秋日風味甜品 自製椰香南瓜派
2014-07-11
　 南瓜富含維生素B6和鐵，能説明我們將儲存在身體中的血糖轉化為葡萄糖，而葡萄糖正是我們的大腦在日常工作中所需滴唯一燃料。同時，南瓜還含有豐富的鈷，能夠活躍人體的新陳代謝，促進造血功能。 正因為南瓜優點多多，利用南瓜做成滴南瓜派，被人們稱為
揭秘導致胃癌的六大元兇
2014-07-11
　 我們的胃是一種消化的器官，只有我們多多的愛護它，才能保證一個胃的健康。近年來，胃癌肆虐，對人們的健康造成極大損害，那麼日常生活中要如何預防胃癌?導致胃癌的原因有哪些呢?下面跟小編一起去具體瞭解一下。 1、吸煙 煙霧中有多種致癌物，可
優酪乳減肥嗎？效果怎麼樣能否長期堅持呢
2014-07-11
　文章導讀 現在有很多女性都喜愛減肥，那減肥對身體的健康，也都是有著很好的幫助，那如何減肥最佳呢，減肥方法很多，運動減肥、飲食減肥都是不錯之選，但是根據每個人的體質不同，在減肥的時候，也都是有著不同之選，那優酪乳減肥嗎?對優酪乳是否減肥，
寶寶哭鬧不停 新媽媽該如何是好
2014-07-11
　 【導讀】:對於新手媽媽而言，照顧寶寶並不是件容易的事，特別是寶寶哭鬧的時候，有時候寶寶哭鬧是因為餓了或者想睡覺了，但是有時無端哭鬧，怎麼哄都不行，下面... 對於新手媽媽而言，照顧寶寶並不是件容易的事，特別是寶寶哭鬧的時候，有時候寶寶哭
讓你白得通透的5種美白食物
2014-07-11
　 美白，不能只做表面文章，還要注重內在保養。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促進皮膚新陳代謝，保持肌膚白皙水靈。 1、番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟
單身男女美食 微波蠔油南瓜
2014-07-11
　 蠔油南瓜 材料： 主料：南瓜150g 配料：蒜3瓣 調料：蠔油1大勺、鹽少許、雞精少許 做法： 1. 南瓜去皮、切成2釐米的方塊，放入碗中，撒上蒜蓉; 2. 撒少許鹽; 3. 加入少許雞精; 4. 加入一大勺蠔油，攪拌均勻，蓋上保鮮膜，
男性陽痿早洩的食療方法
2014-07-11
　 龍眼肉粥 “主料”龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 “製作”將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 “功用”健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早洩
睡覺落枕了怎麼辦 推薦五種常規治療法
2014-07-11
　 落枕又稱失枕，多因睡眠姿勢不良，睡起後頸部疼痛，活動受限。很多人都經歷過落枕的情況，落枕好發於青壯年，冬春兩季多發。輕者數天可以自愈，重者可遷延數周不愈，影響工作和學習。那麼落枕了該怎麼辦呢?如何快速治療落枕呢?下面小編教你五種常規治療
從女人的臀形看一生的命運
2014-07-11
　 編輯推薦：10個信號說明你單身太久 對於東方女性來說，比如身高為162釐米的20歲妙齡少女，她的身材數字指標應為：體重50公斤，胸部頂點距地的高度應為116.5釐米，臀高應為81釐米，腿長應為73.7釐米，胸圍應為85.9釐米，胸下圍
喝牛奶的好處，堅持每天喝牛奶對身體的益處
2014-07-11
　文章導讀 牛奶是一種液態營養品，它含有十分豐富的營養物質，對於人們的健康的好處可以說是非常多的，雖然很多人也知道這一點，但要是具體說到每天喝牛奶的好處，很多人卻又不太清楚，那麼，究竟每天喝牛奶能給人們帶來怎樣的好處呢?專家指出，人們要是
宅子家裡為什麼會導致發胖
2014-07-11
　 冬天外面寒風瑟瑟，家裡暖洋洋的，任誰都不想出門了。但是冬季宅在家裡可是非常容易發胖的。女人私房話小編幫你分析出家中讓你發胖的幾大點原因，揪出元兇。宅，也要宅的瘦。 零食堆在手邊 餓的時候往往饑不擇食，如果零食就擺在你的電腦桌或茶几上
三種方法吃香蕉減肥又美容
2014-07-11
　 網路上也有各種各樣的香蕉食譜，且不說效果如何，天天以香蕉為主要食物，恐怕再堅強的胃也會變得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，過度吃也不好哦。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一道香香甜甜的香蕉
寶寶避暑不用躲 做好這些足矣
2014-07-11
　 盛夏時節，酷熱難當，連成人都吃不消，更別說年幼的寶寶了。他們適應外界環境能力較差，容易生病。但是媽媽們也不必擔心。更不用帶著寶寶躲到避暑山莊去，只要做好正確的避暑措施，孩子們仍然可以健康開心的過夏天。 寶寶避暑別入誤區 1.可是寶寶一旦
花果香味的養生保健功效
2014-07-11
　 根據研究發現我們人類的嗅覺比味覺更能識別香味，而香味對養生保健也起著很好的推動作用。不同的香味具有不同的養生保健功效，所以在平時不如讓一些花果的香味充斥你的生活。 1．蘋果：抑制“零食欲望” 國外的一些研究會發現，體型肥胖的人通常
吃飽喝足剔剔牙 使用牙籤的正確方法
2014-07-11
　 一、牙籤最好用於牙間有空隙存在的情況下，牙籤以45度角進入，尖朝向咬東西的牙面，側緣接觸於間隙的牙齦。然後用牙籤的側緣沿著牙面刮淨牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙籤尖及側緣刮剔，並可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌
如何通過食療提高男性精子品質
2014-07-11
　 男性由於精子量少而引起不育的原因較為複雜，但除已查明屬性功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食進行調養。 精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、
DIY家常菜：五種美味大蝦做法
2014-07-11
　 一：香辣蝦 材 料 ：海白蝦若干，背脊開邊。 幹辣椒，花椒若乾薑、蒜切片，蔥切絲 泡辣椒幾個，泡薑一塊也切片。 做 法 ： 1.鍋內倒入油，記得要多一些，比平曰炒同樣份量的葷菜油多一倍吧 大火燒油至辣，倒入蝦。 2.炒一會，放入幹辣椒和
睡前按摩四個部位 養生防病延年益壽
2014-07-11
　 睡前按摩保健法是一種無副作用的良性保健養生方法，如能長期堅持，可促進全身代謝，對防病益壽有積極的促進作用。下面就跟小編一起看看睡前怎麼按摩養生效果最佳。 雙掌搓耳 即兩掌拇指側緊貼耳下端，自下而上，由前向後，用力搓摩雙耳1～2分鐘，
有哪些錯誤的減肥誤區
2014-07-11
　 1、減得越多越好 有些減肥方法號稱一個月減10多斤，在營養學上是不科學的，在正常的情況下，建議一個人每天減能量是500至700千卡，需要10至14天時間才能減到1公斤，一般減肥第一個月減3至4公斤，其後每個月維持減1至2公斤是比較科學
堅持母乳餵養是年輕家長的首選
2014-07-11
　文章導讀 北京大學第一醫院兒科主任醫師梁芙蓉指出，對於嬰幼兒餵養目前國內尚無具體指南，但是專家普遍的共識都是，能母乳餵養儘量母乳餵養，因為母乳餵養好處很多。 對於有些沒有母乳或因各種原因無法實現母乳餵養的嬰兒，一般來講，1