揪出讓女人疲勞的7個隱形扒手
2014-07-11
　 1、甲狀腺問題 你脖子中間的那個小腺體是你的精力源泉。不管它是過分活動還是活動不積極，都會產生巨大的疲勞感。 如果它活動不積極，你的精力就會不足。如果它過分活動，你儲存的精力就會迅速損耗。甲狀腺問題在女性中很普遍，尤其是產後女性。 2、
膽結石患者的飲食禁忌 預防措施有哪些
2014-07-11
　 導讀：結石類的病症發病率很高，不及時治療危害會很大，膽結石會引發癌變，四季養生網小編告訴大家如何預防膽結石，膽結石患者應如何保健護理，飲食有什麼禁忌。 預防措施： 飲食調控是防止膽石症、膽囊癌發生的最理想預防方法。預防膽結
吸煙會影響男性性能力嗎
2014-07-11
　 年前，西歐“反應停”事件造成上萬名海豹樣畸形兒出生。這個悲劇發生後，人們開始認識藥物或各種化學物質的致畸作用。從那時起，人們逐漸認識到孕婦不應吸煙，醫生也總告誡已懷孕或想要懷孕的婦女應停止抽煙。但是，抽煙對男性的生殖功能有何影響則無人
你知道怎麼吃雞冠花美容
2014-07-11
　 形形色色的雞冠花美食如花玉雞、紅油雞冠花、雞冠花蒸肉、雞冠花豆糕、雞冠花糍粑等，各具特色，又都鮮美可口，令人回味。下面介紹幾則食養方： 龜膠冠花蛋湯 將雞蛋150克在碗內打勻，放上龜膠20克攪均勻；雞冠花75克洗淨，切成片；炒鍋內放雞
五款養顏排毒的紫菜湯
2014-07-11
　 紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C為捲心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟;紫菜的1/5是食物纖
男人六招練美肌線條
2014-07-11
　 臀肌的主要訓練方式是與腰背和大腿聯繫在一起的，例如下蹲與硬拉。但也有一些專門練習可以用來“精雕細刻”臀部肌肉。以下這些練習能夠單獨用，也可以作為下蹲硬拉的輔助。 1.仰臥單腿抬臀 仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側
女性長期使用護理液會致病嗎
2014-07-11
　 女人的私處嬌弱而神秘，呵護起來也就需要格外費心，很多人在外陰的清潔上，始終沿襲著幾十年來的老方法——用清水清潔。 清水清潔是人們不需要女性專用護理液嗎？並非如此，走進醫院的婦科診斷室，你會為絡繹不絕的病人而驚訝于婦科病的高發病率。有抽樣
護膚食物排行榜 夏季輕鬆美膚
2014-07-11
　 蔬菜類：冠軍，長葉萵苣;亞軍，番茄。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A。維生素A能促進細胞代謝，有益皮膚。另外萵苣中的鉀能促進迴圈，使皮膚獲得更多營養及氧分。 研究發現，連續3個月每天吃5勺富含番茄紅素的番茄醬，皮膚曬傷危險降低2
黃魚湯的做法
2014-07-11
　文章導讀 黃魚是一種通體和的身體是黃色的魚類，它主要是類型比較多而且能有大小黃花魚，黃花魚呢呃有非常好的營養功效，可以進行黃魚湯的製作營養成分是非常高的，它含有豐富的蛋白質以及微量元素以及一些人體所需要的維生素對人體有很好的補益作用，對
有哪些美容養顏茶點
2014-07-11
　 養顏玫瑰花茶 茶葉店和藥店都可以買到幹的玫瑰花，以花苞小而緊實的為佳。 先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3~5分鐘，蓋上蓋以免香氣跑掉。或放至溫涼後，酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開水沖泡，要選擇
能鍛煉身體的7種性姿勢
2014-07-11
　 1、快捷式（Quickie） 益處：減肥 輔導：你有很多機會可以突然襲擊，在她看電視、接電話等等，毫無準備的時候。這種由意外導致的興奮會使你們更加瘋狂，每30分鐘消耗的熱量可以高達120卡路里，如果出現高潮還可以再加40卡路里，接
冬季保健養胃是關鍵 四款食譜助力養胃護胃
2014-07-11
　 時間飛逝，秋季已經接近尾聲了，我們將迎來寒冷的冬季，在冬季，人們的養生重頭戲依舊是養胃。由於冬季天氣寒冷，人們通常不願意出門運動，身體需要的熱量倍增，需要大量的進食，保證人體營養所需。但是很多人在冬季嗜食辛辣食品，這些刺激性食物會“襲擊
香油是什麼油
2014-07-11
　文章導讀 生活中香油是很常見的，香油在製作佳餚的時候都是會放入，那香油就如果它的名字一樣，擁有獨特的香氣，因此對香油在購買的時候，可以通過香氣進行辨別，那香油是什麼油呢，在對這個問題上也是很多人不太瞭解的，香油在購買的時候，也是需要對它
黑芝麻不僅護髮 還預防膽結石
2014-07-11
　 眾所周知黑芝麻是養護頭髮的口碑食物，而除了養發護髮之外，黑芝麻還有補腎，清除血管膽固醇，維持血管彈性，預防動脈粥樣硬化等等功效。黑芝麻含有的不飽和脂肪酸，它能夠降低膽固醇總量和低密度膽固醇，從而保護心血管的健康。 中華中醫藥學會莊乾竹博
三美薏仁湯 祛痘美白幫手
2014-07-11
　 經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。今天我們就來介紹幾道以薏米為原料的美容食譜。 一、美人薏仁湯 材料：薏仁粉、鮮奶 做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約
讓女人越活越年輕的13條養生法則
2014-07-11
　 1、經常喝水女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程
膽結石不能吃什麼
2014-07-11
　得了膽結石，但還不至於做手術，想瞭解下平時飲食需要注意什麼呢? 宜進食低脂肪飲食，多食新鮮蔬菜、水果、可食豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清。 忌食油炸食物、動物脂肪及內臟，慎食蛋黃、魚、甲殼類動物。 忌煙酒及辛辣食物。 飲食調理 飲食治療的目的是
怎麼吃蘿蔔美容減肥
2014-07-11
　 蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。 蘿蔔美容妙方 天門冬蘿蔔湯　天門冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加適量雞湯，再加入火腿肉（切薄片）150克，煮沸後，將切好的蘿蔔絲300克放入同煮。煮熟
男性冬補關鍵是補腎 推薦幾款補腎益氣食譜
2014-07-11
　 冬季是養生進補的好時節。男人作為社會的主力軍，整日忙於工作，為事業奮力的打拼，可謂十分辛苦，壓力巨大，很多男性都出現了腎虛的情況。所以在冬季補腎益氣依舊是男性進補的“重頭戲”，那麼在冬季男性應該如何進補呢?男士冬季補腎應該怎麼吃呢?下面
女性久坐不動易致氣血不通
2014-07-11
　 久坐不動易致氣滯+血瘀 久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。 而腎氣不足慢慢就會導致氣血雙虛，出現皮膚瘙癢、面色蒼