文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

怎麼在運動中保護膝蓋？

　文章導讀運動中最容易瘦身的就是膝蓋，怎麼保證膝蓋不在運動中受傷？膝關節是人體運動最重要的關節，跑、跳、蹲等動作都需要膝關節的配合才能完成。在日常運動中，膝關節也是最容易受傷的部位之一。年輕時膝關節受傷的人，中老年得關節炎的比率

治療嘴唇乾裂食療偏方幫你恢復水潤雙唇

　進入冬季，天氣越來越乾燥，嘴唇會變得乾燥，甚至起皮、乾裂。治療嘴唇乾裂除了多喝水之外，飲食也是絕佳選擇，飲食調養可以防治嘴唇乾裂，那麼嘴唇乾裂吃什麼呢?下面小編給大家精選幾款食療偏方，吃出水潤雙唇，大家不妨試試。山藥燉鵝肉。白鵝肉2

星座女生的獨特個性

　獅子座女人——得理不饒人獅子座女人一向以自我為中心，她們認為自己就是小宇宙。男人跟她們吵架可別以為低頭承認錯誤就可以息事寧人，一句低頭的話會助長她們的氣焰，成為新的戰爭導火線。處女座女人——永遠覺得自己太胖減肥是現在幾乎成

4道平民養生菜一日三餐少不了

　韭菜炒豬肝增強脾胃李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之菜也。”因此，適量吃些性溫的韭菜，可起到補人體陽氣、增強肝和脾胃功能的作用。韭菜四季常青，可終年供人食用，因它增強人體脾、胃之氣，而

春季回溫雪地靴如何清洗保養？

　雪地靴看似笨笨卡通的外形卻風靡了歐亞大地，在全世界都刮起一陣流行風。雪地靴也俗稱為UGG雪地靴，以其保暖、舒適、時尚的特點近年來備受女性歡迎，雪地靴幾乎成了冬季女士必備單品。雪地靴怎麼清洗成了最大的困擾，下面就來看看雪地靴的正確方法吧！

中藥泡腳需到膝蓋養生效果才最佳

　文章導讀中藥足浴在國內風靡，中醫院紛紛開展足浴治療專案，街頭足療館也都打著中醫招牌。但泡腳時需要注意，泡腳需要泡過膝才有用，只是到腳踝是不會有養生效果的。中藥足浴為何能防治疾病呢？首先，中藥足浴能發汗，因此起到

小蔥有大用竟能治鼻炎雞眼等六種常見病

　平時看起來不起眼的蔥，除了做菜用，其實還有很多你意想不到的健康妙用，現在就跟著編輯一起來瞭解吧！蔥膜止鼻出血蔥膜止鼻出血：取鮮嫩蔥葉剖開，用乾淨棉球蘸擦蔥葉內膜，待蔥汁滲濕棉球後，將棉球塞入出血的鼻孔內，即可止血。蔥汁治鼻炎

哪些藥膳可以治療痔瘡

　痔瘡治療上，實證者，應以涼血祛風為主;氣血虛者，則應補氣升提，或補血養血。食療方： 1.桑耳粥。桑耳3克，粳米50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛風活血作用，用於腸風痔血。 2.蒼耳粥。蒼耳子15克，粳米10

冬季進補吃什麼推薦五款美味家常菜

　冬季是進補的好季節，但有一點要注意的是，進補並不是一定要吃多麼好的東西，一些看起來很簡單的菜肴，只要用的時候適當，也能起到意想不到的良好效果。下面小編就給大家推薦幾款進補家常菜，簡單易做，一起來看看。枸杞炒肉絲做法：取豬裡脊肉2

2008 星座求愛幸運月

　水瓶座08求愛必勝月份求愛必勝時段：3、6月水瓶座在2008的戀愛運勢還不錯，尤其6月，你的生活開始變得熱鬧起來，緊繃的心情放鬆不少，單身的水瓶們千萬記得多出去走動，以免平白失去許多認識新物件的好機會!而有伴的水瓶們會和情人一

爬樓梯時應該怎樣使用膝蓋

　文章導讀很多人會選擇爬樓梯來健身，因為爬樓梯不僅簡單方便，既可以鍛煉身體，又可以節約時間，但是你有沒有再爬完樓梯後會有膝蓋疼痛的症狀，下面我們一起來看看爬樓梯時應該怎樣使用膝蓋。膝關節是人體的重要部位，人在平地上站立行走時，兩

腰果的營養價值及功效

　營養價值 1、腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。 2、含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。 3、經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性欲，使體重增加。

阿膠作用雖多但不能隨便吃

　由於目前工藝的局限性，東阿阿膠在剛制出來後總存在一定的火毒，因而進服新鮮阿膠可能會產生中毒的症狀。從中醫理論來看，剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置於陰乾處放置三年以上，直至火毒自行消盡後，方可服用。因此，服用阿膠，尤其是脾胃功能不

星座配飾增強五月運

　射手座(Sagittarius)——小賭一把 5月3日，主工作和健康的金星進入射手的第五宮;兩天后，主事業、愛情的水星則進入射手的第六宮。第五宮主創意和賭博;第六宮主技術、方法和秩序。可見這個月射手可以在事業方面小賭一把。健康方面，也要

炒蔬菜有三怕影響健康

　一怕：炒豆芽菜欠火候豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。否則，由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用後可能會引起噁心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。不少人會經常食用綠豆芽，只因它經濟實惠。但很少人知道綠豆芽還具有很高的藥用

專家吃冷凍肉的四大好處

　更衛生從衛生角度看，新宰的肉類中經常存有各種細菌，甚至可能有某些病毒，比如豬黃膽病毒就是藏在骨骼血液和肌肉中的;而凍肉中的細菌都已排出或凍死了。更新鮮生豬屠宰後最快2～3個小時就進入速凍過程，到家經過1個多小時的解凍處理

登山護膝的十項注意下山猛衝對膝蓋是最致命的

　文章導讀戶外運動尤其是登山膝蓋是身體最重要的部分，玩戶外時間越長越覺得膝蓋寶貴，膝蓋又是人體最薄弱的關節，連接最長的骨頭和最強的肌肉，膝蓋同時又是承受壓力最大的環節，無時無刻支持著人體的活動，尤其是在登山中取到了最關鍵的作用! 為

服裝“含毒”危害幾何？

　上海市質監局7日通報稱，近期對本市生產和銷售的學生服產品品質進行了專項監督抽查。經檢驗，22批次產品中不合格6批次。其中，上海歐霞時裝公司生產的一款冬季校服被檢出致癌物質，對人有可致癌性，且對人體的傷害不可逆，屬品質問題嚴重。衣服我們

電熱毯使用有期限超過六年應淘汰

　根據2008年初國家出臺的《電熱毯電熱墊及類似柔性發熱器具的使用規定》，不管什麼品牌的電熱毯，它的使用壽命都只有6年。因為電熱毯的發熱線保護絕緣層，在使用6年後，便開始老化、開裂，其絕緣性能和受壓程度會大大下降，使用年限過長，容易出現安

如何預防男性陽痿

　陽痿這個詞一直都被人們當作懦弱、無能，因此患有陽痿的男性朋友都不願意去就診。陽萎如何治療？這是很多男性朋友經常問的一個問題，陽痿是能治療好的，關鍵是自己是否願意就診，願意選擇正規治療。很多男性不規範治療，不規範吃藥導致陽痿更加嚴重。