女性常裸睡有哪些好處
2014-07-11
　 誰在裸睡？ 如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲男性都說裸睡讓自己更放鬆。而在日本，裸睡也一直為睡眠問題研究所專家所推崇，更有愛好者在網上建立了裸睡俱樂部，暢談自我保健心得。 80年代初日
空心菜的營養價值 含大量纖維素緩解便秘
2014-07-11
　? 空心菜的營養價值，空心菜是我們常吃的綠色蔬菜，營養價值非常之高，但需要注意的是，空氣才在烹飪的過程中，火候一定要把握好，一定要高火快炒，這樣才能留住其的營養成分。對於便秘者來說，空心菜是一種通便排毒的好菜，經常食用可以有效緩解便秘。
脆香香飯後糕點 栗子小花酥
2014-07-11
　 原料:板栗、飛餅一張、冰糖、沙拉油。 操作: 1、買的剝皮板栗回家開水入鍋煮幾分鐘，蓋上蓋子燜一會兒後，一個一個去皮。 2、加冰糖和水適量用壓力鍋壓軟，我是電壓力鍋大約5分鐘。 3、壓好的板栗和著水一起用料理機打磨成非常細膩的泥。 4、
中醫支四招幫你緩解螢幕眼
2014-07-11
　 1、快速眨眼。緩緩地深呼吸，吐氣時快速睜眼、閉眼，慢慢把氣吐完。 2、瞅鼻尖，緩慢深呼吸。當你吸氣時，將眼睛做鬥雞眼狀看著自己的鼻尖並同時看到鼻子的兩邊。當你吐氣時，眼睛放鬆恢復正常，看一個遠方的物體，並慢慢把氣吐淨。 3、按壓穴位。
17歲少女廁所分娩後棄嬰
2014-07-11
　 十七歲少女未婚懷孕，因產後害怕竟將嬰兒棄至牆外，這是發生在中山市石岐區高家基保安裡某出租屋的一幕。 新快報記者昨日瞭解到，前日下午3時許，高家基保安裡傳出嬰兒的哭聲，民警接警後發現剛出生的嬰兒被遺棄在約20多釐米的牆縫中，距離外面約4
抽煙、束胸 壞習慣讓乳☆禁☆房很受傷
2014-07-11
　 有很多的女性朋友在生活中會有一些比較隨意的行為，這些行為看似非常小，其實卻在不知不覺中給乳房埋下了隱患，從而導致了疾病的發生。避免人工流產，拒絕濫用避孕藥物，就能防患於未然。同時心理因素、飲食習慣、和諧的性、適量運動、也是避險高招。
植物生長激素
2014-07-11
　文章導讀 我們都知道人的生長靠平時從食物攝取的能量，同時我們的體內也會分泌一些生長激素，同理，植物的生長也是需要生長激素的，那麼，植物生長激素是什麼呢，大家對此瞭解的多不多呢，下面，我們將一起來看一下植物生長激素，科普一下知識，增長一下
哪些食療方有助於美白
2014-07-11
　 據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！ 面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。 常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。 醫學家認為面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服
南瓜的營養價值 秋食用南瓜養心益肺
2014-07-11
　? 南瓜的營養價值，到了秋天之後，就是南瓜的成熟季節。喜歡吃南瓜的朋友也都可以大飽口福了，無論是南瓜餅還是南瓜粥，都是我們在秋季裡最為喜愛的美食。 俗話說的好：秋天到，南瓜俏。在經歷了一個炎夏的生長週期之後，南瓜果肉積蓄了大量的營養。
注意夏季時令特點 平和養生為主
2014-07-11
　 夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點。 調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，要平和愉悅，免生燥熱，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。 巧運動：宜通過有益的文體活動來活動筋骨，
牙黃怎麼辦 牙黃吃什麼好
2014-07-11
　 導讀：牙黃怎麼辦，牙黃吃什麼好?牙齒可以說是人的第二張臉，在我們微笑的時候，它總是會出現在別人的視線裡。如果露出的是參差不齊的黃牙，不僅不美觀，還會處於尷尬的局面。那麼，牙黃怎麼辦，牙黃吃什麼好?四季養生網小編來為大家解答。
職場人壓力大注意控血壓
2014-07-11
　 35歲的劉先生在一家廣告公司上班，平時工作繁忙，應酬也不少，基本上連軸轉，很少有鍛煉身體、放鬆休息的機會。去年底，在單位組織的體檢中，一直自認為身體不錯的他卻被查出高血壓，血壓達到170/120毫米汞柱。 “近幾年，年輕人高血壓發病率一
傾世皇妃10大女星素顏照曝光
2014-07-11
　 從《還珠格格》到《美人心計》再到《傾世皇妃》，林心如一路都演繹著傳奇的美麗女子，華麗轉身令人羡慕。一直都覺得林心如娃娃臉的長相不顯老，《傾世皇妃》裡的幾個扮相也是一個比一個驚豔，只是看到林美人的素顏還是倒吸了一口涼氣，再美的美女過了3
植物性黃油的危害
2014-07-11
　文章導讀 現在市面上食用油有很多種，比如說大豆油，這是百姓家裡比較常用的，再就是玉米油，植物油，橄欖油等等。這些都是比較常用的食用油類。而現在又有一種黃油，也開始變成人們常用的食用油，黃油和其他油不同，我們常見的黃油多數為凝固狀，這與我
水果滅脂 減肥享瘦低卡美味
2014-07-11
　 水果是膳食纖維的良好來源，更是減肥瘦身的最佳選擇。選擇瘦身水果，低卡更關鍵哦！下面小編給你推薦9種卡路里非常低的減肥水果，告訴你吃什麼水果減肥最快。 1、李子 熱量：36卡路里/100克 經常食用李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增
抽煙的人吃什麼好 飲食減少傷害
2014-07-11
　 導讀：大家都知道抽煙危害健康，但是有的人卻怎麼也戒不了，那麼，有什麼方法能減少抽煙對身體的傷害呢?四季養生網小編建議大家多吃富硒食物、多喝茶、多、吃降膽固醇的食物還要注意補充維生素。 富硒的食物 研究表明，吸煙會導致人體血
爆古巨基隱婚7年 妻子是助手Lorraine
2014-07-11
　 8月基仔開生日派對，眾人起哄把Lorraine推出來一起切蛋糕 港媒爆料 “2004年已在斐濟島完婚，她一手打理古巨基產業至身家過億” 香港媒體援引知情人士爆料稱，古巨基曾經向Lorraine承諾，如果有一天可以拿到“最佳男歌手獎
鯉魚健脾 吃魚得當可祛病保健康
2014-07-11
　 1.鯉魚：味甘、性平，無毒，功能健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒。 鯉魚與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸雜，放火中煨熟，分服之，可治黃疸。用活鯉魚、豬蹄煲湯服食，治婦女少乳。鯉魚與川貝末少許煮湯服，治咳嗽
粘米粉是什麼
2014-07-11
　文章導讀 如果你們不是持家的朋友，可能你們會對大米的種類缺乏瞭解。如果你們是持家的朋友，或者喜歡做菜，那你們就一定會知道粘米粉是什麼東西了。因為這種食物是我們生活中比較常見的，它可以用於製作各種各樣的小吃，是廣大消費者的喜愛。所以我們應
如何從外貌體態特徵看健康
2014-07-11
　 科學家最新研究發現，我們與生俱來的東西其實左右著我們的健康，除了可以引發某些確定疾病的“缺陷基因”，還包括出生時就已經決定了的身體特徵。我們從中抽取了七大身體特徵進行分析，它可以在一定程度上預測我們未來的健康狀況。 禿頂——前列腺癌和