孕婦能吃藍莓嗎 可增強孕婦免疫力
2014-07-11
　 導讀：孕婦能吃藍莓嗎?藍莓，果實呈藍色，色澤美麗、酸甜可口贏得很多孕婦的喜愛。但由於藍莓並非像香蕉、蘋果那類水果普遍，人們不是很瞭解，都有著很多疑問，比如，孕婦能吃藍莓嗎?下面四季養生網小編就來幫大家解答，孕婦能吃藍莓嗎。 孕
諾氟沙星膠囊
2014-07-11
　文章導讀 隨著生活壓力的增加以及環境的污染產生一些常見的疾病類型，很多患者朋友自我進行藥物的服用進行治療，諾氟沙星就是常見的抗感染類型的藥物。也是常用的一種藥物，主要適用於一些敏感菌所致的尿路感染，淋病前列腺炎腸道感染以及傷寒其他的沙門
豬肉的營養 吃豬肉好不好
2014-07-11
　 豬肉的熱量： 度量單位熱量（可食部分熱量） 1塊豬肉（瘦）（50.0克） 72大卡 半塊豬肉（瘦）（25.0克） 36大卡 標準（100克）143大卡 介紹 豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟，結
60歲後 女練游泳男打太極
2014-07-11
　核心提示：老人鍛煉不言遲。據英國《每日郵報》9月11日報導，最新研究發現，年過六旬的老人積極鍛煉特別有益健康。 對老年女性而言，游泳有助於保護關節及改善關節炎狀況，因為置身泳池，可以更好地保護關節及髖骨。《歐洲應用生理學雜誌》刊登一項
最護膚的10種夏季食材
2014-07-11
　 木瓜 富含β－胡蘿蔔素和維生素Ｃ。一個中等大小的木瓜含６１２２　ＩＵβ－胡蘿蔔素和１８８毫克維生素Ｃ。英國著名營養學家派翠克＂霍爾福德發現，木瓜中含有蛋白酶。有研究認為，木瓜蛋白酶的化學特性與胃蛋白酶非常相似，是一種效力極強的蛋白質消化
熬夜的壞處 導致免疫力下降
2014-07-11
　 導讀：熬夜的壞處，習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。那麼，熬夜的壞處有哪些呢?下面四季言養生網小編為您介紹，熬夜的壞處。 熬夜的壞處： 1、經
更年期綜合征吃什麼|更年期綜合征食療秘方
2014-07-11
　 【百合地黃粥】 配方：百合30克，生地15克，棗仁10克，粳米100克。 制法：前三味加水煎，去渣取藥汁，把粳米加入藥汁中煮粥。 功效：滋補肝腎，養心安神。 用法：每日2次，溫熱服食。 【枸杞肉絲】 配方：枸杞子10克，瘦豬
6款營養果蔬汁 夏季減重最優選
2014-07-11
　 炎熱的夏日，吃什麼最讓人心情舒暢呢？當然是美味的水果啦！水果不僅含有很多種我們身體必須的維生素，更能幫助我們消脂減肥哦！今天，小編就來為你介紹6款美味營養的果蔬汁，讓你在這個炎熱的季節享受美味的同時更能達到減肥瘦身的效果，千萬別錯過啊！
草魚的營養 吃草魚好不好
2014-07-11
　 草魚亦稱“鯇”，魚綱，鯉科，它與青魚是比較相近的魚種，體色則近於鯽魚的體色，有灰白，草黃和金黃等色。 草魚又稱鯇魚，與青魚，鱅魚，鰱魚並稱中國四大淡水魚。草魚以草為食，故北方飼養草魚也較多。草魚背部的顏色為黑褐色、鱗片邊緣為深褐色，胸
安眠藥可加速老年癡呆
2014-07-11
　核心提示：上了年紀以後的人失眠情況會越來越嚴重，不少老年人都將睡眠寄託於安眠藥，但事實上，安眠藥會加速老年癡呆。 受訪專家：許蘭萍，北京朝陽醫院神經內科主任醫師。 據墨西哥《宇宙報》報導，暢銷小說《百年孤獨》作者加夫列爾·加西亞·瑪律
豐胸聖品：優酪乳減肥美白還豐胸
2014-07-11
　 脫脂冷藏型優酪乳最佳 市面上所販賣的優酪乳大都具有高熱量的特性，讓人在不知不覺間吃下過多熱量，購買時可以選擇以脫脂牛奶發酵而成的原味優酪乳，能讓你獲得益生菌的同時不多攝取一點熱量。 需要冷藏的凝固型優酪乳瘦身作用最佳，可以常溫保存的酸牛
勁爆辣味 韓式辣醬炒魷魚
2014-07-11
　 主料：魷魚500克 配料：洋蔥半個 青椒一隻 調味料：韓式辣椒醬 料酒 醬油 鹽 味精 雞精 做法： 1、將魷魚去除內臟和表皮，清洗乾淨; 2、順著魷魚，切成長條 3、鍋中注入適量清水，滴入幾滴料酒，放幾片薑，燒開後放入切好的魷魚條快速
紅螺的做法
2014-07-11
　文章導讀 紅螺分類的時候是屬於軟體動物門裡面的一種，紅螺的分佈非常的廣泛，紅螺的殼非常的大，我們可以將紅螺的殼用來做藝術品和樂器，很有欣賞的價值，紅螺殼非常堅厚，也能色是灰黃色或褐色，表面很粗糙，紅螺有很高的營養價值，是我們養生中可以多
辣椒燃脂法讓MM狂瘦10斤
2014-07-11
　 MM們可曾聽說過辣椒減肥法？想嘗試卻怕吃壞肚子的MM大可放心，因為辣椒減肥法是有其原理的。今天小編kayla就來為大家解密辣椒減肥法，並為大家推薦7款辣椒減肥美食，讓你在一個月內輕鬆減掉10斤的贅肉，保證你吃得過癮瘦得暢快。 辣椒的
老人消暑以熱除熱
2014-07-11
　核心提示：天氣炎熱，不少人都以冷制熱，但以熱制熱的效果更好，尤其是對於上了年紀的人來說。 暑伏臨近，消暑降溫成了養生越來越重要的內容。人們常認為“以冷制熱”的辦法更見效，例如洗冷水澡、喝冷飲等。其實，這些方式只能短暫起到降溫效果，對養生
登山鞋防護要點
2014-07-11
　文章導讀 之所以登山時我們要穿戴登山鞋，是因為在登山時，要靠登山鞋來保護我們的身體安全。大家可以瞭解一下下面三點登山鞋防護要點。 一、勒高保護足裸關節。 鞋勒要適當高一些，以能完成包住整個裸關節為最佳，這樣對裸關節能起到固定支撐
6種既減肥又抗衰老的食物
2014-07-11
　 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。有研究表明，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。 降脂食
12種食物 迅速修復你的糟糕身體
2014-07-11
　 生活不如意，身體或心理就會受到損傷，此時應該好好善待自己，“飲食修復”非常關鍵。美國雜誌近日刊登綜述文章，列出了可改善情緒、健康、體質乃至性生活品質的12類超級食物。 1.需要增加睡眠時應該吃： 脫脂爆米花。睡前半小時吃一袋脫脂爆
檸檬的功效與作用 吃檸檬好不好
2014-07-11
　 檸檬的營養成分 檸檬分黎檬、洋檸檬兩種。檸檬果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。含有豐富的檸檬酸，困此被譽為“檸檬酸倉庫”。每100克 檸檬 的營養成分；能量35 千卡、蛋白質1.1 克、脂肪1.2 克、碳水化合物6.2 克、膳食纖維1.3
月經期間喝中藥 部分事項要注意
2014-07-11
　 月經期不能吃什麼不能喝什麼?月經是成年女子的正常生理現象,但月經來潮期間,機體會受到一定的影響,比如抵抗力降低,情緒容易波動、煩燥、焦慮等。到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，其中最突出的變化就是：大腦皮層興奮性降低，全身抵抗力比