色☆禁☆情內容對健康的影響有哪些
2014-07-11
　 臨床統計顯示，男性長期沉溺看成人網站、色情圖片可能患上前列腺炎、附睾炎和無精症。男科專家提醒：男人要遠離色情電影或是書刊。 看成人網站、色情圖片也會得病！這不是聳人聽聞，來自醫院男科臨床統計顯示，長期沉溺還可能患上前列腺炎、附睾炎和
五款藥膳 為你解決近視眼苦惱
2014-07-11
　 1.醒目湯 主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。 2.羊肝粥 主治：肝血不足所致的
這十類人卻不宜飲茶
2014-07-11
　 飲茶是一個很好的習慣，尤其長時間面對電腦不利於眼睛的健康的人。專家說：每天喝茶不僅可以減少輻射的侵害，還有益於保護眼睛！可是以下這十類人卻不宜飲茶，對比一下，你自己在不在其中： 缺鐵性貧血者 茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加
膝蓋酸痛就用三分鐘抬腿法
2014-07-11
　文章導讀 中老年人骨骼退化，鈣質流失，或者有時候運動過度，經常會導致膝蓋酸痛，這時候就可以試試三分鐘抬腿法。 方法如下： 1.仰臥在地板上，一條腿膝蓋彎曲(大腿與小腿的角度小於直角)，另一條腿伸直，兩手自然地放在身體左右兩側。 2.將
臭豆腐的營養大揭秘
2014-07-11
　 近日有雜誌報導，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的調節腸道及健胃功效。 該報導稱，臭豆腐中含有植物性乳酸菌，跟優酪乳中的一樣。臭豆腐、泡菜等食品當中，含有高濃度的植物殺菌物質，包括單寧酸、植物堿等，而植物性乳酸菌在腸道中的存活率
鮮魷魚的營養功效和食用禁忌
2014-07-11
　 魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。 魷魚的功效 1、魷魚富含鈣、磷、鐵元素
經期吃什麼緩解痛經 六種食物超有效
2014-07-11
　 身邊有女性朋友經期不適時該怎麼辦呢其實，吃對食物也能對痛經、情緒不穩有緩解作用。那麼哪些食物適合經期吃呢?下面六種食物緩解痛經超有效，大家不妨試試。 香蕉。鎂對大腦中快樂神經傳遞素血清素起到調節作用。香蕉中富含微量元素鎂，是抗抑鬱的極
戴活性炭口罩阻PM2.5顆粒最管用
2014-07-11
　 哪種口罩阻隔PM2.5效果最好？記者通過專業測試得出結論 戴活性炭口罩最管用 這幾天，北京遭遇本月的第四次霧霾天氣。為了身體健康，人們開始採用防護措施，各種口罩也隨之熱銷。那麼，到底哪種口罩能夠有效地阻隔PM2.5顆粒呢？ 昨天，記者帶
7種情況絕對不能喝豆漿
2014-07-11
　 豆漿是很多人人都很喜歡的一種飲料，但是你知道嗎，在某些情況下豆漿不能喝哦，而某些人的體質也不適合喝豆漿。來看看七種絕對不能喝豆漿的情況。 女人吃10種食物提高情欲 一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外
哪些食療方可治療胃病
2014-07-11
　 治療胃病的方法： 一、益脾餅 配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內金60克、生白術120克、乾薑粉60克;將雞內金、白術洗淨，以文火焙乾，研成細末，加入乾薑粉和棗內，同搗如泥，製成小餅，放入烤箱內烘乾，取出放入
有益膝蓋的運動習慣
2014-07-11
　文章導讀 運動健身有很多種方式，大家在做運動時不僅要是運動有針對性，而且要養成好的運動習慣。 游泳散步最佳 馬衛東介紹道，游泳和散步是膝關節炎患者的最佳運動，這兩項運動既不增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛
男性如何自我壯陽強腎
2014-07-11
　 強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液迴圈。一旦血液迴圈不良，就會在身體某處發生血液瘀積引起病症，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要採取各種方法給人體以適當的刺激，使體內新陳代謝活躍，改善血液迴圈。 男人“
3種體型的科學飲食方法
2014-07-11
　 體型是創造合理飲食的關鍵。依據不同身材的飲食建議可以幫助我們吃得更加科學。 小辣椒型身材（或纖細型）。薩瓦德博士指出，小辣椒型身材的人沒有明顯的身體曲線，即臀圍、腰圍和肩寬較接近。他們一旦發胖會以身體中間部位如腹部為主，因此會有患心臟
五種經濟美味養肝湯的做法
2014-07-11
　 養肝湯的做法：紅棗湯 材料：7顆紅棗、400毫升水， 紅棗（飽滿鮮紅的紅棗，剪7刀，左三刀，右四刀，紅棗的營養成分就能出來了，每天的分量是7粒，先放到煲裡。 約400毫升的水，把水煮開後，直接沖到已放好紅棗的煲裡，蓋上鍋蓋，等八小
孕婦養生湯 火腿冬瓜蝦皮湯
2014-07-11
　 材料： 冬瓜;蝦皮;火腿(火腿可不放); 薑;鹽 做法： 1.冬瓜洗淨切片，火腿切丁，薑切絲; 2.鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放入薑絲爆香; 3.放入火腿丁，翻炒幾下; 4.放入冬瓜片，繼續翻炒半分鐘; 5.鍋中倒適量水，沒過菜1公分
美白的方法 不同的膚質不同的方法
2014-07-11
　 導讀：美白不能盲目去做，要根據自身的膚質來進行美白，幹性肌膚建議美白和滋潤一起進行;中性肌膚著重于清潔肌膚等，下面四季養生網小編來具體說一下。 幹性肌膚 皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤為明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋
草魚有哪些營養價值？
2014-07-11
　 草魚與青魚，鱅魚，鰱魚並稱中國四大淡水魚。草魚以草為食，故北方飼養草魚也較多。草魚背部的顏色為黑褐色、鱗片邊緣為深褐色，胸、腹鰭為灰黃色，側線平直，肉白嫩，骨刺少，適合切花刀作菊花魚等造型菜。 營養價值 草魚生長快，個體大，最大
每天吃多少雞蛋最合適
2014-07-11
　 雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋種還含有脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，含有人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適
冬季養生保健食譜 6款食譜健康過暖冬
2014-07-11
　 冬季是最需要養生的季節，一到冬季人的身體會出現各種各樣的問題，所以我們應當做好預防。那麼這時候我們就應該想要怎麼樣調理我們的身體呢?冬季養生從飲食下手是最佳選擇，享受美味的同時又擁有健康，何樂而不為呢?那冬季養生吃什麼好呢?今天小編給大
在家烹飪美食 5款好吃又易做的家常菜譜
2014-07-11
　 在很多人的眼中，美食都是製作繁瑣的。今天小編來教大家一些好吃又易做的美食，不僅取材簡單、方便，而且很容易烹飪，愛美食的你不可錯過哦！ 蛋包飯 原料：雞蛋、洋蔥、培根、玉米、青豆、澱粉、冷米飯、李錦記豉油雞汁、鹽、料酒、胡椒粉、番茄沙