脾氣虛 中國女人平胸的根本
2014-07-11
　 雪蛤是林蛙的輸卵管，如果說它能豐胸的話可能是因為裡面殘留了一些雌激素，至於木瓜，則完全是訛傳，它不含任何刺激乳房發育的物質。那麼能刺激乳房發育的食物、藥物就可以用來豐胸嗎？答案是否定的，因為這種豐胸方式非常危險！ 先不說你吃的雪蛤在燉熟
上班族天然補腦丸 鵪鶉蛋
2014-07-11
　 上班族用腦量太大，很多人會選擇經常吃點維生素、保健品等補腦。其實藥補不如食補，每天吃幾個“補腦丸”鵪鶉蛋效果更好。 之所以說鵪鶉蛋勝似補腦丸，因為鵪鶉蛋中維生素D的含量較高，這是其他禽類的蛋所不能比擬的。英國曼徹斯特大學的研究人員對歐
吃5種護膚食物 做零毛孔美人
2014-07-11
　 山芋：有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的肌膚粗糙。山芋拌咸梅幹，更能促進
男性如何養腎護腎
2014-07-11
　 隨著現代生活節奏的加快，不少男人不堪重負，未老先衰。而最先衰老的男性器官，就是腎了。現在市場上充斥著許多補腎藥品，這在某種情況下也迎合了市場需求。其實，只要養成良好的生活習慣，增強鍛煉，完全可以擺脫藥物和心理的控制。下面讓我們看看在日
怎麼吃核桃仁養生美容
2014-07-11
　 核桃又名胡桃，是美膚食品中的佼佼者，歷代醫書中對其美膚健身作用極為推崇，稱其能“通經絡，潤血脈，黑鬚髮，常服皮肉細膩光潤”。《本草綱目》雲：核桃有“黑髮，固精，治燥，調血之功”。 著名京劇表演藝術家梅蘭芳，生前尤愛美膚食療——核桃粥，
冠心病的護理 應保持情緒樂觀
2014-07-11
　 導讀：冠心病的護理，冠心病往往會導致死亡，所以，冠心病的護理工作很重要。那麼，冠心病的護理怎麼進行呢?下面四季養生網小編為您介紹，冠心病的護理。 冠心病的護理： 1.冠心病患者平時應保持情緒樂觀，心胸豁達，遇事不怒，寬厚待人，樂
四款冬季養胃食譜 幫你暖暖胃安然過冬
2014-07-11
　 人體受到冷空氣的刺激，胃部就會發生痙攣性收縮，減弱脾胃的功能，一旦食用一些不宜消化的食物或多吃麻辣的食物，勢必會增加脾胃的消化壓力。以下將推出幾款冬季養胃食譜，希望幫助大家共度寒冷冬季，經常胃疼的親們快來看看吧。 1、胡椒豬肚湯 胡
冬季女性堅持運動吃肉保暖
2014-07-11
　 很多愛美的女孩在冬天只穿一條薄薄的打底褲，這樣會對身體有什麼傷害？ 女性本就體質偏寒，一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的，一旦受寒，就會影響血液的回流，導致氣血運行減慢，手腳冰涼，長此以往，就會造成腿部肥胖。女
冬季最佳水果是柚子
2014-07-11
　 柚子有健胃消食、化痰止咳等功效，堪稱冬季的最佳水果，經常食用對高血壓、糖尿病等疾病有輔助治療作用。 柚子果肉有紅色和白色之分，紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養成分，而且其所含的天然色素對人體的保健
想給身體排毒 反而要多吃
2014-07-11
　 給身體排毒反而要多吃 提起“排毒”，大家總會想著洗腸、斷食等。實際上，要真正想“排毒”，並不是不吃，反而要多吃。 專家指出，正常人體的新陳代謝是完全可以完成將人體產生的“毒素”排出的，並不需要刻意用藥物排毒，吃藥、洗腸最終真正“排空”的
男性體檢需要檢查哪些
2014-07-11
　 牙齒檢查 至少每年一次，牙醫應檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康，以及是否有口腔癌。吸煙者及嚼煙草男性的檢查次數應更多。 測量血壓 如你未出現心臟病，在50歲以前應每2至5年檢查血壓一次，超過50歲應當每年檢查。如果你有家族高血壓史
如何正確的清理自己的下體
2014-07-11
　 教你清洗陰道呵護你的健康 首先你需要知道的是：為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經週期的變化，會有正常的分泌物出現。 適當清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的生態平衡，不讓外界
辦公室內也可以健身
2014-07-11
　 有些人總抱怨沒有專門的時間從事健身活動，對此，本文介紹幾節在家中或辦公室就可進行的簡易健身法。 一、頭頸部 1、坐在沙發上，雙手叉腰，頭做繞環，正反方向交替做。 2、雙手換頭，用力向胸前壓，然後放鬆，頭儘量向上抬起，重複幾遍。
九節蝦的做法
2014-07-11
　文章導讀 蝦類食物一直都是很多人的喜愛，因為海鮮類的食物味道總是令人難以忘懷，但是最關鍵的還是你需要如何讓做出美味的蝦類，比如常見的九節蝦，要是不知道如何讓烹飪的話，做出來的食物不僅沒有營養，可能腥味也會充斥其中，所以現在就去瞭解一下如
女人必喝7種美味養顏花粥
2014-07-11
　 1、菊花粥 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有腺嘌呤、氨基酸，膽鹼、水蘇堿和維生素等物質。菊花粥早為醫家所用，《 神農本草經》 把它列為上品，謂“久服利血氣、駐顏色、輕身、耐老”。 製作：霜降前采菊花去蒂，曬乾，研成細粉備用，與粳
補腎多吃4大黑色水果
2014-07-11
　 1、葡萄 葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。最能補腎的是黑葡萄。但是葡萄性偏涼
最滋潤營養美白的三水果
2014-07-11
　 1、檸檬：檸檬當然是美白少不了的水果，可以內服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命C。 2、櫻桃：櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然
最不健康的11道家常菜
2014-07-11
　 1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥) 大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。
怎麼吃蔬菜蜂蜜汁養顏
2014-07-11
　 現在不少女性朋友都知道，喝蜂蜜能養顏，而常喝蔬菜汁也能排毒養顏，其實，蜂蜜蔬菜汁搭配養生功效更好。 蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治
每個器官的下火法 太珍貴了！
2014-07-11
　文章導讀 1、心火 ----表現嘴苦，舌尖有紅點 一般脾胃也不好 撲火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥"梔子金花丸"。 文章導讀 2、肝火 ----表現嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊症 血壓上