成人每天應喝多少水
2014-07-11
　 俗話說“民以食為天，食以水為先。”那麼人們每天應該飲用多少水呢？有關專家提出，正常成年人每日應補充白開水2000毫升。 黑龍江省衛生監督所公共衛生科科長于豔玲告訴記者，人們每天飲水量多少與飲水物件的年齡、個體差異、運動量、氣候變化，
寶寶有哪些補鋅方法
2014-07-11
　 但是，該怎麼樣給孩子補鋅呢，難道真的要如廣告上說的那樣去買那些保健品嗎？！其實也不需要的，只要您記得尋常生活中給孩子食補，一切都不是問題了呢。 長期治療：食補 兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補： 1、吃三豆粥 取綠豆、黑豆和赤
如何經營一段感情 熱戀中要注意的事項
2014-07-11
　 愛情是一種很美好的感覺，是生活中的精神支柱，是浪漫溫馨的溫柔，甜蜜快樂的幸福。如何經營這段感情呢?下面兩人交往時應該注意的事項。 1、恃寵而驕 如果交上了有錢的男朋友就表現出不可一世的樣子，對男友的下級雇員和“窮朋友”都瞧不起，甚
女性易上火 如何食療?
2014-07-11
　 如果發現上火了，要趕快採取“清火”措施，下面幾種白領女性清火食療方可供參考。 喉幹嗓啞：飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。 咳嗽有痰：桑樹皮10 克，甘草、竹葉各5 克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。 咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻
小暑節氣防中暑的食療妙方
2014-07-11
　 小暑時節防中暑的食療方 所以在這裡要提醒大家小暑後要特別防範中暑的發生，尤其要特別提防熱射病這一嚴重的中暑，飲食上不妨多喝些綠豆湯及消暑水果。因為炎熱天氣大家頻繁流汗，所以要及時給身體補充水分，可以喝些綠豆湯、綠豆粥、綠豆百合粥、南瓜
果汁中女人不老的秘密
2014-07-11
　 在美國的化妝品市場上，幾乎看不到任何美白、祛斑產品，因為美國女性普遍認為保養皮膚更重要的是靠睡眠和飲食。這其中，果汁養顏是最享受的方法了。 美國化學學會最新研究報告指出，橘子、檸檬等水果富含維生素C，不但可以保養皮膚，還能降低膽固醇。
你的小弟弟屬於哪種類型
2014-07-11
　 陰莖的形狀、尺寸、大小、硬度，可以說是男性自我關心的焦點，一提起這個話題，有些人馬上會有自卑感或變得神經兮兮的。而實際上，它對於做愛並沒有絕對的影響。 有人將陰莖分出了排名的先後：一黑、二雁高、三前粗大、四紫、五欄杆、六帶疣、七彎曲
寶寶氣虛飲食有哪些禁忌
2014-07-11
　 同時，您還真的很需要時常注意您家的寶貝，若是確實氣虛的話，出現的氣虛症狀過多，作為父母親您就需要引起高度的重視了。 氣虛體質是小兒常見體質之一，常出現於鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心臟病等疾患，當您的寶貝，
金秋職場白領警惕情緒性失眠
2014-07-11
　 度過了酷熱難耐的夏季，那些因為夏季夜晚濕度大、氣壓低、溫度高而難以入睡的失眠患者終於可以睡個好覺。但是，在涼爽的秋季不少職場人士卻輾轉難眠，研究發現，氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，秋天的這種氣候條件還很容易造就另一種失眠誘因
秋季洗冷水澡對身體有好處
2014-07-11
　 導讀：秋天的氣溫、水溫和人的體溫比較接近，沖冷水澡不失為秋季的良策，四季養生網小編告訴大家秋季沖冷水澡的六大好處。 1.增強心血管功能 洗冷水浴時，冷水刺激皮膚，使皮下毛細血管迅速收縮，使血液流向心臟，心跳加快，從而增加全
男人多走“貓步”可強健腎臟
2014-07-11
　 為了強腎，男人對於各種各樣的健身秘方無一不是高度關注。這不，本來是時裝模特專利的“貓步”，也被認為是有著增強性功能作用的“健美步”。 模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科副
寶寶腹瀉有哪些護理方法
2014-07-11
　 今天為您準備的是關於腹瀉的兩種病理原因以及治療的方法。 1.輕度腹瀉多屬非感染性腹瀉 大便呈糊狀，夾雜有腐食氣味，沒有黏液，每日排便少於10次，偶有嘔吐，一般狀況尚好，體重輕度下降，臨床脫水症狀不明顯，多數是由進食不當、消化不良所致
小暑吃黃鱔 壯陽事半功倍
2014-07-11
　 小暑時節，黃鱔體壯而肥，肉嫩鮮美，營養豐富，滋補作用最強，故我國民間有“小暑黃鱔賽人參”之說。 其實，“小暑黃鱔賽人參”還有另一層意思，這與中醫學“春夏養陽”的養生思想是一致的，蘊涵著“冬病夏治”之意。中醫理論認為夏季往往是慢性支氣管
肝炎吃什麼好 盤點5種養肝食物
2014-07-11
　 導讀：肝炎吃什麼好，盤點5種養肝食物。肝炎是肝臟的炎症，肝炎患者的症狀表現在食欲減退，消化功能差，進食後腹脹，沒有饑餓感，厭吃油膩食物等，它不僅影響人們的日常生活和工作，還對身體健康有害。那麼，肝炎吃什麼好?下面四季養生網小編為大家盤點
5種生活方式使男人短命
2014-07-11
　 危險方式1：極度缺乏體育鍛煉 在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2：有病不求醫 調查顯示，將近一半的人在有病時自己買
寶寶有哪些預防鼻炎方法
2014-07-11
　 對於寶寶過敏性鼻炎的防治，媽媽不得不知道一些必須知道的生活小常識。今日本文再次為各位媽媽送上如何提高寶寶的體質，預防過敏性鼻炎的方法。 1.冷水媽媽應從小指導寶寶用冷水洗臉，使皮膚經常受到刺激，從而適應有效的刺激，同時增加局部的血液迴
小暑節氣喝什麼飲料更健康
2014-07-11
　 純淨水不宜經常飲用 瓶裝水飲料 以補充人體水分為主要功能。其中礦泉水能提供一定量的微量元素，純淨水因缺少人體必需的礦物質、微量元素和益生菌，因此不宜經常飲用。 碳酸飲料 主要成分包括碳酸、檸檬酸等酸性物質和白糖、香料等，有些還含
中年人如何預防疾病 多看身體的變化
2014-07-11
　 導讀：中年人如何預防疾病?人到中年，身體機能開始出現衰退，接踵而來的就是身體不適的感覺。但若能對自己的身體加以注意，便可減少許多疾病的發生。下面四季養生網小編建議大家，多看看自己的體況，能夠有效的預防疾病。 中年人如何預防疾病
男人莫贏了事業輸了健康
2014-07-11
　 男人歷來是偉岸、堅強的代名詞，是家庭的頂樑柱，是社會的中堅力量。商場上他們運籌帷幄，叱吒風雲；運動場上，他們生龍活虎，所向披靡……長久以來，男人一直作為一個強者出現在世人面前，來自事業與家庭的層層壓力使男人慢慢地把所有的苦痛埋在了心底，
中醫怎麼治療寶寶感冒久咳
2014-07-11
　 方藥組成：玄參10克，知母10克，麥冬10克，紫菀6克，款冬花6克，百合10克，浙貝10克。以上為6～10歲兒童用量，可根據情況做具體調整。 導致小兒外感後期夜間咳嗽不斷的原因，不外乎以下幾點：一是感冒剛開始便到醫院輸液，小兒稚陽之體