保健養生：男人8個地方出血很難補回來
2014-07-11
　 1、眼睛紅血絲 眼內血絲漫布，眨眼時仿佛感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛已經感染了。 這時應停止視物，敷上一條冷毛巾，稍事緩解，同時塗一些消炎眼膏。切記不能揉眼睛，因為手是髒的，揉眼睛又會造成二次感染，無疑雪上加霜。 2、嘴角
吃水果解決冬季皮膚乾燥問題
2014-07-11
　 冬季皮膚乾燥怎麼辦：蘋果 蘋果的營養價格很高，有豐富的營養成分，它是應用于美容護膚最多的水果。蘋果含有大量的水分和各種保濕因數，對皮膚可起到很好的保濕效果，其中維他命c可以抑制黑色素沉著，經常食用蘋果可以起到淡化雀斑和黃褐斑的作用。此
夏季房事後冰飲會“掛掉”？
2014-07-11
　 我的身體一直比較健壯，是有點偏胖的那種男人，不怕冷最怕熱。因此，去年秋天我結婚的時候，許多朋友都笑話我說，別看你的身體好，能熬過三個夏天的才算是真正的男人。果然，我結婚的第一個夏天，真是煎熬啊，尤其是與妻子做愛時，真正應驗了那句流行語
什麼時候喝優酪乳減肥效果再翻倍
2014-07-11
　文章導讀 優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是優酪乳具有較強的飽腹感，輕微饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減
男人多走"貓步"可強腎
2014-07-11
　 中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任醫師 高瞻 模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副主任高瞻介紹說，走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅
沐浴方法決定了不同的沐浴功效
2014-07-11
　 沐浴洗澡是多麼舒適的事情，其實這也是一種女人養生之道，有效地沐浴可以起到改善身體不適，調節機能保健的作用。下面就來看看女人養生之道中的沐浴方法吧。 1、熱水浴：消除機體疲勞 日本很喜歡泡熱水澡，他們把熱水澡稱為“湯浴”，也叫做“泡湯
哪種酒能夠補腎壯陽
2014-07-11
　 冬季適量進補對防病治病、保持身體健康頗有益處。對於能喝酒的人來說，不妨在家中自製一些養生酒。 人參枸杞酒 人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周後即可服用。每日2次，每次15～20毫升，
怎樣去除黑眼圈最有效
2014-07-11
　 一、色素型黑眼圈 因體質和遺傳的關係，導致眼睛周圍肌膚色素較深暗，形成人們常說的“熊貓眼”，這對熊貓眼通常呈現在眼蓋的位置，並且也會因為經常揉搓眼睛、異位性皮膚炎、眼部肌膚慢性發炎等因素，導致的局部色素沉著。另外，化妝品使用不當，或卸
男性保健：男人剃須中的10個重要注意事項
2014-07-11
　 第一件事：選擇在清晨剃須 清晨是剃須的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛髮生長迅速。經過一夜“瘋”長，早晨正是最好的“砍伐”時機。而且這時的皮膚比較放鬆，剃須也可減少被刮傷的幾率。 第二件事：忌諱從不同方向刮鬍
什麼時間喝優酪乳是最好的
2014-07-11
　文章導讀 優酪乳很常見的飲品，優酪乳在對人體各方面上，都是有著很好的幫助，而且不同的優酪乳在作用上也是不同，優酪乳在對人體消化上，有著很好的幫助，對一些消化不好的人，都是可以經常的喝一些優酪乳，不過喝優酪乳的，也是要掌握一些技巧，不能
冬季如何合理保健養生
2014-07-11
　 草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為原則。 一要少出大汗 冬季屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大
韭菜雖味道重 但營養價值高
2014-07-11
　 英文中的韭菜除了叫“Garlic chives”，也叫“Chinese chives”，“Chi-nese leek”，只因韭菜最初便產於中國。《詩經》中有“獻羔祭韭”一說，證明韭菜在我國飲食上至少已有3000年以上的歷史。 《山家清供
男人亂補腎會導致哪些問題
2014-07-11
　 補腎，是近些年十分熱門的一個話題。很多男性片面獲得了一些錯誤資訊的誤導，認為自己精力、體力差、性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用。 腎都有什麼功能？ 中醫裡面所說的“腎”，是一個綜合概念。首先，腎具有構
食療妙方治療你的異常白帶
2014-07-11
　 症狀一 白帶多、白色或淡黃色，質稠、無臭味 中醫診斷：脾虛帶下，由飲食不節、過於疲勞、思慮過度所致。 食療秘方：白果雞蛋。 原料：白果肉4粒，雞蛋1枚。 方法：白果去皮、心，雞蛋小頭打一洞口，將白果肉塞入，用濕紙糊好洞口，煮熟雞蛋即可食
老人低血壓如何保健
2014-07-11
　 低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點： 1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造
喝酸奶粉能減肥嗎
2014-07-11
　文章導讀 目前來說，我國的食品安全問題是令人過分擔心和害怕的。因而很多朋友都會購買一台優酪乳機在家自製乳酸飲料飲用。尤其是一些家庭主婦，為了孩子的健康，一般都是用新鮮的牛奶，再加上一些酸奶粉自行發酵和製作優酪乳。但是對於很多想要變得更加
教你如何喝酒不傷身 健康飲酒的三大訣竅
2014-07-11
　 在外工作免不了酒局飯局。但是喝酒往往引起肝功能和胃功能的問題。如何正確喝酒，避免影響健康呢?有以下幾點可以注意。 健康的酒量 除非對酒精過敏的人，滴酒不沾並不是保守健康的方式，因為我們的身體自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個量，
8大擺脫“熊貓眼”的絕招
2014-07-11
　 去除黑眼圈方法一：疲憊黑眼圈應對法 雖然白天已經疲憊了一天，可到了晚上依然逃不掉熬夜的麻煩，生物鐘變打亂，眼部嬌嫩的肌膚受到傷害，所以黑眼圈問題一定要做到未雨綢繆，大嚴重問題還沒有出現之前，一定要盡可能地減少影響。 去除黑眼圈方法二
哪些食物有助於消脂降壓
2014-07-11
　 其實在日常飲食中，就有很多好的天然降脂藥、降壓藥。 山楂 山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排泄。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病
9大上火症狀 讓食療幫你輕鬆解決
2014-07-11
　 上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 2、咽喉腫痛 常吃生梨