女性選錯襪子當心危害健康
2014-07-11
　 美國《悅己》雜誌最新載文指出，出現3種情況，說明你的襪子就該淘汰了。 1. 2.腳後跟變薄，有破洞 襪子穿久了必然會變薄，這也會導致腳跟受傷或起泡。 3.穿上不舒服 雙腳有緊繃、刺癢，明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。 如何買到合適的
喝牛奶的好處 促進胎兒發育抗衰老
2014-07-11
　 導語：喝牛奶的好處。牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成
橄欖球運動的裝備都有哪些
2014-07-11
　文章導讀 時還需要一個開球架，多為塑膠製成的小三腳架。而裁判們則必須每人攜帶一條黃顏色的手帕，做為犯規標記(penalty marker或flag)，在有犯規情形時要往犯規發生的地方拋出。 橄欖球運動的裝備是很講究的，這些一方面為了保證球
苦瓜這樣吃最健康
2014-07-11
　 苦瓜怎麼吃最健康?現在的季節人們很容易上火，這個時候應該吃一些苦味的食物敗敗火，專家介紹說：這個時候不妨我們可以吃一些苦瓜調理一下自己的身體。 苦瓜的做法有很多，但是你知道苦瓜正確的吃法是什麼嗎?從健康飲食的角度考慮，夏季吃苦瓜可
吃肉不長肉的美食 紅燒冬瓜
2014-07-11
　 冬瓜具有利尿消腫，減肥以及清熱解暑的功效。今天這道紅燒冬瓜，不管是外形還是口感都和紅燒肉很相近咧。話說上世紀五十年代時期，這菜就是最流行的紅燒肉的替代品了。怕吃肉長胖的兄弟姐妹們都可以試試用這一碗來解饞，絕對的吃“肉”不長肉! 材料：
月經期為什麼不能拔牙和唱歌
2014-07-11
　 女性經期禁忌多：1.不宜慷慨高歌;2.不宜貿然拔牙;3.不宜多喝茶水;4.不宜穿緊身褲;5.不宜打嘴仗;6.不宜飲酒;7.不宜吃油炸食品;8.不宜生冷飲食;9.不宜劇烈運動;10.不宜多吃食鹽;11.不宜性生活;12.不宜吃酸辣食物。
晚上喝牛奶的好處 有安定助眠作用
2014-07-11
　 導語：晚上喝牛奶的好處。牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝起來口感細膩，極易消化。此外，乳脂肪中還含有人體必需的脂肪酸和磷脂，是營養價值很高的脂肪。四季養生網小編向您介紹，晚上喝牛奶的好處。 晚上喝牛奶的好處：
肚皮舞的裝備挑選是很有講究的
2014-07-11
　文章導讀 肚皮舞的裝備介紹你瞭解嗎?肚皮舞充分展現了女性得狂野之美，現在又成為女性一種減肥方式廣泛流傳。但是，肚皮舞的裝備挑選是很有講究的。 腰鏈：漂亮的純色軟布上綴滿閃亮金屬片，隨著身體的擺動會發出叮叮咚咚的聲音，悅耳又充滿情趣
女人養陰美顏食譜 山藥炒木耳
2014-07-11
　 原料： 山藥1段，水發木耳5朵，蒜2瓣，鹽、雞精、油少許。 做法： 1. 山藥去皮、洗淨，切片備用;水發木耳洗淨，摘小朵備用;把蒜剁碎成末; 2. 燒開一鍋水，然後將山藥片放入焯30秒後撈出備用; 3. 熱鍋倒油，放入蒜末爆香後加入焯好
喝牛奶能長高嗎 怎麼才能長高
2014-07-11
　 導語：喝牛奶能長高嗎?提到長高，大家自然而然就想到補鈣，補鈣很多人首選是牛奶。牛奶含有豐富的鈣質，此外還有磷、鐵、鋅、銅等其他營養元素，確實是有益人體健康的飲品。但是，每天喝牛奶能長高嗎?很多人還是會有疑惑。四季養生網小編向您介紹，喝牛
適合的健身裝備 會讓你健身效果加倍
2014-07-11
　文章導讀 不管你是出於什麼原因去健身，都希望大家選擇適合的健身裝備，因為一套適合的健身裝備，可以幫助大家的健身效果加倍，究竟哪些運動搭配哪些健身裝備呢?不清楚的朋友趕緊來瞭解一下吧。 負重腰帶：有效保護腰椎 負重腰帶被確認為是最
15種蔬果美膚又瘦身
2014-07-11
　 女人吃的健康，才會年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，下面15種蔬果是老百姓餐桌上的常客，便宜美味又能美膚瘦身。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐
8款健康養生茶 是白領族的良友
2014-07-11
　 1.化解壓力、放鬆心情：洋參百合茶 材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。 偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。 2.“電腦眼”的好朋友：杞菊明目茶 材
中醫怎麼治療“燒心”方法
2014-07-11
　 在消化科門診和住院病人中，經常見到“燒心”泛酸、嘔惡口苦、胃脘脹痛、嘈雜似饑、舌質紅、苔黃膩、脈弦滑的病人，胃鏡檢查常有食管或胃黏膜不同程度的充血、水腫、糜爛、潰瘍，表面或附有黃綠色膽汁。這種情況，多屬現代醫學的反流性食管炎、膽汁反流性
空氣淨化器“PM2.5去除率99%”實為忽悠
2014-07-11
　 如果要評選今年到目前為止的新聞熱詞，霧霾天氣、PM2.5都會名列前茅，空氣品質問題的熱度由此可見一斑，在這樣的背景之下，空氣淨化器的銷量在最近一段時間裡大幅上升，不少空氣淨化器都聲稱自己功能十分強大如“PM2.5去除率99.99%”、“
戒煙的好處 促進生育能力
2014-07-11
　 導讀：戒煙的好處，吸煙有害健康，那及時戒煙的好處是可想而知的，戒煙不僅可以延緩皮膚的衰老，更能活的更長壽。下面四季養生網小編為您詳細說說，戒煙的好處。 戒煙的好處： 1、延緩皮膚衰老 研究已證實，停止吸煙能延緩面部衰老，延遲
苦瓜雖好 食用須謹慎
2014-07-11
　苦瓜雖好不是每個人都適用，苦瓜對人體的好處不用多說，相信大家都多少瞭解一些，可是又有多少人之道吃苦瓜雖好不是每個人都適用。吃苦瓜的講究還不少呢。 苦瓜裡面含有大量的的維生素C、胡蘿蔔素、B族維生素等非常健康的營養，特別是苦瓜中獨特含
產後月經不調如何調理
2014-07-11
　 產後多久來月經? 產後月經的複潮個體差異很大。產後月經的再度到訪，與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。 【不哺乳】不哺乳的新媽咪，一般在產後6～10周內月經就能複潮; 【哺乳】而哺乳的新媽咪，月
不要流感 職場白領預防有高招
2014-07-11
　 流行性感冒（influenza，簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。對於在屬於密集區的辦公室裡，白領之間的傳染性增強，如何才能不要流感，預防有高招哦！ 不要流感　職場白領預防有高招 每年季節
瑜珈高階必備裝備：瑜珈手套
2014-07-11
　文章導讀 瑜伽練習者在身體熱了以後，汗水就會流下，身上和瑜伽墊上都會沾上汗水，當你練習動作時，很容易打滑，引致你受傷，所以，戴上瑜珈手套可以預防你的受傷。 簡介：汗水流在墊子上，再好的墊子也會打滑，使瑜伽練習者受傷。瑜伽手套就是為