抑鬱症的治療
2014-07-11
　文章導讀 抑鬱症在我國的發病率呈現遞增趨勢進展，要想擺脫抑鬱症的困擾，大家就要學會積極接受治療，那麼現在社會抑鬱症的治療是怎樣的呢?幫助大家解決疑惑的話，接下來就為大家講講抑鬱症要怎樣治療最有效嗎，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑
哪些因素影響減肥進度
2014-07-11
　 運動減肥有盲點，難怪怎麼都瘦不下來？快看看是什麼盲點吧！ 盲點1.瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！ 報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在書店都可以買到的許多瘦身書裡，都有許多瘦這裡、瘦那裡的肌力運動。不管哪個部位大腿、小腿、腰、肚子、
荷蓮是寶 秋藕最補人
2014-07-11
　? 立秋過後，又是蓮藕盛市。美麗的荷塘令多少文人墨客流連忘返。而它的營養價值也已被歷代食物養生醫生們所推崇。 蓮藕味甘，富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機鹽，藕肉易於消 化，適宜老少滋補。生藕性寒，有清熱除煩、涼血止
8個早餐飲食誤區切勿亂闖
2014-07-11
　 1.早餐越早越好=典型錯誤 不少習慣早起人清早五六點鐘起床後就馬上進食早餐，認為這樣能及時補充身體所需也利於吸收，但事實上早餐吃得太早不但對健康無益還可能誤傷腸胃。 建議：起床後宜先喝水補充睡眠時消耗水分活動20至30分鐘後再吃早餐比較
冬季男性養腎注意事項
2014-07-11
　 這裡所說的“養腎”特指“中醫腎”。包括內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統在內的一個整體的概念。這個整體各個部分協調作用失衡後，會出現各種症狀。 在中醫看來，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。此時正是冬季（從立冬至
女人私處健康護理大全
2014-07-11
　 陰道的“小氣”是出了名的，一不小心就可能患上“難言之隱”，真不知該如何“將就”它？其實，小心駛得萬年船，“小氣”陰道就要小心呵護。陰道是月經流出的通道，是孩子娩出的路徑。由於陰道的構造非常精巧細緻，女性在不同時期都應該非常細心地呵護。
“養生”月餅與傳統月餅有何區別
2014-07-11
　? 臨近中秋，月餅促銷大戰終於進入火爆期。健康養生，成為今年月餅市場中風頭正勁的流行概念，那麼“養生”月餅僅僅是一種商品包裝概念嗎？其保健養生的效用到底有多大？ 那麼，何謂“養生月餅”？它與傳統月餅又有什麼區別？ 超市里的月餅促銷員介
熱辣辣 美味芝士馬芬蛋糕
2014-07-11
　 【原料】 黃油50克，細砂糖60克，牛奶1大匙，低粉110克，奶油乳酪50克，雞蛋2個，泡打粉1小匙。 【做法】 1、室溫軟化的黃油加細砂糖攪拌均勻，可以用打蛋器打發一下; 2、加入室溫軟化的奶油乳酪攪拌均勻; 3、分次加入蛋液迅速攪拌
女人私處保健6大注意事項
2014-07-11
　 黴菌從何而來？ 有一項研究：在健康女性中進行檢查，其中將近半數的人檢出黴菌，這些黴菌在陰道中靜靜地寄居，卻並不引發疾病，因為陰道環境本身的平衡狀態，和自淨功能——正常情況下，陰道中有大量乳酸桿菌，保持一定的酸度，pH值小於4，同時，還
男性冬季如何洗澡比較好
2014-07-11
　 春季夏季很多人都有天天沖涼的習慣，而到了秋冬季節，很多人仍然堅持天天洗澡，但是這種“勤快”的個人衛生習慣，真的可以帶來健康嗎？ 冬季洗澡過多 皮膚粗糙找上你 冬季氣候寒冷乾燥，很多人都會感覺皮膚粗糙。事實上，冬季皮膚的分泌功能
寶寶用的濕巾 含有化學物質
2014-07-11
　 當你走進超市買嬰兒濕巾的時候，請認真看成分表。國外最新研究發現，嬰兒濕巾中的防腐劑對某些孩子造成過敏。 據報導，研究人員發現，濕巾中添加的一種化學防腐劑——甲基異噻唑啉酮會對某些孩子造成過敏反應。而添加此物質是為了延長產品保質期。 到目
養生八寶甜蜜粥 夏末消“斑”5大聖品
2014-07-11
　 女性都非常注意自己臉上的斑點。有的女生臉上極少斑點，那固然是很好。只是一般的女性，臉上都難免有一點點小斑點。下面我們就來教你如何通過飲食輕鬆祛斑。 消“斑”行動之一：八寶甜蜜粥 原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g
保健要警惕 五個壞習慣會減短壽命
2014-07-11
　 在這個快節奏社會裡，很多人都像是被“上了發條”。不餓不去吃飯，不渴就不喝水，甚至“內急”也憋著不去廁所。殊不知，如果老等身體急需了再去滿足，久之可能導致很多病，最好能從以下幾方面增強防病意識。 “內急”馬上去廁所，防泌尿系統疾病。憋尿
手機充電時接電話會爆炸？手機充電3誤區
2014-07-11
　 “手機電池應該用光了之後再充電”、“過度充電電池會爆炸”……很長一段時間裡，關於充電的說法眾說紛紜，一些充電誤區經常弄得人們一頭霧水。那麼，如何才能正確充電，既保證安全，又能延長電池的使用壽命呢？ 誤區一：新電池需要幾次完全充放電來啟
男人裸睡床上功夫更勇猛
2014-07-11
　 中國人的傳統“和衣而臥”裸睡對國人來說是“開門見山”，一時難以接受，科學研究發現：常裸睡很多好處，特別是對男性生殖健康大有益處，能讓男人的床上功夫更猛。那麼裸睡到底還有哪些好處呢？ 裸睡有利於保護男性生殖機能 很多人一開始覺得裸睡
野菜的價值 薺菜和馬齒莧的營養藥物作用
2014-07-11
　 一、薺菜 薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間。薺菜含有乙醯膽鹼，谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血液及肝裡膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降血壓的作用。薺菜所含的登皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素C的含量，還能
產後有哪些減肥方法
2014-07-11
　 一位初為人母的媽媽，坐完月子後，看著自己胖嘟嘟的身材，發誓要減肥，重新回到以前的苗條身材。5個星期，這位媽媽減去了15斤！原來，除了飲食、運動之外，她還有個重要的秘密。那就是參照外國專家費格森的減肥策略，在減肥過程中適當給自己一些激勵，
你聞所未聞的健康食品搭配
2014-07-11
　 1.番茄加鱷梨 番茄富含番茄紅素，一種很鮮豔的抗氧化物--類胡蘿蔔素，可以防止癌症和心血管疾病。而鱷梨中的脂肪可以使類胡蘿蔔素的吸收更加有效。地中海式食物也有這樣的搭配，如在吃通心粉的時候如果加入一點脂肪就會更好地吸收了。沙拉中可加入全
酒為什麼會亂性
2014-07-11
　 俗話講“酒能亂性”。然而人們對這句話的理解往往是膚淺的， 甚至是似是而非的。 有人習慣地把“酒”、“色”二字 聯繫在一起，以為酒能“亂性”、“縱色”，是指酒精在人體中能激起男女的性思欲，從而增加性活動中的情趣和快感。還有人以為，酒酣
夏天到了 媽媽們如何給寶寶選擇涼席
2014-07-11
　 導讀：夏天已悄然無聲的來到我們身邊，面對越來越熱的天氣，媽媽們很是擔心寶寶睡不安穩會翻來覆去，要是在起個痱子、濕疹什麼的那媽媽們就更揪心了。涼席作為夏季的首款降溫用品，可以說是效果極佳，那寶寶睡涼席可以嗎? A：通常寶寶在8個月大都喜歡