動感單車新手注意事項
2014-07-11
　文章導讀 動感單車是一項需要力量的運動，看似特別的激烈，你知道單車新手而言，有什麼注意事項嗎？ 動感單車健身好處多多，無論你是初學還是有一定經驗，對於專家給出的下列建議，有必要認真讀一下，以便避免受到相關的運動傷害： 重視傷害的
8款排毒蔬菜 讓你輕鬆年輕10歲
2014-07-11
　 海帶 功效：降低膽固醇、排除放射性物質 推薦食譜：海帶燉鴨 制法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、薑、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。 黑木耳 功效：消除血液熱毒 推薦食譜：黑木耳豆腐
女人什麼時候生寶寶最好
2014-07-11
　 流產、剖腹產、生畸形兒，高齡媽媽最深的痛 有些婦產科醫生認為，女人建立家庭的最晚年齡為35歲。因為年齡會增加不孕的可能性。如果女人懷孕過晚，就有可能遇到不孕及流產等問題。據統計，二十幾歲的已婚婦女大約有10%的人在一年內無法懷孕；對於
胡蘿蔔防癌功效 多食好處多
2014-07-11
　 胡蘿蔔脆甜，而且營養價值很高，很多人都知道胡蘿蔔可以利尿通氣，但是很多人不知道多吃胡蘿蔔還可以預防癌症，那麼胡蘿蔔到底可不可以防癌?很多人對此持有懷疑的態度，那麼下面就請養生專家來解答吧。希望對你有幫助哦。 蘿蔔是日常生活中一種常
頸椎病纏身定是不良惡習惹的禍
2014-07-11
　 頸椎病之所以提前光顧我們，就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害，有些是可以避免的，而有些卻是不得不面對的。而我們能做的就是提前對它們的起因有所瞭解，並在第一時間加以預防。 NO1：勞損糾纏 【中醫解碼】 毋庸置疑，長
秋季口唇乾裂 試試天冬麥冬方
2014-07-11
　 到了秋冬季節，很多人就非常容易出現口幹、唇乾等症狀，嚴重時還可出現嘴唇乾裂、脫皮等。中醫認為，引起口唇乾燥最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱。 對於脾胃有積熱的患者，這裡介紹一個治療口唇乾裂的茶飲：天冬10克、麥冬10克、白砂糖10克
月經期心情為什麼會煩躁
2014-07-11
　 每次月經來潮，如害大病，這種不良的心理暗示、造成少女精神十分緊張，腦子裡的....重重，從而產生易衝動或抑鬱、畏懼等急躁不安。經常為一點小事心理不愉快，發脾氣，有時控制不了自己的衝動而說話不夠客氣，尖酸刻薄，傷了同學和好朋友之間的友誼。
哪些偏方可治療糖尿病
2014-07-11
　 糖尿病是臨床老年人常見的疾病，不以徹底治癒，且易復發，下面就為大家介紹中醫治療糖尿病的14個小偏方，希望能給大家帶來幫助。 1.兔肉250克，同適量淮山藥共煎濃汁。放冷，渴時即飲。 2.蕹菜梗100克。玉米須50克，水煎服。 3.
高血壓能吃雞蛋嗎？
2014-07-11
　 導語：高血壓能吃雞蛋嗎?雞蛋富含各類營養，是人們常食用的食品之一。雞蛋有益心臟健康，雞蛋對心臟的影響和處方藥血管緊張素轉化酶抑制劑的工作原理一樣，可降低血壓。研究人員發現，雞蛋接觸到胃酶後就會生成一種與降壓藥原理相同的蛋白質。四季養生網
女人氣味治男人病？
2014-07-11
　 有報導說，宇航員過去都是男性，後來發現這些宇航員在地球時身體很棒，可上了宇宙飛行，就有一半以上的人會出現宇宙病，如頭痛、噁心、渾身不適等，可檢查後又找不出毛病。後來有一位醫生建議，應該有女宇航員同行。從此，宇航員中出現了女性，宇宙病的發
腳部暴露15種病症
2014-07-11
　 你的腳部有哪些問題？如何通過腳部問題判斷身體的健康狀況，接下來中醫教你通過雙腳看健康，以下是15種腳部問題暴露的病症。 1、腳頻繁痙攣 問題癥結：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。有時候，在躺著的時
女性經期不能做的12件事
2014-07-11
　 1、捶腰 腰酸腿脹時我們通過捶打酸脹肌肉來緩解不適同樣不少女經期也會習慣地捶打腰部緩解腰部酸脹 但麼做卻犯錯婦科專家指出經期腰部酸脹是盆腔充血引起此時捶打腰部會導致盆腔更加充血反而加劇酸脹感另外經期捶腰還不利宮內膜剝落後創面修復癒合導
哪些偏方可治療秋季常見疾病
2014-07-11
　 下面就為大家介紹治療秋季常見疾病的小偏方，希望能給大家帶來幫助。 治老年哮喘經驗 方法：柚子1個取皮，削去內層白髓，切碎放于有蓋碗中，加適量飴糖或蜂蜜，隔水蒸至料熟，每日早晚各一匙，加少許黃酒內服。主治：老年哮喘。 治習慣性感冒經
動感單車有它自己適合的物件
2014-07-11
　文章導讀 動感單車有它自己適合的物件，我們在健身房經常使用的動感單車在運動以後會消耗不少的熱量，出不少的汗水。另外，動感單車還增強了我們腿部的力量。 動感單車有它自己適合的物件，起源於美國的動感單車沾染著濃濃的美國味道，活力四射、
七日美白食譜 吃出水嫩蛋殼肌
2014-07-11
　  第一天：餐前番茄 美白好膚色 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的 大寶 庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是番茄美白大使
高血壓吃什麼好 警惕“降壓草”毒副作用
2014-07-11
　 導語：高血壓是一種慢性病，也是心腦血管疾病的一大殺手，近幾年越來越趨向年輕化，我們應怎樣預防高血壓?無論在生活也是飲食上我們都應有個好的習慣，不吸煙、少喝酒，良好的飲食習慣比藥來的管用。 神醫、神藥似乎總是層出不窮。最近，一種被稱為
專家教你如何抵禦油煙危害
2014-07-11
　 “烹飪時油溫過高會產生一定的PM2.5;油煙會加速人體衰老，損害我們的身體健康。”營養專家高玉霞向記者表示。 “烹飪影響PM2.5，其實是由中國人烹飪方式造成的”營養專家高玉霞告訴記者。 中國式烹飪方式主要有兩個個特點。中國人習慣用煎、
改善胃痛胃寒吃什麼 推薦八大常見食療方
2014-07-11
　 養胃吃什麼好?嚴寒冬日是胃病的高發季，很多老胃病患者最苦惱。如果經常胃痛沒有調理好，就容易轉為胃病，所以日常調理保養變得異常重要。那麼冬季該如何養胃呢?今天小編就為大家推薦冬季八大常見食療方能有效改善胃痛胃寒，一起來看看吧。 1、紅參
預防甲肝最有效的方法是什麼
2014-07-11
　 人的身體就像一台神奇的機器，當這台機器的某一部分出現問題的時候，身體就會出現一些小狀況來提醒我們的注意。然而，每天忙碌的生活是否讓你對這些健康警報視而不見了呢？ 甲肝主要是通過消化道傳染，與甲肝患者密切接觸，共用餐具、茶杯、牙具等，吃
孕婦遇脹氣怎麼辦
2014-07-11
　 中、西醫並陳的觀點，解答關於脹氣的種種疑慮，幫助媽媽們更有效地遠離脹氣，迎接好“孕”到！ point 1原因篇 西醫觀點─荷爾蒙變化造成便秘脹氣 懷孕期間，因體內荷爾蒙改變，黃體素的分泌也明顯活躍起來。這種激素雖然可以抑制子宮肌肉