不同女性有什麼健身重點
2014-07-11
　 好的身材是鍛煉出來的，對於女性朋友來說，不同年齡的女性只有選擇健身的重點，才能讓你的身材更健康。女性健身有什麼重點呢? 20歲 不愛健康愛身材 典型想法：不吃飯、吃減肥藥、大強度的運動……只要能讓身材變好做什麼都可以。但跑步太無聊
寶寶有哪些均衡營養方法
2014-07-11
　 長期下去，前者營養過剩患肥胖症；後者導致營養不良症。主要原因在於家長對平衡膳食的認識不足。 所謂平衡膳食也叫營養平衡，就是要使小兒攝取的營養能符合小兒生長發育、智力發展的要求。做到平衡膳食可以預防各種營養缺乏和營養過剩性疾病。 為了
是什麼危害了男人的精子？
2014-07-11
　 近來，國內精子庫精源短缺的消息也頻頻見諸報端，原因之一就是捐精者的精子品質不合格。有報導稱，上海志願捐精者的合格率不超過21%，河南精子庫的捐獻合格率在22%左右，而北京精子庫的統計數字則顯示，初步篩選能夠提取樣本的人數不到一半，最後
盜汗的原因 盜汗的症狀
2014-07-11
　 導讀：盜汗的原因，盜汗的症狀。盜汗是以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止為特徵的一種病徵。很多人都以為是室內溫度高而引起的，那麼，盜汗的原因有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，盜汗的原因。 盜汗的原因： 盜汗主要是因為心血不足和陰虛
女人補血補氣吃什麼好？
2014-07-11
　 我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。 1、血虛 血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇
寶寶吃豆製品有什麼好處
2014-07-11
　 黃豆營養豐富，含有小兒生長發育必需的優質蛋白質、鈣、磷、鐵和各種維生素，其營養價值能與肉、蛋、魚相媲美。黃豆的蛋白質含量高達40%，瘦豬肉含蛋白質只有16.7%，而雞蛋為14.7%，黃魚為14.6%。但是因為黃豆外皮層纖維組織的包裹，蛋
吃冬瓜的好處 冬瓜的功效與作用
2014-07-11
　 導讀：冬瓜性寒，脾胃氣虛，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。那麼，吃冬瓜有什麼好處呢?四季養生網小編老告訴大家。 食療作用 1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鹽含量較低，需要補充食
警惕！雞蛋並非“多多益善”
2014-07-11
　 吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，儘管從統計角度看，兩者之間的聯繫並不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。 營養學專家認為，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為宜。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，
從女人的著裝也能看懂她內心？
2014-07-11
　 美國心理學家彼得·羅福博士認為，從一個人對服裝顏色和服飾的偏好上，往往可以推測其心理，而這一點在女士身上更為明顯。同時，日本目白大學人類社會學系心理學教授澀谷昌三也提出，一個女性對於服裝的選擇，其中隱藏了很多個性化的心理特點。最近，對5
夏季女性保健有什麼誤區
2014-07-11
　 夏季相對其它季節而言，人們在衣食住行方面更注意養生保健，那麼你知道在保護身體健康的同時不妨遠離這些誤區才有益健康。 太陽鏡顏色越深越能保護眼睛：夏季行走或騎車，戴上太陽鏡的確感到一種“涼意”。尤其中午烈日炎炎，許多人都認為太陽鏡顏色
有哪些治療寶寶黃瘦病方法
2014-07-11
　 兒童的黃瘦病應以預防為主。要使孩子從小養成良好的飲食習慣。應及時增加輔食，不要一味吃甜食。按照中餐的習慣應以鹹食為主，這樣有利於脾胃。更不要養成偏食習慣，要適當節制生冷飲食。一旦孩子發生黃瘦病應當用中藥進行調理。中藥治療這類病症有3種辦
地震後做好疾病預防 震後瘟情傳播快
2014-07-11
　 導讀：最近雲南發生了地震，地震導致家破人亡，確實是件令人寒心的事，但是也有存活下來的人們，雖然沒有能讓死者復活的辦法，但是我們可以保護存活者，以免地震中的病菌再次奪取存活者的生命，四季養生網小編呼籲大家，不僅要獻愛心還要幫助存活者來抵抗
找對“出氣筒” 甩去職業女性壓力
2014-07-11
　 在心理學上，壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。壓力(stress)是一個外來詞，有“緊張、壓力、強調”等意思，壓力會影響人們的身心健康，早已被公認。 那麼，怎麼緩解壓力呢?下面為你介紹幾個簡單可行的方法，讓
清早起床後做四件事毀掉健康
2014-07-11
　文章導讀 許多人認為早餐不重要，可吃可不吃;還有不少人因種種原因(睡懶覺來不及吃，或少女為了“減肥”節食而不吃)不吃早餐。因為生活節奏加快等原因，目前普遍存在著“早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富”的現象，這與科學進餐的原則是相違背的，是飲食
黃褐斑吃什麼好?
2014-07-11
　 牛肝粥治蝴蝶斑 蝴蝶斑，醫學上叫黃褐斑，長在面部鼻的兩側面頰部，非常影響人的美觀、臉上長蝴蝶斑的人， 心裡負擔很重，尤其中青年人，同時在醫療上沒有什麼有效的治療方法。民間驗方回牛肝粥消蝴蝶斑， 屢見成效。現介紹牛肝化斑粥方劑如下：牛
寶寶吃水果有哪些誤區
2014-07-11
　 如果走入以下六個錯誤的餵養誤區的話，那麼寶寶既不能正確吸收到水果的營養，又不利於寶寶健康。 水果不會引起寶寶過敏 水果也會引發過敏。例如杏、芒果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、蘋果等，對於2歲以內敏感體質的寶寶，也可
女人進補需要辨明體質
2014-07-11
　 “虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實際上，它們有溫補陽氣的作用，對氣虛陽虛患
小暑節氣吃苦瓜解暑又進補
2014-07-11
　 ■炎炎夏日，苦味當道 古代五行學說所宣導的“春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多鹹”頗有科學道理。而從中醫角度講，苦味食物皆屬於寒涼性質，具有清熱瀉火、祛暑燥濕、生津開胃之功，因此特別適合在炎熱的夏季食用。而在所有苦味食物中最典型的要數苦瓜了
如何緩解精神緊張 運用想像力
2014-07-11
　 導讀：如何緩解精神緊張?壓力大，很容易情緒化，有時感覺都快控制不了了，當你越想控制時，它就越是難以控制。那麼，如何緩解精神緊張呢?下面四季養生網小編為您介紹，如何緩解精神緊張。 如何緩解精神緊張： 1、微笑 當你特別緊張時，不妨面帶微笑
男人最害怕的九種病痛
2014-07-11
　 不要過分相信男人強壯、無所畏懼的外表，他們同我們一樣，容易遭受各種各樣病痛的侵襲。作為他身邊的好女人，瞭解他多些，再多些。 因為，他們的健康就是我們的幸福。 一、胸部 1.胸部出現針紮樣、燒灼樣的刺痛。 有時向肩背部放射，經常在活