5款藥膳靚湯 讓你應時令解濕困
2014-07-11
　 最近天氣多變，一下子高溫連天，一下子颱風大作，這樣濕熱交替的日子，很容易濕邪入侵，造成濕困之症。那麼到底什麼是濕困呢?它又有什麼樣的症狀呢?下面讓我們一起來看看。 脾胃濕困 要對症下藥 濕困脾胃症是指濕濁困阻脾胃，引起病人的脾胃運化功能
傳楊冪拋棄舊愛馮紹峰有了新歡劉愷威
2014-07-11
　 隨著電視劇《宮》的走紅，演員楊冪的知名度也隨之暴漲，目前成為內地新“四小花旦”之首。楊冪走紅後緋聞話題不斷，號稱螢屏第一偶像情侶的楊冪與馮紹峰戲裡戲外大秀恩愛，感情糾結不清。近日，又傳楊冪拋棄舊愛馮紹峰有了新歡，男友就是在電視劇《如意
冬季咳嗽用藥要警惕 當心五用藥誤區
2014-07-11
　 咳嗽聲現已成為冬季的一道風景，不管是在公車上還是在辦公室，咳嗽總是此起彼伏。而一旦患上咳嗽，相信很多人的第一反應都是吃藥。不過，咳嗽藥可不能隨便亂吃，否則陷入用藥誤區當中就麻煩了。下面小編就咳嗽的用藥誤區為大家進行詳細的介紹。 1、濫
夏季養胃 堅持“五養”原則
2014-07-11
　文章導讀 胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保
減肥如何避免厭食症
2014-07-11
　 無論如何，節食、厭食與瘦身似乎已經有了千絲萬縷的關係。固然，追求美麗是人的天性，這無可非議，但是很多年輕人片面理解美的含義，認為越瘦越美，變成了瘦骨嶙峋，這不但是對美的一種偏見，也是對醫學知識的無知，對身體健康更是非常有害的。 也許您
媽媽們必知 如何開發寶寶的智力
2014-07-11
　 【導讀】:智力是什麼?人們往往認為，孩子能識多少字，會數多少數，會做多少算術題，會說多少句外語，就算智力水準高。因而，有的家長急於將知識灌輸給孩子，這... 智力是什麼?人們往往認為，孩子能識多少字，會數多少數，會做多少算術題，會說多少
白米飯山藥排骨湯營養健康好美味
2014-07-11
　? 有沒有想過將山藥，加上超市買來的排骨，熬成一碗營養豐富的湯？這樣的搭配，讓你在沒有食欲的夏季裡，滿足胃的需要哦！ 山藥排骨湯　配份白米飯好滋味 用料：山藥，排骨，薑 做法： 1、山藥刨皮洗淨切塊，放入冷水中浸泡，可以防止氧化
霍思燕罵黃奕是怨婦 諷其前夫是肥胖油頭
2014-07-11
　  霍思燕昨天（10月17日）在網上斥責某怨婦型女星，“別一有電影要上的時候，就把你的肥胖油頭前夫扣在我身上”，這讓網友們紛紛猜測霍思燕指的怨婦型女星是黃奕，因為此前霍思燕與黃奕前夫曾傳出緋聞，霍思燕也曾堅決否認。 鄒鄒有理點評：
辣椒清熱養生茶 開胃養顏降火
2014-07-11
　 薑、蒜、辣椒可開胃 如果是熱性的體質，則不能吃櫻桃、榴槤，比如說栗子、石榴、龍眼、荔枝，可以吃香蕉、獼猴桃。如果分不清自己體質是熱性還是寒性，吃蘋果准沒事。 如果胃口不好，不妨多喝粥。一是煲薏米粥，夏天易脾虛，健脾是永恆的主題。有些人出
有哪些錯誤的減肥方法
2014-07-11
　 一、提倡只吃幾種或是某單一類食物的減肥餐 不同的食物可給人提供不同的營養物質，所以人類才需要食用各種各樣的食物來為人體提供足夠的營養。耶魯大學的博士大衛認為控制只使用某種食物或某類食物，在開始時確實能起到立刻瘦下來的功效，但關鍵是一個
冬季堅持跑步有利於精神健康
2014-07-11
　文章導讀 很多喜愛運動的朋友們都知道運動不僅是需要堅持還需要毅力，尤其是在冬季很多人因為天氣的原因就放棄了運動，其實在冬季運動是有利於精神健康的。 運動醫學專家表示，冬天裡堅持跑步的人既增強體質，又促進了精神健康。 專家表示，任
噴噴香“懶人”什錦蔬菜雞蛋煎餅
2014-07-11
　 翻翻冰箱裡還剩下一些平時做菜時剩下的邊角料，乾脆就著這邊角料做個什錦蔬菜雞蛋煎餅吧。你別說，這款煎餅做法那是相當滴簡單，味道也是噴香噴香滴，最主要的是它還很有營養呐! 什錦蔬菜煎餅: 材料:玉米粒50克,胡蘿蔔30克,生菜30克,雞蛋3
冬季預防凍瘡從八方面下手
2014-07-11
　 凍瘡是冬季帶給我們無法言說的痛苦。凍瘡會讓你痛癢難耐的同時可能還會皸裂潰爛，嚴重影響美觀。那麼你知道凍瘡的預防方法都有哪些嗎?下面小編給大家支支招，冬季預防凍瘡從八個方面做起。 1、預防凍瘡的最佳時間 儘管許多人明知道自己容易發生凍
8款美味降脂瘦身湯 多喝就能瘦
2014-07-11
　 難道喝湯也能減肥？是的，低熱量的湯不僅能幫助你增加飽足感，還是減少熱量攝入的好幫手哦！下麵，小編給你推薦8款超美味又降脂的瘦身湯，讓你不用流汗也能瘦出好身材哦！ 1.冬瓜排毒瘦身湯 材料：蝦100克、冬瓜50克 做法： 1.將蝦
你知道有哪些減肥誤區
2014-07-11
　 1、減得越多越好 有些減肥方法號稱一個月減10多斤，在營養學上是不科學的，在正常的情況下，建議一個人每天減能量是500至700千卡，需要10至14天時間才能減到1公斤，一般減肥第一個月減3至4公斤，其後每個月維持減1至2公斤是比較科學
十分鐘！教你輕鬆做出醒腦早餐
2014-07-11
　 對於許多人而言，早餐的益處不需要再強調，但是“麻煩、沒時間”卻成為不少上班族放棄早餐的藉口。夏季動手製作醒腦早餐，加工不用十分鐘。 材料：全麥饅頭1個、黃瓜100克、雞蛋1個、蝦仁4個、豌豆10粒、牛奶100毫升。 做法： 1.做海鮮雞
冬季如何預防凍瘡 牢記五個生活要點
2014-07-11
　 寒冷的冬天來了，寒風帶給我們的除了刺骨的寒冷還給很多人帶來了凍瘡。其實凍瘡也可以預防哦。今天小編就給您介紹凍瘡的預防方法以及凍瘡的治療方法，一起來學學吧，以備不時只需哦。 洗面乳，幹性皮膚用酸性洗面乳 通常幹性皮膚油脂的分泌量少，還
你知道有哪些減肥原則
2014-07-11
　 在自己減肥失敗的時間，大家不妨靜下心來，看看小編給出了6條減肥原則到底自己有沒有遵守好，是不是由於自己違反了其中一條所以導致自己減肥失敗呢。 原則一 明確自己是否需要減肥 按照營養學家和資深美容師的觀點，體重並不是愈輕愈好，體重與身
被忽略的營養食品
2014-07-11
　? 豆腐渣 豆腐渣含有大量的鈣質，100克豆腐渣中含鈣100毫克，幾乎與牛奶的含鈣量相等。豆腐渣中的鈣具有極易被人體吸收利用的特點，是最價廉、最易得的補鈣佳品。此外，豆腐渣中的纖維素還能吸附食物中的糖分，減少小腸壁對葡萄糖的吸收，減輕胰
天然防曬美容佳餚 番茄豆腐
2014-07-11
　 陽光晃眼。塗了防曬霜的臉像刷了層清漆似地不自在。倒不如多吃點防曬的果蔬食品。番茄就是眾所周知的防曬佳品也是我家餐桌上幾乎天天可見的蔬菜。一般是做湯，要不就涼拌或炒菜，洗乾淨了直接吃倒是很痛快很解渴。有時候做菜就是做加法的過程。材料加上材