正確的豆漿喝法才能有效抗衰老
2014-07-11
　 1、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的作用下能產氣，所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 2、豆漿中加
夏天涼席使用不當易生蟎蟲
2014-07-11
　 成因：過敏或蟎蟲叮咬 皮膚醫師介紹，“涼席皮炎”的發病原因大致有兩個：一是因涼席材料而導致的過敏症，一般來說，用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏，而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。第二就是受蟎蟲的叮咬而導致皮膚炎症，從皮疹上常常可以看見針
六種粗糧薏仁粥的做法 營養保健助消化
2014-07-11
　 薏苡仁又叫薏米、回回米。它是粗糧中營養成分最為豐富的食品之一，被譽為“世界禾本科植物之王”。據統計，每100克薏苡仁中含有蛋白質18．7克，脂肪5．4克，碳水化合物65克，鈣72毫克，磷242毫克，鐵1毫克，維生素B10．41毫克，維生
月經不調的常見調理措施
2014-07-11
　 1、中藥調理為主，中醫怎麼調理例假不正常呢?要根據每個人的身體狀況進行辯證論治，通過調理氣血、化瘀散結以及補益沖任著手，調理女性各臟器的功能，從而調節內分泌的平衡。 2、中醫如何調理月經不調呢?根據女性個體不同的生理週期，可以通過採
夏季炎熱易脫水 心臟危險陡然升高
2014-07-11
　 夏季不管你在什麼地方，在做什麼都一定要及時補充水分。不能等到渴了才想起來喝水。專家說，脫水會讓你的身體感到燥熱，筋疲力盡，頭昏眼花。你的身體可能還會出現電解質紊亂，肌肉痙攣等症狀，另外還會增加患心臟病的風險。 夏天的溫度總是居高不下
精油是美容神物？功效沒那麼大
2014-07-11
　 精油在中國市場出現並被公眾認識的時間並不長，但卻一直被視為美容保健領域的神物，精油按摩更是所有美容保健場所的招牌，有不少精油產品宣稱對於內分泌、新陳代謝等疾病都有很不錯的療效，精油到底是什麼？是否真的具有所宣稱的各種功效？專家在接受本報
吃韭菜可以提高免疫力
2014-07-11
　 韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的
戶外運動手錶
2014-07-11
　文章導讀 當今社會，越來越多的人以戴手錶來作為一種時尚，各種各樣的手錶湧現，名貴手錶不計其數，時間僅僅成為了它的一個初始作用，觀賞一個手錶已經變得越來越流行。其中功能最強大的當數戶外運動手錶。它有著強大的功能，指南針，海拔，氣壓，等等都
三款養顏補血益母草 調理血氣
2014-07-11
　 上湯益母草 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇 作用：益腎活血，通經止痛 上湯益母草，是食用益母草最常見的做法，用料和做法都很簡單，味道鮮美清香，可以根據自己喜好，添加一睦肉碎，會多一些鮮甜。 魚白益母草 用料：益母草，枸杞，香菇，紅棗，
男人熬夜致亞健康 四款進補食療方
2014-07-11
　 現代白領身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。那麼，男人熬夜吃什麼好呢？下面推薦幾款男人熬夜進補食療方： 男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於
5種女人經期吃什麼好
2014-07-11
　 每個月的那幾天，多數女性朋友都會經受腹痛等症狀。針對自身的體質特點，堅持科學合理的生活和飲食習慣，才能在“例假”期間過得更輕鬆。 （一）血液迴圈不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏
戶外活動注意事項
2014-07-11
　文章導讀 戶外運動也就是一種常見的在自然場地進行的一種集體項目，主要是包括非常多一些項目比如說，登山水面運動以及一些野營運動和一些娛樂休閒的運動，日常生活中的戶外運動也是非常對人體人那也是非常好的，有很大的挑戰性和刺激性，更加擁抱自然而
六美白藥膳祛斑粥
2014-07-11
　 中藥除了具有治病防病的功效，還具有美白養顏祛斑的功效。現在市面上很多美容護膚的產品都是源自於植物，效果也得到了大眾的認可。其實美白祛斑也不一定要花費太多的金錢，美容藥膳也是您不可或缺的選擇。讓我們來看看古人都是如何美白祛斑的? 一
7款高纖維粥 治療便秘更通暢！
2014-07-11
　 1.芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。 做法： 將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。 治療便秘吃法：每天早晚餐食，溫熱服。 2.菠菜粥 來源：《本草綱目》 材料：鮮菠
女性經期延長是什麼原因
2014-07-11
　 正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關： (1)血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長
多款滋陰補陰湯 幫女人留住美麗
2014-07-11
　 中醫認為，女人陰虛很容易讓皮膚產生細紋。換言之，陰虛的女人需要滋陰補陰就能達到很好的祛斑功效。日常生活中，很多食物就具有補陰的功效，能夠補養人體的陰液和津液。 中醫來講，陰虛主症為五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。
選鞋技巧有助於腰椎盤突出保健
2014-07-11
　 腰椎間盤突出是當今的多發病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可回避的問題。 腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的基本原則，所以很多患者選擇平底鞋，比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋
山地車裝備
2014-07-11
　文章導讀 走在大街上，到處都是是車來車往，道路交通都越來越賭，所以有很多的朋友們選擇了自行車做到代步的工具，然而在自行車的種類當中，山地車是最合適在城市中的交通工具了，因為它的速度跟普通的自行車相比較起來，是很快的，那麼各位朋友們您知道
小心化妝品引發香精慢性蕁麻疹
2014-07-11
　 “春季是蕁麻疹的高發季節，但現在天氣熱了，也不可以掉以輕心。目前到醫院來就診的蕁麻疹患者數量還是不少的。”南京秦淮中醫院內科專家王愛玲教授提醒，夏季預防蕁麻疹要特別注意日曬、飲食以及化妝品等誘因。 王愛玲告訴記者，蕁麻疹是一種常見的皮膚
頭痛噁心是怎麼回事 頭痛噁心的原因
2014-07-11
　 導讀：頭痛噁心是怎麼回事?生活節奏的加快，人們的壓力也越來越大，壓力引起頭痛是很常見的，引起頭痛的原因很多如神經性頭痛，血管性頭痛，緊張性頭痛，偏頭痛等。那麼，頭痛噁心是怎麼回事呢?下面四季養生網小編來告訴大家，頭痛噁心是怎麼回事。