溫驟降，天氣越來越冷，這個時候也是感冒疾病的高發期，所以這個時候要特別注意防範，如果不小心感冒了，也不要擔心，我們可以利用食物來治療感冒，那麼冬季感冒吃什麼好呢?下面小編就給大家推薦幾款食物，治療感冒超有效，大家不妨試試。 1、
孕期發燒可引起寶寶畸形
2014-07-11
　 發燒可能引起胎寶寶畸形 妊娠早期，准媽媽體溫在36～37℃的低熱屬於正常的生理現象，對妊娠和健康無妨礙，但若是腎炎、病毒性呼吸道感染、急性胃腸炎等所致的發燒，就會損害胚胎的正常發育，特別是中樞神經系統。 懷孕發熱首先要找到發熱的原因
騎動感單車的動作要點是什麼
2014-07-11
　文章導讀 一種起源於美國的趣味性極強的運動項目最近很受時尚健身者喜愛，它就是動感單車。運動者配合音樂、燈光，模仿各種運動方式。那麼騎動感單車的動作要點是什麼呢？ 動感單車最大的特點，是讓你覺得能將身體儲備已久的能量馬上釋放出來，產
白領壓力大 8種水果幫你減壓
2014-07-11
　 壓力大是當今社會所有人的通病，長期承受這樣的壓力，對我們的健康造成了很大的威脅。如何緩解壓力？除了平時多參加休閒娛樂活動外，小編建議還可以多吃一些可以緩解壓力的食物，如麥片、菠菜等。 脫脂牛奶 科學家證實，治療失眠和焦慮症的傳統熱
治肝炎帶魚怎麼吃？
2014-07-11
　 帶魚怎樣吃治肝炎? 將500克帶魚去頭尾、細鱗和內臟，切成5釐米長、1.5釐米寬的小塊，放人大碗內，加入料酒、精鹽、胡椒粉、香油調拌均勻，使魚塊漬入調味。將魚塊上沾上幹澱粉60克，剩餘的幹澱粉15克，加水15克調成水澱粉備用。
口腔潰瘍到底因為缺什麼？
2014-07-11
　 家住白雲區的陳阿姨現在就為“嘴”的事而煩心，她患口腔潰瘍有一陣了，口腔黏膜及舌的邊緣，常有白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛更加厲害，以致美味 佳餚都不願品嘗。 雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧，
女性經期為什麼愛打瞌睡
2014-07-11
　 中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡緩。可用
冬季減肥飲食推薦 7種食物趕走水腫
2014-07-11
　 冬季是堆積脂肪的季節，特別容易長胖，這對於很多正在減肥的胖紙來說是一個“挑戰”，為減肥付出了這麼多努力，難道要在冬季“陣亡”了嗎?當然不是，在冬季依舊可以輕鬆減肥，保持好身材，選對減肥食物，便可享瘦，下面小編為大家搜集了七種食物，幫你趕
動感單車哪個品牌好 動感單車減肥效果如何
2014-07-11
　文章導讀 動感單車作為一種健身運動，運動瘦身的功效非常明顯，所以是很多人喜歡的健身運動，經常進行動感單車訓練，可以鍛煉肌肉和四肢力量，是很好的運動瘦身方式。 如果天氣好，在室外騎自行車無疑是一種放鬆運動。然而也有許多明星為
哪些飲食方可防治冠心病
2014-07-11
　 冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是中老年人常見病、多發病之一。下面中醫為冠心病患者介紹治療冠心病的食療方，供大家參考。 蜜餞山楂 【原料】生山楂500克，蜂蜜250克。 【製作】將生山楂洗淨，去果柄、果核，放在鋁鍋內，加水
小雪氣候轉變 養生藥膳大推介
2014-07-11
　  順勢養生，藥膳飲食養身體 小雪時節，宜吃溫潤益腎的食物，孫思邈《修養法》中雲：宜減辛苦，以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黃精等。同時可配合藥膳進行調養。 黨
大笑可讓免疫力增四成
2014-07-11
　 笑口常開好處多。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇文章指出，快樂大笑可以增強人體免疫力，預防多種疾病的發生。 德國圖賓根大學的科學家將笑分成多種：嘲諷的笑、快樂的笑、社交性的笑。在志願者笑時，研究者使用磁共振成像掃描了他們的大腦變化
月經期可以練習瑜伽嗎
2014-07-11
　 做一些簡單的是可以的!而且要適量性... 不能練習的體位： 所有倒立的體位(如犁式、頭倒立、肩倒立等)、擠壓腹部的體位(如背部伸展式、單腿伸展式)、對於身體承受力大的劇烈體位(如輪式)等，不舒服立即停止 可以做一些對於身體比較溫和的
綠葉菜所含營養排行榜
2014-07-11
　 營養學家們一致認同，綠葉菜是營養的寶庫。它們熱量低，尤其富含維生素C、葉酸、維生素K等營養素。近日，美國《健康堡壘》網站對所有綠葉菜進行了營養排名。讓我們看看，誰是前兩名？ 維生素C。第一名是甘藍菜。芥菜、蘿蔔纓、小白菜並列第二。
春節消化不良怎麼辦 三類食物幫你有效消食
2014-07-11
　 春節期間，免不了大吃大喝，這樣一來讓我們的胃承受不來，出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是等到春節過後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下3種健康食品來解除困擾。 第1種：茶食 飲茶食患胃癌、
動感單車減肥
2014-07-11
　文章導讀 現在的科技社會，機械化的設備比較多，也使得體力勞動逐漸減少，多偏向於腦力勞動，再加上人們飲食水準的提高，很多人體重超標，人們的生活節奏很快，上下班沒有太多時間步行或騎單車，只是坐車，缺乏鍛煉。使人們的抵抗力也在不斷降低，於是，
月經給女性帶來的好處
2014-07-11
　 可避免過量鐵的傷害 有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著症引起的器質性損害
滋補鮮美 珍菌豆腐羹
2014-07-11
　 豆腐是人們公認的健康食品，含有豐富的維生素、碳水化合物、蛋白質等營養元素。經常吃豆腐可防治呼吸、消化系統的病變，但豆腐雖好，吃多了會膩，小編在這裡教你兩個烹飪食譜。 滋補鮮美　珍菌豆腐羹 珍菌養生豆腐 原料：珍菌（超市有售，也可用
鯉魚怎麼吃治肝炎？
2014-07-11
　 鯉魚怎樣吃治肝炎? 將荸薺、筍尖切成薄片，木耳洗淨。將400克鯉魚去鱗、鰓、開膛去內臟洗淨，再將魚兩面用刀劃成刀口;先將精鹽撒進刀口處，稍醃，再把幹麵粉向各刀口撒勻。然後再把整條魚的兩面都沾滿麵粉。 將炒鍋置火上，放人植物油，待油燒