蔬果汁輕鬆排出你體內毒素
2014-07-11
　 最適合飲蔬果汁的3個時刻 1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩定血壓（血壓食品）並幫助排便。 2、兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。 3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神，所
專家詳解好口罩三標準 建議口罩別直接掛耳朵上
2014-07-11
　 受部分地區大霧和空氣品質下降影響，口罩開始熱賣。選擇合適的口罩，需瞭解三個標準：阻塵效率高能夠阻擋細顆粒物；能與人臉密合防止粉塵或病原微生物由不密合處進入；呼吸阻力小輕，佩戴舒適。 口罩應按功能選擇，因人而異 據淘寶網資料平臺負責人
春季吃什麼食物會導致肥胖
2014-07-11
　 為什麼我們吃的都是一些“減肥食品”到最後不但沒有成功減肥，反而還增肥了呢？原因就在於超市里的一些貌似可以減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。就讓我們--把它們“揪”出來吧。 容易誤吃的減肥食品： NO.1 沙拉 別以為一份蔬菜沙拉
徒步鞋和登山鞋的區別
2014-07-11
　文章導讀 我們在平時爬山的時候，其實很多驢友都會選擇穿徒步鞋，還有就是穿著登山鞋子的，可是我們要瞭解一點，就是徒步鞋與登山鞋的區別很多，這兩者其實並不是像我們想像之中登山鞋和徒步鞋沒有什麼區別的。但是在實際的情況上。這兩款不同的戶外鞋，
夏天生寶寶準備什麼
2014-07-11
　懷孕35周了，馬上就要生了，夏天生寶寶需要準備什麼呢？ 一、用品：1、奶瓶，奶嘴 ，小勺子，奶瓶刷。奶嘴主要用於備用，一定要跟奶瓶配套，注意上面標示的適合哪個年齡段的寶寶。口徑是如何的。小勺子主要用給寶貝餵奶粉，為什麼要用呢，可能很多媽媽
吃走壓力 教你自製醇香杏仁點心
2014-07-11
　 大杏仁巧克力餅乾 原料：奶油35克，細砂糖35克，雞蛋1個，低筋80克，可哥粉10克，小蘇打稍許大約0.5克，美國大杏仁片15克。 做法： 1)奶油放軟與砂糖打松發，一點點加入雞蛋液充分攪拌; 2)加入混合過篩後的低筋麵粉、可哥粉和小蘇
隱形眼鏡族的貼身秘訣 解決4狀況不傷眼睛
2014-07-11
　 女生佩戴隱形眼鏡，可以擺脫普通眼鏡帶給人的呆板感覺，有特殊效果的隱形眼鏡還能放在眼睛，讓女生更加美麗。但戴隱形眼鏡的弊端不少，有些狀況你知道該怎麼做才安全嗎？ Case1戴隱形眼鏡該怎麼化眼妝？ 搶救建議： 基本上，戴隱形眼鏡時最
10種家常食物 實現男性健康態
2014-07-11
　 “吃什麼就是什麼”這話一點也沒錯。這就是為什麼某天你會意識到其實更應該吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜點。如果你現在開始吃蘋果、香蕉和蔬菜沙拉，這只是健康的飲食，卻不是健康而且聰明的飲食。為了實現完美的男性健康狀態——粗壯的肩膀、岩石般的腹部
冬季感冒多發 做好十件事預防感冒
2014-07-11
　 寒冷的冬季是感冒的多發的季節，感冒雖然是個小毛病，但是如果不多加護理，嚴重起來會讓你很難受。有的人一個月感冒好幾次，有的可能剛好又迎來二次感染復發了，感冒的陰影極可能籠罩著您一整個冬季。那麼怎麼有效預防感冒呢?請看看10個小習慣吧!
美容養顏甜品 優酪乳銀耳水果羹
2014-07-11
　 今天為大家介紹一款簡單易做的甜品--優酪乳銀耳水果羹，美容又養顏。 製作材料： 主料：優酪乳250克，獼猴桃250克，銀耳(幹)100克，木瓜100克，蘋果100克，梨100克 調料：冰糖50克 做法: 1. 將銀耳用溫水洗淨泡開，撕成
登山注意事項
2014-07-11
　文章導讀 登山是很多人最愛，登山是一個很常見的運動，這類運動在選擇的時候，都是可以放心進行，但是對這樣運動選擇的時候，也是需要注意一些方式方法，登山並不是隨意的就可以進行的，那登山注意事項都有什麼呢，也是很多人不太瞭解的，因此在登山前，
你知道怎麼吃土豆不發胖
2014-07-11
　 首先，土豆怎麼吃不發胖？土豆你不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪；是所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的“心腹之患”。其次，你也不必擔心吃土豆營養單純，有損健康。 在人們的印
寶寶夏天用爽身粉
2014-07-11
　夏天天氣很熱，寶寶出生7個月了，夏季可不可以用爽身粉呢？應該如何食用。 夏天到了，很多家長對爽身粉情有獨鍾，當寶寶洗完澡後，給孩子浴後撲爽身粉。爽身粉可以吸收汗水，有防痱，一定程度保護皮膚的作用，寶寶身上香香的味道感覺不錯。但是提醒大家，
向10大電視劇剩女學戀愛
2014-07-11
　 1、要忠於自己 《BJ單身日記》——布裡吉特·鐘斯 住在倫敦西區的32歲單身女鐘斯有一份平淡無奇的工作還有一身肥肉以及一群狐朋狗友，她決定從日記開始改變自己的生活——自信地笑，穿上鮮豔的衣服，大膽說愛，努力讓工作變得激情，沒激情了
如何預防骨質疏鬆 日常生活注意六點
2014-07-11
　 人到老年時，最客觀的變現就是骨質疏鬆。骨質疏鬆不僅影響老年人的正常活動，更是很多疾病的起源。其實，在日常生活中合理補充鈣質或是適當運動時可以預防骨質疏鬆的。下面六點可有效預防骨質疏鬆，一起來看看。 1.抑鈣激素 當動情激素不能使用時
哪些錯誤走姿會導致肥胖
2014-07-11
　 走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該時刻注意自己走路時的姿勢，如果有以下幾種情況，可要好好改善哦。 踢著走：有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子，會有一種習慣就是踢著走。踢著走的時候身體會向前傾，走路時只有腳尖踢
堅持運動有利用提高腸胃功能
2014-07-11
　文章導讀 運動能夠養生，能夠強身健體，增強自身的體質，還能提高消化吸收的功能。找個你知道嗎？ 當然，運動要講究循序漸進，要根據自己的身體素質能承受的運動強度，由慢到快，由弱到強，由簡到繁，由易到難，由靜到動為恰到好處。運動時感到身
寶寶夏天斷奶好嗎
2014-07-11
　我想知道寶寶在夏天斷奶有什麼弊端，最好是什麼季節 要訣一：選擇最佳時間 通常，寶寶在10～12個月時已逐漸適應母乳以外的食品，胃內的消化酶日漸增多，腸壁的肌肉也發育得比較成熟，是斷奶的最好時機。如果未能及時把握，斷奶時間越晚，寶寶戀母的心
男性10大補腎食物
2014-07-11
　 生活中，當您體質虛弱時，男性的雄風便不能呈現。這時，若單從症狀入手，只著眼于壯陽，用所謂“偉哥”之類，就相當於飲鴆止渴，竭澤而漁，圖一時之快而使身體大傷。正確的做法，應當把陽事不興當作身體虧虛的資訊，及時考察近期的飲食起居，找到病因，著
每天一碗薏米紅豆粥 秋季好養生
2014-07-11
　 紅豆薏米粥 薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那真是非同小可。薏米