使用冰箱有哪些注意事項
2014-07-11
　 為了能夠更好地發揮冰箱的功能，五個必知禁忌您一定得知道。 1.食物不宜過滿 冰箱存放食物不宜過擠，最好是留有一定的空隙，這樣才能讓冰箱中的空氣得以正常對流，以此來減輕機組的負荷。而且過多的食物擠在一起，還非常容易導致食物間細菌的交叉
天然野菜 重點是安全
2014-07-11
　 現今，野菜已成為價格不菲的高檔菜肴，成全了現代人返璞歸真的渴望。 野菜對健康的負面貢獻 在人類歷史的進程中，我們的先輩嘗盡百草，將其中味道好、安全、有益於健康的野菜予以優化，栽培至今已成為營養成分肯定的供現代人食用的各種蔬菜。而現存
為男人量身定制的健身計畫
2014-07-11
　文章導讀 愛美之心人皆有之，這可不單指女人，現在男人也是很愛美的，那我們男性朋友有什麼方法來保持身材那?答案就是你要從現在開始堅持鍛煉，來保持青春活力。為此，給廣大希望自己有一副強壯體魄的和完美身材並存的男同胞們隆重推薦,這一套為各
七成職場人患上“年會恐懼症”
2014-07-11
　 調查顯示近七成職場人患上“年會恐懼症” 又是一年的西曆年底了，大大小小的公司也開始安排起了一年一度的年會。因為龍年來得早，作為歲末職場的重頭戲——年會，提前火熱上演。如果說央視春晚是全國觀眾的年會，那麼對於職場白領來說，年會則是與同事
女性敷面膜有哪些誤區
2014-07-11
　 下面我們就一起來看看敷面膜常見的十大誤區。 誤區一：邊泡澡邊做面膜 一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如
讓贅肉跑光光的7大美食
2014-07-11
　 1.燕麥 燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多，對於排便很多幫助，同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感，以及增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間，避免腸道吸收殘餘之毒素。 建議MM早餐食用一碗麥片粥，讓腸胃開始
女性經期注意事項 10件事不可做
2014-07-11
　 導讀：女性每個月都會糾結一次，大姨媽不來要糾結，大姨媽來了也要糾結，因此每個月女人都要經受生理上的痛苦，那麼經期女性有哪些事是不可以做的呢? 1、情緒激動 經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定
警惕隱形殺手 廚房污染可致命
2014-07-11
　日常生活中，有很多小竅門，記住這些竅門，才能達到為省油，一鍋油反復利用；為省電，能不開抽油煙機就不開……殊不知，省了金錢卻浪費了生命。近日，發表在《室內與建築環境》上的一項研究顯示，做飯時，廚房的污染程度遠高於戶外空氣品質標準值，成為人們
枇杷雖好 孕婦不可嘴饞多食
2014-07-11
　 孕婦可以吃枇杷嗎?枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對於食欲不好，消化功能下降的孕婦來說是很有幫助的，特別是在夏季，孕
經期可以吃蘆柑嗎
2014-07-11
　 橘子常與柑子一起被統稱為柑橘，顏色鮮豔，酸甜可口，是日常生活中最常見的水果之一。 柑果實一般較大，但比柚小，圓形而稍扁，皮較厚，凸凹粗糙，果皮較易剝離，其種子大部分為白色，蕉柑、?薷潭際粲詬湯唷? 營養價值 1. 蘆柑富含維生素C
男士減肥健身計畫 五步打造長腿“叫瘦”
2014-07-11
　文章導讀 潮流的發展趨勢呈現出越來越多的型男美女，不僅女士們越來越會打扮，連男士們也越來越注重自己的形象了，就因為當代是長腿歐巴，男神橫掃的世界，若你還沉澱于男人三十一枝花，那就大錯特錯了，什麼將軍肚，富貴肚，大象腿都讓你男性魅力大減。
5個靠譜減壓方法 幫忙碌OL舒緩身心
2014-07-11
　 1、洗個泡泡浴 把燈關上，倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋在腦後，泡在熱水裡慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球，逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡，並且釋放出令人愉快的氣味，我們推薦施丹蘭炫彩精油球。 2、
巧選購安全保鮮膜 合理使用防止污染
2014-07-11
　如今，隨著冰箱的廣泛使用和微波爐的普及，保鮮膜已經成為許多家庭的必備品了，而在大大小小的超市里用保鮮膜包裝出售的食物也是隨處可見。薄薄的保鮮膜既能夠使食物保持新鮮，又可以免受細菌和灰塵的污染，的確為我們的生活帶來了很大的便利。 在我們
怎麼吃速凍食品更健康
2014-07-11
　 近來專家也表示出了速度食品存在著一些健康隱患，那麼如何健康的食用速凍食品已經成為很多上班族關注的焦點。 怎樣吃速凍食品更健康呢？ 速凍食品的第一個問題是含鈉過高。比如一些貢丸、魚丸吃起來特別鮮，是因為其中加入了不少味精和高鮮調味料。
罐頭魚含鈣竟是鮮魚十倍
2014-07-11
　? 把魚肉做成罐頭，雖然維生素大量損失，但高溫高壓加熱使魚骨頭變酥變軟，讓其中的鈣大量溶出。因此，罐頭魚的含鈣量比鮮魚增加了10倍以上，其中的鐵、鋅、碘、硒等礦物質也沒有損失。所以，吃罐頭魚對於補充礦物質具有一定意義。 但吃罐頭魚時也
白領拒絕“鋼絲生活” 健康不要步步驚心
2014-07-11
　 一宗“最”：集體逃離北上廣 由於北京、上海、廣州等地因高房價、生存壓力大等原因，使白領們不堪重負，集體喊出“逃離北上廣”的口號，白領對於上廣深一線城市的選擇比例不斷下降。 二宗“最”：“白骨精”化身“焦裕祿” 白領、骨幹、精英的新
兩個動作讓你的身體曲線優美
2014-07-11
　文章導讀 女人的性感不是通過穿比基尼等露點多的衣服來衡量，性感是一種美的感覺，是一個隨時都能表現出來的魅力，是一種印在骨子裡的風韻，最好的體現方式是身體曲線優美。 在現在這個新聞傳媒及其發達的社會，許多人為了出名或者是達到一些其他的目
掌正確刷牙方法 你的方式或不對
2014-07-11
　刷牙？誰不會呀？嘿，還真別這麼自信———中山大學附屬口腔醫院牙周病科的醫生發現，前來就診的患者，有不少人既沒有養成良好的刷牙習慣，也沒有掌握正確的刷牙方法！ 牙周疾病是導致牙齒缺失的主要原因之一，牙周病科鄧雨泉主治醫師說，“牙周病不能
使用衛生巾有哪些注意
2014-07-11
　 不過今天可不是跟大家討論購買衛生巾的心得，而是告訴大家衛生巾的七大使用誤區。 誤區一 衛生巾放在衛生間裡 我國多數衛生間是暗衛，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生黴菌，污染衛生巾。 誤區二 使用衛生巾之前不洗手 用手將衛生巾拆封
白領族飯後站立半小時促消化
2014-07-11
　 在空間擁擠的辦公室，吃完午飯後，總令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白領就想出了一個小竅門：吃完飯後主動“罰站”半小時。 消化內科的醫生認為，“罰站”是一種有益健康的行為。因為長期久坐不動的工作模式容易使人體血液迴圈和消化系統發生障礙，