二十四節氣養生 立夏衣裳單薄忌
2014-07-11
　 立夏節氣常常容易感覺到燥熱，人們就衣單被薄在外不注意立夏的保養，即使體健之人也要謹防外感，老年人更要注意避免氣血瘀滯，以防心臟病的發作。 立夏“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏
小編熱薦 十一個可以調理便秘的養生食譜
2014-07-11
　正常的人，每天回到大便1～2次，可是如果便秘，就會排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質幹硬，常伴有排便困難感的病理現象。便秘是一件非常痛苦的事情，不僅影響生活，還影響身體健康！那麼有沒有什麼方法可以治療便秘呢？今天小編
“吃”出年輕 抗衰老蔬菜大盤點
2014-07-11
　 抗衰老光靠護膚品，價格不菲，有只是“表面功夫”。這個秋天，就讓我們來吃蔬菜抗衰老吧! 抗衰老蔬菜推薦 1、冬瓜 冬瓜富含豐富的維生素c，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔
枕頭關乎健康 優質枕頭護頸椎助睡眠
2014-07-11
　 好枕、好床不僅關係你的睡眠，更關乎你的健康，該如何選擇，專家告訴你。週一早晨，好不容易從溫暖的被窩中爬起，伸伸懶腰，甩甩頭，“唉呀”一聲，脖子僵硬無法轉動，而且全身腰酸背痛。明明記得昨天睡了一整天，為什麼還是覺得越睡越累？ 慎選寢具，
落枕了怎麼辦 三個方法讓你高枕無憂
2014-07-11
　 早上起來發現脖子酸痛，動彈不得，疼痛難忍，這是因為脖子落枕了，落枕是一種常見病，冬季是落枕的高發時期，很多人都會出現落枕的症狀，那麼該如何拯救落枕的脖子呢?治療落枕的方法有哪些呢?今天小編給大家介紹三個方法，分別是運動療法，針灸療法，拔
少女減肥有哪些注意事項
2014-07-11
　 下面就來具體的瞭解一下少女減肥要注意的一些事項。 1、應攝入含蛋白質、各類維生素和礦物質、粗纖維的食物 2、多喝水，一般說來每人每天喝6大杯、8大杯水 飲水與肥胖沒有關係，所以不必限制飲水，而且水對促進人體抗體的正常作用起很大的作
穿登山鞋爬山有什麼好處？戶外鞋的特點
2014-07-11
　文章導讀 戶外鞋的技術特性在戶外鞋的各種技術指標上體現出來，說得是一雙戶外鞋應具有的各種功能，我認為一雙精品戶外鞋至少應具備五個方面的功能。 1、 良好的支撐力： 為了適應戶外複雜的地形，滿足負重狀態下的登山或徒步，戶外鞋
牛奶幫助你提高記憶力
2014-07-11
　 在高考衝刺階段，如何提高記憶力是很多考生以及家長都在琢磨的問題，因此才有了各種補腦、提高記憶力的保健品大賣。要想提高記憶力並不需要買什麼保健品，只要在平時科學、適量的飲用牛奶，就完全能達到這個作用。 一、提高記憶力 要想提高考生的
立夏吃什麼 養生食譜給你好心情
2014-07-11
　 立夏後，人們的生理狀態也會發生一定的改變。中醫認為“夏氣與心氣相通”，“汗為心液”，立夏養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此，立夏的飲食非常重要。一起來看看如何吃出好心情。 生脈飲： 太子參15g，麥冬10g，五
周董嘲笑狗仔跟拍不給力 昆淩闖紅燈甩掉狗仔
2014-07-11
　 周傑倫日前被記者揭露帶嫩模女友昆淩、周媽同游東京。記者隔天便拍到他與周媽自東京返台，還抓到周媽密運昆淩行李，前天昆淩出席活動被跟拍，周傑倫晚上即透過微博說：“機場沒拍到，活動也跟丟。”證明他對女友行蹤了若指掌。此外他愛“諷”狗仔，但周
戶外登山包
2014-07-11
　文章導讀 去戶外旅行的話，除了選擇一些戶外登山的鞋子還有行李之外，對於戶外登山包也是除外旅行必須要注重的東西。可是，在我們平時的生活之中，戶外登山包類型也是比較多的，我們究竟需要怎麼去選擇呢，下面這些知識必須要注重。 外出的驢
兒童減肥有哪些注意事項
2014-07-11
　 要想合理控制兒童體重就要對孩子的飲食計畫進行合理的分配，更要鼓勵孩子多參加運動鍛煉，只有運動與飲食相結合，才能讓兒童有效控制體重，達到減肥的目的。 減肥新聞專家說：“一般來說，兒童如果是生活因素，如營養失衡、不良飲食習慣或不愛運動所導
吃什麼補腎壯陽 男人要多吃3種助性蔬菜
2014-07-11
　 男性在飲食方面，更偏向於大魚大肉。尤其是那些經常有應酬的朋友，油膩的食品更是少吃不了。多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據路透社7月3日報導，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量
寶寶夏天睡什麼枕頭
2014-07-11
　寶寶7個月大了，寶寶現在夏天天氣很熱，平時網上睡什麼樣的枕頭好呢？ 6個月會坐後，脊柱胸段出現突向後面的胸曲;l歲時會走，脊柱腰段出現突向前面的腰曲，所以從3個月後，脊柱就不再是直的了。同時隨著軀體的發育，肩部也逐漸增寬。這時為使睡眠時體
名貴竹蓀煲雞湯 營養又防癌
2014-07-11
　 主料：雞(土雞)1只 輔料：竹蓀6條 調料：食鹽、薑1塊、料酒、水 竹蓀煲雞湯的做法： 1、竹蓀泡發，清洗乾淨，剪掉蒂部(封閉的一端); 2、雞的初步清洗：要注意耳孔旁邊的毛和裡面的髒物都要清洗乾淨，鼻孔要擠出髒物，胸腔裡的肺等雜物要掏
加濕器內最好添蒸餾水
2014-07-11
　 隨著北京冬季供暖開始，很多人都開始抱怨家中空氣乾燥，打算買個加濕器提高屋內濕度。 如果長期使用加濕器，並且不勤于換水、清潔，那麼加濕器的內壁很有可能會滋生真菌或細菌，引起患者的過敏反應、發燒，並引發肺炎。 “加濕器可以很好地提高室內
薦！五道去皺潤膚美顏養生菜
2014-07-11
　 補血補氣型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗
什麼是減肥藥瘦身原理
2014-07-11
　 減肥藥是隨著審美觀念的改變，衍生出來的一種能夠使女性達到瘦身目的的藥品。減肥藥瘦身原理你知道嗎？下面我們一起來看看減肥藥瘦身原理： 減肥藥瘦身原理一、燃燒脂肪 加速新陳代謝，提升燒脂率，能每日消耗多達3000卡路里，極速消耗體內多餘
夏季口腔潰瘍 吃清暑益氣丸
2014-07-11
　 夏天，戶外的炎熱常使人們汗流浹背，若不注意降溫、保持體內水分，很容易使人體耗氣傷津，出現發熱、口渴、自汗、疲乏犯困、不思飲食、胸滿身重、大便溏薄等中暑兼有氣虛的表現。 針對這種病症，中藥有個名方——清暑益氣湯。該方由黃芪、麥冬、白術
快樂大本營團隊集體出走已被負責人證實
2014-07-11
　 “限娛令”風暴下，湖南衛視連受打擊，頻頻瘦身，而知名曝料人“舞美師”密集放炮，昨日再度開腔：稱“限娛令”後，山東衛視仿江蘇衛視，風卷湖南衛視《快樂大本營》班底。山東衛視品牌事業部主任樊宇昨日接受媒體採訪，默認“限娛令”後，“打包挖角”湖