現代針灸替代療方 穴位埋線減肥法
2014-07-11
　穴位埋線減肥療法是針灸的延伸，即是一種經絡療法。它是將人體可吸收的生物蛋白線埋入穴位，達到長效刺激穴位，疏通經絡，從而防治疾病的一種現代針灸替代療法。 從淵源上說，穴位埋線減肥療法是中醫針灸的一個分支，由起源於20世紀50年代的穴位埋
吃這些水果有哪些注意事項
2014-07-11
　 腸胃亞健康是很多人都有的問題，特別是在上班族中更為常見。但是胃不好的人，還是儘量少吃獼猴桃。 獼猴桃通便但“燒心” 獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性
辦公室補水7絕招 空調調低2℃ 濕度升高5%
2014-07-11
　 1、空調調低2℃，濕度升高5% 研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢？如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。 在辦公桌上
埋頭發短信危害大 出現手機脖致骨炎
2014-07-11
　人常常埋著頭看手機刷微博或發短信，研究認為，這樣很容易造成“手機脖”，最好能將手機舉到和視線平齊的位置，有助於預防手機脖的出現。 地鐵、公交、馬路上隨處可見低著頭髮短信玩手機的人。除了安全問題，長時間低頭輸入短信或上網，還會造成脖子
咖啡的十大真相 喝不喝隨你
2014-07-11
　? 一直以來，人們對咖啡的說法不一，很多人對它有偏見。這篇文章將使你對咖啡有一個新的認識。 事實證明：咖啡劑量很要命 據俄羅斯《真理報》報導，最新研究證實，咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好
面部皮膚用藥有哪些注意事項
2014-07-11
　 接觸性皮炎好發在皮膚暴露部位，如手指、手背、腕及前臂和面部等處，會紅、腫、熱、癢。皮損邊界清楚，形狀常與所接觸物體很相似。 蟲咬性皮炎好發在上、下肢和腰部皮膚上，皮損表現為散發隆起小紅塊，狀似赤豆，瘙癢劇烈。 多形性日光疹在兩前臂日
春節長假綜合征全面爆發 白領歎過節比上班累
2014-07-11
　 宅男宅女日夜顛倒睡不醒 春節長假，不少宅男、宅女“大門不出，二門不邁”，整天窩在家裡通宵打牌、搓麻將、上網……專家指出，過度放鬆或疲勞都會令人體生物鐘顛倒，導致出現各種問題影響健康。據瞭解，春節期間，由於休息不好導致視力疲勞、眼睛出血
老年朋友應捨棄的健身計畫
2014-07-11
　文章導讀 老年朋友們，您熱愛健身嗎?您有什麼值得一提的健身計畫嗎?您知道日常生活哪些我們奉為瑰寶的健身方式其實都在誤區周圍打轉轉嗎?我們還是一起來瞭解下吧! 隨著生活水準的不斷提高，現在的老年人越來越注重養生保健，健身運動是最好的
腳痛得上下心 提醒身體患病
2014-07-11
　 腳作為我們身體的一部分，每天的生活都跟它們密切相關，可是我們真正瞭解它們嗎？腳痛得上心，它是暗示身體得疾病的提醒！ 脹痛：高血壓、骨質疏鬆。美國足醫學聯合會發言人詹尼弗·方·施瓦茨博士說，女性在30—40歲時或經期會出現腳部腫脹的
痛風患者用藥注意事項
2014-07-11
　 治療痛風的最普遍方法就是藥物治療。針對此，專家為患者總結了藥物治療痛風可能發生的幾個誤區。 誤區一： 急性發作時用大量抗生素 痛風急性發作時，受累關節（多見於拇指、足背）常常出現紅、腫、熱、痛和功能障礙。除此之外，病情嚴重的患者還
菠菜適合直接炒不宜做湯
2014-07-11
　 在所有食物中，菠菜的草酸含量最高，草酸容易和人體進食的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，草酸鈣不但不能被人體吸收利用，而且還妨礙人體對鈣的吸收。因此，食用菠菜時，烹飪方法很重要。 菠菜的烹飪方法有很多種，但直接炒著吃、做湯吃都不太適宜。 對
治月經不調的6個食療方
2014-07-11
　 編輯推薦：夏季吃番茄的六大禁忌 一、益母草汁粥 功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。 配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，
設計一周的健身計畫（排程）
2014-07-11
　文章導讀 當你設計你的訓練計畫時，記住：同一片肌肉的負重訓練至少要間隔48小時。你的肌肉在訓練後需要時間恢復和自我修復。每個禮拜中有一天不要安排任何正規訓練。在開始鍛煉前做五分鐘的熱身，比如慢跑，騎單車（健身房），跳繩，或者作慢速的彈跳
經期不宜隨意捶腰 經期注意事項
2014-07-11
　 導讀：月經如同女人健康的晴雨錶，經期若是呵護不當，輕則誘發炎症，重則導致不孕。四季養生網小編提醒大家，經期不宜隨意捶腰，不宜經期同房，不宜拔牙及做手術，不宜穿緊身褲，要注意經期衛生。 不宜隨意捶腰 經期腰部酸脹是盆腔充血引
餐後養生有哪些禁忌
2014-07-11
　 養生專家指出，養生涉及的範圍很廣。甚至連飯後的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐後禁忌，讓您離養生更近一步。 1.忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯後即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。因為喝茶固然能增加胃
魷魚補身怎麼吃才健康
2014-07-11
　 “一口魷魚，等於40口肥肉。”這個網路上流傳已久的說法，讓很多人早早地把魷魚拉進了健康食物“黑名單”。其實，魷魚、墨魚等不但膽固醇含量低，營養價值還能和深海魚媲美。 吃魷魚，不會發胖 “魷魚、墨魚，雖然習慣上稱它們為魚，其實並不是
孕婦夏日防曬 什麼防曬霜不傷寶寶
2014-07-11
　 夏天原本就熱，再加上懷孕，不少准媽媽們都大呼受不了，又熱又曬，還不得不出門，該用什麼防曬霜好呢?這是很多准媽媽們今夏最關心的問題。很多人都認為，懷孕了就儘量不要用護膚品的，這種觀點是正確的，畢竟有些護膚品的成分都含有激素等，為了寶寶的健
女人月經前後吃什麼好
2014-07-11
　 一、女人月經期吃什麼好？ 女人經期吃什麼好？也許很多女性會問，在月經期吃什麼食物最好，專家稱女人月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等症狀時，
專屬年輕人的健身計畫
2014-07-11
　文章導讀 “年輕無極限”話雖說的好，但是年輕畢竟是有時限的，我們應該趁著年輕去拼搏奮鬥，勇闖天下。但我們在奮鬥的同時也應注意身體的鍛煉，為今後積蓄能量。現在小編給所有年輕朋友帶來一份年輕人的健身計畫供大家參考。 在這段時期進行體育
OL最靠譜的提神法
2014-07-11
　 實際上，“晚上睡不著，白天醒不醒”，看起來睡眠的時間夠了，晚上沒有睡足的“覺”，白天補回來。但是，人體的五臟六腑都有自己的作息規律，我們這樣違背人體的自然規律，不好好睡覺，實際上無法補回來的。有經驗的人都知道，第一次熬通宵，就是一星期之