哪些減肥方法越減越胖
2014-07-11
　 可能是你在平時的減肥細節不注意造成的，瞭解這些常識，讓你減肥更輕鬆。 有些運動方式會增肥 很多人運動後體重不減反增，這是為什麼呢？美國醫學會指出，光靠運動頗難造成熱量的消失，故不容易減肥 。吃一個漢堡所吸收的熱量（約300卡），必須
寶寶夏天上火
2014-07-11
　夏天現在都34度了，寶寶才出生3個月，吃點什麼寶寶不愛上火呢？ 有經驗的媽媽們都知道，喝奶粉的寶寶很容易上火。原因主要有兩點： ①奶粉配方還很難達到與母乳同質，容易對寶寶腸胃造成刺激，引起上火 ②如果沒有嚴格按照劑量，過量奶粉餵養也容易造
吃出健康 健脾木瓜紅棗煲排骨
2014-07-11
　 在東莞民間把木瓜稱為“萬壽果”，凡喜慶宴席上必有木瓜煲湯，亦可能是其名稱好、色澤豔、味道甘醇的緣故。中醫和民間都認為它甘潤清甜，具開胃、健脾、生津的作用，入湯尤為鮮美清潤。以其配寬中益氣的黃豆、養顏養脾胃的紅棗煲鯽魚，是民間長夏與初秋間
24種紙巾紙比較試驗 6種產品含有螢光性物質
2014-07-11
　 紙巾紙的產品形式主要有紙面巾、紙手帕、紙餐巾等品種，廣泛用於飯店、餐桌、家庭等各種場所及個人隨身攜帶。 市場上的紙巾紙品質如何？2011年6月，中國消費者協會工作人員以普通消費者身份在北京市的各大商場、超市以及批發市場隨機購買24個品
吃鳳梨有助消化 薦兩款鳳梨食療方
2014-07-11
　 夏季吃鳳梨，酸酸甜甜，能夠幫助開胃消食；富含維生素C和水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；含有能分解蛋白質的酵素，能使皮膚更柔軟，改善膚質，消解血塊……小編推薦給大家2款鳳梨食療方：鳳梨苦瓜鮮雞湯和鳳梨炒鴨。 每當夏日暑氣逼人時，
簡述冬季登山的注意事項
2014-07-11
　文章導讀 免傷害膝關節。此外，要走長段的雪道時，最好穿著可防雪捲入的保溫效果好的下口緊的登山褲。 再次，事故要事先預防。要沿著雪道上的腳印前行，沒有腳印時，要用鞋底全力壓地面行進。沿坡度較大的坡面下山時，步幅要減小，上體要稍微彎曲。大部分
哪些減肥措施有助於減肥
2014-07-11
　 餐前的準備： 1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。 2.餐前吃水果。水果體積大，有飽腹感，可以減少正餐的食量。 3.餐前含一小塊水果糖。血糖濃度升高後，腹中不感到特別饑餓，吃飯的速度和數量會降低
火辣迷人夏季對策 領教達人定制50靚招
2014-07-11
　夏天是什麼？在男人眼中，夏天是女人們性感的比基尼；而在女人眼中，夏天是比氣溫更火辣的美麗！如果這個夏天你不想讓自己表現得很乏味，就快來領教cosmo為你訂制的50靚招！ 磨砂：短裙下露出的膝蓋，裸露的手肘，哪一點不能透露出你是不是個關
清甜健康美容湯 蠶豆米冬瓜湯
2014-07-11
　 準備材料 鮮蠶豆 ：適量 橄欖油：適量 鹽：適量 枸杞：少量 烤蝦皮：少量 冬瓜：200g 製作步驟(3) 1、蠶豆清洗乾淨，去皮。 2、冬瓜去皮，清洗乾淨，捥成球形。 3、鍋中倒入少許橄欖油做熱，放冬瓜煸炒隨後蠶豆米也放入繼續翻炒出香
臉上的黃褐斑怎麼去除
2014-07-11
　我剛生完寶寶，在我懷孕的時候，我的臉起了很多黃褐斑，請問臉上的黃褐斑怎麼去除？急！ 面部長斑的原因有很多種，可能是遺傳性的，還有黃褐斑或者電腦輻射引起，內分泌失調，內臟器官的問題等一系列原因引起。斑點可以徹底消除，關鍵是要選擇好祛斑的方法
張涵予懷念成名前生活 賣卡車當配音演員太動人
2014-07-11
　 昨日，新版《水滸傳》中宋江的扮演者張涵予現身沈城，參加自己代言的某時尚品牌的發佈會。 在昨日的活動現場，張涵予穿了一身絳紅色西裝，一雙棕色皮鞋搭配精緻腕表，要不是一副黑墨鏡透露了他的明星身份，張涵予儼然是一個商務熟男。 否認與宋江
10種最佳夫妻食物
2014-07-11
　 魚+豆腐 作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠菜 作用：防治貧血。 原理：豬肝富
老年人登山運動 有哪些需特別注意
2014-07-11
　文章導讀 登山已成為廣大運動養生愛好者的喜好。登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。老年人登山時就一定要特別注意以下。 1、老年人要量力而行。 老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的
怎麼吃香菇快速減肥
2014-07-11
　 香菇又叫香蕈、香菌，按季節可分為冬菇、秋菇、春菇，以冬菇為好;按質地可分為花菇、厚菇、薄菇，以花菇為好。香菇中含有一種核酸類物質，可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加，有阻止血管硬化、降低血壓和減肥的作用，是減肥者很好的食品。 香菇具有消食
炎炎夏日 全套護理秘笈全教你
2014-07-11
　不需要大汗淋漓地運動，就可以在炎炎夏日看起來年輕又有活力。護膚、彩妝到護髮，全套秘決傳授給你。 ◆你需要知道的防曬知識 對於嬌嫩的肌膚，塗抹防曬產品比其他防曬手段都要簡便易行，選擇高品質防曬霜，  既能有效防曬，質地也柔和、清爽、不油
秋補氣養血 蘿蔔排骨湯賽人參
2014-07-11
　 蘿蔔排骨賽人參 人們常說：秋後蘿蔔賽人參。秋天多吃點蘿蔔對身體大有裨益。蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效，能增強機體的免疫功
5種日用品藏毒素傷皮膚
2014-07-11
　 日本的最新保健醫學概念指出：“小心你的皮膚！每天都在吸收危害健康的化學物質，也就是經皮毒！”的確，皮膚是人體最大的器官，不但是身體內臟的“保護屏障”，更是很多化學物質進入身體的“通道”。 某些有害的化學物質可以通過皮膚進入體內，從而引
登山杖材料的選擇
2014-07-11
　文章導讀 選擇登山杖是選購登山杖時的最關鍵的一部分，下面介紹一下登山杖的材料及屬性。 在材料上，最常用的握把材料是塑膠、橡膠和軟木。 塑膠：最耐用的材質，但在冷天氣中不能保持溫度，過於堅硬，舒適度差，並且易導致手部發炎。 橡膠
哪些減肥方法易反彈
2014-07-11
　 只吃一種食物瘦身 反彈率：95% 如果減肥餐單的唯一主角是黃瓜或番茄，的確可以讓你在瘦身一開始的階段就看到不錯的效果。但小編得提醒你，單一食物的複胖率是最高的。因為單一食物裡通常只有一種或簡單幾種營養素，身體的新陳代謝會因為攝取不到
90後女生暴打父親情婦 網友皆力挺其行為
2014-07-11
　 近日，網上流傳一個視頻，其主題就是“90後女生暴打父親的情婦”，2個90後女生，把那個第三者打了將近8分鐘。在90後女生暴打父親的情婦過程中，2個90後女生又是罵，又是抽耳光，又是飛毛腿，把那個個子個自己差不多的情婦打得無還手的機會。